冬天皮膚干燥脫皮怎么辦

　　冬季寒冷的空氣很容易刺激我們嬌嫩的肌膚，被帶走的水分如果沒有及時補(bǔ)充很容易造成皮膚干裂甚至脫皮的現(xiàn)象產(chǎn)生。那么冬天皮膚干燥脫皮怎么辦呢?冬天皮膚起皮怎么辦呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編帶來的冬天皮膚干燥脫皮解決方法的內(nèi)容，希望能夠幫到您。

　　冬天皮膚干燥脫皮解決方法

　　一、皮膚脫皮先找原因

　　秋冬季節(jié)，出現(xiàn)面部脫皮的人不在少數(shù)，不過每個人脫皮的原因可不盡相同。專家指出，面部肌膚缺水、缺油、過敏都會造成脫皮。要想做好脫皮肌膚的護(hù)理，就需要先找對原因。

　　秋冬脫皮一般來說因為缺水的原因較多。進(jìn)入秋天以后，油分和水分會同時減少。在選保養(yǎng)品時，如果還是有脫皮、脫屑情況出現(xiàn)，缺水就有可能是主要原因。如果是皮膚油脂分泌很不旺盛的干性肌膚，換季時就會既缺水又缺油，不單單是局部脫皮，可能是整張臉都緊繃得很難受，這時要趕緊使用一些修護(hù)性能好的可以急救保養(yǎng)的化妝品，像精華液，給

　　二、皮膚做緊急護(hù)理。

　　除了缺水缺油外，過敏也會造成肌膚脫皮。如果是遇到因為環(huán)境改變，氣候變化而突發(fā)性脫皮的情況，就要考慮自己是否有過敏的現(xiàn)象，首先排除過敏原，然后使用低致敏性護(hù)膚品，輕輕用拍打的方式覆蓋在肌膚上，同時緩解緊張的情緒，皮膚慢慢就會好轉(zhuǎn)。

　　三、自備小工具對抗干燥

　　秋冬肌膚出現(xiàn)脫屑的情況很大部分原因還是由于干燥，對此，專家強(qiáng)調(diào)，要想徹底擺脫脫皮，還需要從內(nèi)到外地做好對抗干燥的工作。家弘表示，從內(nèi)在而言，想要對付干燥，無疑需要補(bǔ)水。內(nèi)在保濕最簡單的辦法就是多喝水，讓身體及肌膚直接吸收水分，對新陳代謝有非常大的幫助。建議每天要喝8杯水以上，讓身體攝取足夠的水分;但要注意喝水的方式，千萬別待身體出現(xiàn)口干時才喝，因為這時才補(bǔ)充水分已經(jīng)遲了。

　　外在抗干燥的話，則可以自備一些小工具。在辦公桌附近可放一臺電子加濕器，自動補(bǔ)充空氣中的水分。也可以備一瓶保濕噴霧，為皮膚補(bǔ)水;添加了透明質(zhì)酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧，保濕效果會更持久些。每隔兩小時，為肌膚噴上保濕噴霧，再以指腹輕拍，透過微溫讓肌膚吸收能力更佳。

　　四、脫皮肌膚護(hù)理有訣竅

　　出現(xiàn)脫皮時，不少愛美的女性會先將面部的皮屑扯下來，然后再進(jìn)行護(hù)理，事實上這種做法是錯誤的。柳燕表示，針對脫皮處不可硬扯，才不會扯到健康皮膚?？上仁褂酶缓椭娜樗穹笠粚榆浕僖哉戳嘶瘖y水的化妝棉濕敷數(shù)分鐘后擦拭干凈，脫皮處即可掉落，就可進(jìn)行一般保養(yǎng)程序了。

　　臺灣藥妝專家家弘則表示，肌膚缺油、缺水時，角質(zhì)含水量降低，導(dǎo)致角質(zhì)因脫水、收縮而使得連結(jié)被破壞，皮膚開始出現(xiàn)脫屑、粗糙現(xiàn)象，就像稻田缺水時，地表呈現(xiàn)龜裂一樣?？上壤脺睾偷那鍧嵆煞只蚪琴|(zhì)溶解劑去除粗糙角化的表層，清潔后立即敷上保濕面膜，最后再使用含有油脂的乳液或面霜，減少水分蒸發(fā)。

　　五、一定要多喝水

　　一定要多喝水，皮膚干燥最好的解決方法就是補(bǔ)水了，補(bǔ)水最好的方法就是直接的喝水喝白開水，冬天每天一定要堅持喝水，要多喝水，一般喝10杯左右。

　　六、洗澡時間、水溫

　　很多人喜歡在冬天泡澡，但是對于有皮膚干燥發(fā)癢的人來說這是萬萬不可取的，一定要注意洗澡的時間不要太長，一般把洗澡的時間控制在10分鐘左右，洗澡的水也不能太熱。洗澡的時間太長或者水太熱，那么的身上的水份就流失的越多。

　　七、慎用沐浴用品

　　有很多的人希望在洗澡的時候使用肥皂，對于有皮膚干燥發(fā)癢的人來說這也是需要注意的地方，洗澡的時候不要使用肥皂，或者說不要使用堿性的沐浴用品，它們會和水產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，帶走人身上的水份。

　　八、不吃麻辣熱的食品

　　很多人都喜歡在冬天吃麻辣燙、火鍋等物品，但是對于有皮膚干燥發(fā)癢的人來說，這些食物在冬天也是不宜食用的對象，因為吃了就容易出汗，同樣會帶走水份。

　　九、不要劇烈運(yùn)動

　　在冬天鍛煉身體是件好事，但是過度的鍛煉，導(dǎo)致身體大量的出汗，對于身體干燥發(fā)癢的人來說也是非常不好的，水份的流失更快。

　　十、不要濫用護(hù)膚品

　　不要隨便的聽信于各種的廣告代言，胡亂的使用護(hù)膚品，對于身體干燥發(fā)癢的人來說選擇一樣好的護(hù)膚品就要求護(hù)膚品能夠長效的保濕、能鎖水，安全溫和，使用護(hù)膚品時也要適量，不要過度的涂用。