眼袋很重怎么辦去除方法
眼袋很重怎么辦去除方法
眼袋很重怎么辦?眼袋是一種非常討厭的脂肪堆積，那么你知道怎么去眼袋嗎?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你眼袋的去除方法。
眼袋很重怎么辦
1)日常注意：
?、?、少吃油炸食品、少吃腌制食物、少吃生冷刺激食物
?、?、規(guī)律飲食、定時(shí)定量、細(xì)嚼慢咽
?、?、注意休息，不要熬夜
2)飲食調(diào)理：
?、?、山藥薏米粥
有潤(rùn)肺清熱、健脾益氣的功效，適用于脾虛
?、?、肚絲湯
牛肚或豬肚洗凈后，用清水煮沸3分鐘后撈起，倒去原湯，再加入干凈清水文火燉煮至七成熟，加入適量鹽、料酒、花椒、小茴香再煮，待熟透后再撈起，晾至不燙手，切絲100克，盛入大碗中，加入鮮姜三片、味精適量，將第二次煮肚的湯倒入肚絲碗中沒(méi)滿肚絲，上籠蒸45分鐘即可，熱食。
2)按摩法：
平躺在床上，雙手疊加在腹部，男士左手在下，女士右手在下，稍微用點(diǎn)力，順時(shí)針揉腹108下，要有揉到內(nèi)臟的感覺(jué)，起床前和睡覺(jué)前各一次。促進(jìn)脾胃蠕動(dòng)，幫助運(yùn)化
注意：忌食食物性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品。如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐等
怎么去眼袋
去眼袋的方法1、食療法
我們可以從日常飲食中下手。比如咀嚼胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，來(lái)改善面部肌膚。平時(shí)尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的美容食物。注意膳食平衡，對(duì)消除下眼袋亦有裨益。
去眼袋的方法2、茶水冰敷法
把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，減輕眼袋浮腫程度。
去眼袋的方法3、眼部按摩法
睡前用無(wú)名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問(wèn)題。閑時(shí)還可多做眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)加速，以達(dá)到眼部周圍血細(xì)胞活躍。
去眼袋的方法4、黃瓜片敷眼
將黃光放進(jìn)冰箱冷藏，要用時(shí)取出洗凈切薄片，敷在眼睛上10分鐘后取下，每天使用既能去眼袋也能去細(xì)紋。
去眼袋的方法5、自制木瓜眼膜
取半個(gè)木瓜去皮去籽，切塊后和幾片薄荷葉一起碾碎煮爛。煮好后放置到適宜溫度，涂在眼周，除了能去除眼袋還能緩解視覺(jué)疲勞。
眼袋的去除方法
1)鹽敷法：
倒一碗熱水放一勺鹽，攪拌勻后，用脫脂棉或者化妝棉吸滿鹽水給眼袋做熱敷(5-10分鐘)。一段時(shí)間后你就發(fā)現(xiàn)眼袋縮回去了。
2)自制小黃瓜眼膜：
黃瓜的美容功效毋庸質(zhì)疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來(lái)鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過(guò)千萬(wàn)記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細(xì)薄，容易曬傷，所以要躲避陽(yáng)光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。
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