中醫(yī)教你如何去除黑頭
中醫(yī)給出的去黑頭方法都是符合我們生活習(xí)性的，比起其他方法更容易讓人接受，那么中醫(yī)教你如何去除黑頭呢?下面是小編精心為你準(zhǔn)備的中醫(yī)教你去除黑頭的方法，希望對(duì)你有幫助!
中醫(yī)教你去除黑頭的方法
一、合理護(hù)膚，使用控制油脂分泌、保濕的護(hù)膚品。
二、保證充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持樂(lè)觀愉快情緒，勞逸結(jié)合，保持大便通暢。
三、良好的生活習(xí)慣
平時(shí)要養(yǎng)成良好地生活習(xí)慣，注意面部和手部的衛(wèi)生，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進(jìn)一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去擠、捏、掐等，使炎性細(xì)菌向深部發(fā)展。
發(fā)生痤瘡應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院皮膚科診治，遵循醫(yī)囑，認(rèn)真服藥，貴在堅(jiān)持。足夠療程才能見(jiàn)效，不要自購(gòu)藥物，絕對(duì)不能用含激素的外用藥，以免病情加重。最好不要濫用化妝品，上班更應(yīng)注意衛(wèi)生規(guī)律，不要濃妝艷抹，淡妝更自然、更適宜。
四、注意飲食
飲食合理調(diào)配是很重要的，可以從“三多兩少”做起。
1、多維他命
維他命A對(duì)肌膚有再生作用，含維他命A的食物包括紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油等。綠葉蔬菜、魚(yú)類(lèi)含有的維他命B2及B6，則可參與代謝蛋白質(zhì)，以及促進(jìn)脂肪代謝，平復(fù)暗瘡。維他命C能有效修復(fù)被暗瘡損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命E的美容作用更不用說(shuō)了。
2、多粗纖維
粗纖維可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快新陳代謝，使多余的油脂排出體外。此類(lèi)食品有全麥面包、大豆、筍等。
3、多鋅
鋅可以增加肌膚的抵抗力，促進(jìn)傷口愈合。含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、肝臟、扇貝等。
4、少肥甘厚味
如動(dòng)物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物。
5、少辛辣腥臊
辛辣食物容易刺激神經(jīng)和血管，引起暗瘡復(fù)發(fā)。而腥臊則容易起過(guò)敏反應(yīng)，令患暗瘡的皮膚惡化。
小秘方甩掉黑頭
蘇打粉去黑頭方法
小蘇打粉少量加純凈水或礦泉水，按照1：10的比例，用小勺攪拌，直到小蘇打粉溶解。用一片化妝棉泡在里面，制成可以清理溶解油垢的去黑頭蘇打水，然后在半干的狀態(tài)下貼上長(zhǎng)有黑頭的地方。15分鐘后就可以完全拿下，黑頭會(huì)明顯少很多哦!
因?yàn)樘K打水是堿性的含有中和肌膚酸性油脂的功能，可以把黑頭有效的溶解，同時(shí)清理堵塞肌膚的油脂。要讓黑頭充分的溶解哦，不要撕拉傷害肌膚。
食鹽+牛奶去黑頭方法
用沒(méi)有使用過(guò)的食鹽，用牛奶溶解，當(dāng)還有顆粒狀的狀態(tài)下用適當(dāng)?shù)牧Χ劝茨Γ敕昼姾笄逅慈?，嵌在肌膚里的黑頭這個(gè)時(shí)候大部分都已經(jīng)會(huì)洗干凈了，為了讓肌膚從新收到油脂的保護(hù)，可以適當(dāng)?shù)膰娚鲜諗康乃w水收縮毛孔。
珍珠粉去黑頭方法
珍珠粉是很好的美容護(hù)膚佳品，可以清除老化角質(zhì)和黑頭，用優(yōu)質(zhì)的珍珠粉混合礦泉水，調(diào)成膏狀。輕輕按摩臉部長(zhǎng)有黑頭的肌膚，直到珍珠粉變干，每周兩次，可很好的控油去黑頭。
雞蛋內(nèi)膜去黑頭
在我們身邊有很多去黑頭的寶貝，例如雞蛋內(nèi)膜就是一個(gè)，蛋清有很好的收斂肌膚美容的功效，而雞蛋內(nèi)膜就是去黑頭的高手高手高高手!我們完整的撕下雞蛋內(nèi)膜然后敷在黑頭密集的地方，大概10分鐘作用，內(nèi)膜半干的狀態(tài)下撕下，黑頭大部分就會(huì)被清理掉了，很好用哦!
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