7種美白牙齒的方法

　　牙齒美白是每個人都向往的，但無奈有的人天生就牙齒黃、連說話、笑都不敢太過隨意，怕被別人看到會很尷尬，嚴重影響人們的生活水平，那應該怎么辦呢?除了去牙科解決外、另外今天學下啦小編給大家?guī)砹藥讉€小妙招，希望對人們有所幫助，讓你盡展笑容。

　　牙齒美白的七種方法

　　1.每天早晚刷牙時，在牙刷上一點點鹽，可起到美白牙齒，用淡鹽水漱口液可緩解牙痛。

　　2.檸檬汁美白，首先把檸檬打成汁，再用紗布一點點得粘洗牙齒均勻，兩分鐘后洗干凈。

　　3.墨魚骨美白，把墨魚的骨頭磨成粉，刷牙時粘一點，快速美白牙齒。

　　4、食用醋美白，用陳醋或者白醋，含在嘴里漱口1~3分鐘,吐掉之后用清水洗干凈，每天堅持使用，對長期吸煙的人很有效。

　　5、小蘇打美白,在牙膏上粘一點小蘇打，按照正常的刷牙方式，每周刷2次，每次刷3分鐘左右，可使牙齒美白。

　　6.花生米美白，把生花生米嚼碎，嚼到有味道很粉之后，用牙刷連帶花生刷牙，也有美白效果。

　　薄荷葉美白，把薄荷葉碾碎留汁，加到牙膏中混合刷牙，長期使用不但起到美白效果，還可以緩解牙痛，清新口氣。

　　注意事項

　　選擇用食用醋的朋友，千萬不要因為美白心切連續(xù)刷，一定要是2個月左右刷一次，不然牙齒會受損。切記!

　　使用小妙招，用量只需3/1過多會對牙齒不好。

　　牙齒美白的日常護理

　　1、牙齒貼面美白以后，避免過大的咬合力和咬合習慣，不要用用貼面的牙齒去咬過于堅硬的食物，以免由于用力不當或者過度導致我們貼面的脫落。

　　2、牙齒貼面美白以后，對于貼面，尤其是樹脂貼面來說，刷牙的時候要注意選擇軟毛的牙刷，采用豎刷法刷牙，以免磨損貼面，影響貼面使用壽命。

　　3、牙齒貼面美白如果選用的是瓷貼面，運動時應注意保護，避免與人發(fā)生面部撞擊，導致牙齒貼面瓷裂。

　　4、牙齒貼面美白以后，在使用過程中，如果一旦出現(xiàn)牙齦出血等癥狀，要及時復診，并進行對癥處理。

　　5、牙齒貼面美白后的牙齒應注重口腔清潔，養(yǎng)成吃完食物后漱口并用牙線清潔鄰面的習慣。

　　溫馨提醒：牙齒的穩(wěn)固健康是牙齒美麗的基礎，牙齒有問題應該及時進行治療，如果您想了解更多牙齒方面的知識，您可以咨詢我們的在線醫(yī)生 ，千萬不要忽視在治療前醫(yī)生與您的交流，它對治療方案的制訂有非常重要的影響，而一個合適的治療方案可是成就牙齒的前提，另外選擇一個正規(guī)的口腔醫(yī)也是非常重要的，石 家莊三博口腔是牙齒安全和效果的保證!

　　牙齒快速美白的其他方法

　　快速美白牙齒方法一：含食醋

　　家里的食醋含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法，還可以除口臭。

　　快速美白牙齒方法二：含檸檬片

　　刷牙后用檸檬片含在水里，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

　　快速美白牙齒方法三：多吃含高維C的熱帶水果

　　熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

　　快速美白牙齒方法四：草莓牙齒美白糊

　　準備材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。

　　將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。

　　快速美白牙齒方法五：多吃吃青蘋果

　　吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時，紐約的牙科醫(yī)生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯后零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。

　　快速美白牙齒方法六：使用牙齒保護膠

　　美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。

　　快速美白牙齒方法七：多喝奶酪

　　把奶酪加入每周菜單愛喝紅酒的女士們請注意了!常常喝紅酒容易讓牙齒變色。想要改變這一狀況，可以在餐桌上準備一些奶酪。奶酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護薄膜，保護牙齒免受紅酒色素的著色。

　　以上就是愛美麗小編為你整理的如何讓牙齒變白,現(xiàn)在兩個不是太熟的人見面時都是微笑面對,每當你會笑的時候,牙齒不夠白的話,你也許就會笑的不是很自然,而多吃吃青蘋果,草莓牙齒美白糊,多喝奶酪

　　等等方法可以讓牙齒變白.