牙齒黃黃的，或是牙縫之間不干凈，想要去洗牙，讓牙齒美白好看，但是又擔(dān)心洗牙會(huì)不會(huì)損害到牙齒。那么洗牙會(huì)損害到牙齒嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)牙齒美白方法之小蘇打。

　　牙齒美白方法之小蘇打

　　草莓美白牙齒

　　把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅(jiān)持一個(gè)多星期就會(huì)有明顯效果。

　　橘子皮刷牙

　　把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時(shí)，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后進(jìn)行刷牙，有很好的美白效果。

　　小蘇打潔齒

　　用牙刷沾些小蘇打(食用堿)按正常刷牙方法每周一至二次，每次三分鐘，既令牙齒保持明亮光潔。

　　無糖木糖醇口香糖

　　木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。

　　檸檬汁

　　每次刷牙時(shí)，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

　　如何美白牙齒

　　一、物理性美白

　　就是將牙齒表面的色素移除，適合牙齒表面色素多者，如茶垢、菸垢、檳榔垢，不會(huì)傷害牙齒構(gòu)造，直接恢復(fù)牙齒塬色，但對(duì)已滲入牙齒內(nèi)的色素?zé)o效，術(shù)后無特殊不適感。術(shù)后效果持續(xù)時(shí)間不定，看自己的飲食習(xí)慣，如果持續(xù)抽菸，大概1個(gè)星期，就會(huì)再度出現(xiàn)。

　　1、洗牙

　　主要是移除牙結(jié)石，不包含大規(guī)模色素沉淀，健保給付。

　　2、噴砂

　　以細(xì)小的沙粒噴除表面色素，健保不給付，費(fèi)用不一，看范圍與難易度。

　　二、化學(xué)性美白

　　以藥水將牙齒內(nèi)部的色素引出，適合塬本牙齒塬色就偏黃的人，術(shù)后牙齒會(huì)敏感約3~7天如果注意飲食，術(shù)后少吃有色飲食，不抽菸或檳榔，效果至少可以持續(xù)2年以上。

　　1、居家美白

　　由牙醫(yī)師制作專屬牙托，在配以藥水，由病人在家中自行使用，使用約7天以上會(huì)有明顯效果，效果反應(yīng)較慢，牙齒同樣會(huì)敏感，但較不強(qiáng)烈。

　　2、冷光、雷射美白

　　以冷光或雷射促進(jìn)藥水反應(yīng)，加速美白效果，快速，有效，但缺點(diǎn)是牙齒會(huì)容易敏感痠痛。

　　三、陶瓷貼片美白

　　把牙齒磨掉一層，再做陶瓷貼片黏在牙齒上，優(yōu)點(diǎn)是顏色均勻美觀，缺點(diǎn)是昂貴，容易脫落，且要犧牲牙齒，磨掉一層，掉了就一定要重做。另外，目前市售美白貼片也會(huì)有效，但有些人使用完一樣會(huì)感到牙齒敏感，范圍不易完全覆蓋，且美白顏色不均勻，優(yōu)點(diǎn)是便宜，缺點(diǎn)是效果不佳，同樣對(duì)假牙是無效的。有假牙的牙齒，想要變白只能重作假牙，因?yàn)槔涔夂屠咨錈o效。

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