治療脂溢性脫發(fā)的方法
治療脂溢性脫發(fā)的方法
脂溢性脫發(fā)是因為頭部大量出油、洗發(fā)頻率增加使得營養(yǎng)障礙而導致的脫發(fā)，脂溢性脫發(fā)應該采取對癥下藥，治療脂溢性脫發(fā)的方法有哪些呢?下面小編帶你一一了解!
治療脂溢性脫發(fā)的方法
1、治療脂溢性脫發(fā)的方法有食補
脂溢性脫發(fā)的治療患者應多吃富含維生素的食物。維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善,促進生長發(fā)育起重要作用。富含維生素A的食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。
2、治療脂溢性脫發(fā)的方法有科學護發(fā)
頭發(fā)應經常梳理,避免用堿性強的肥皂洗頭,最好選用對頭皮和頭發(fā)無刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑,對油性頭發(fā)可用硫磺皂。洗發(fā)和燙發(fā)不宜過勤,洗發(fā)的水溫不宜過燙。
3、治療脂溢性脫發(fā)的方法有藥物治療
藥物治療可在醫(yī)師指導下服用。中藥以補腎、養(yǎng)血、活血、祛風為主要治療原則。外用藥濃法源養(yǎng)發(fā)噴劑刺激皮膚充血,改善局部血液循環(huán),以促進毛發(fā)生長為目的,對脫發(fā)的預防和治療可有一定幫助。
4、脂溢性脫發(fā)的介紹
脂溢性脫發(fā)以往稱早禿,男性型禿發(fā),雄性禿發(fā),彌漫性禿發(fā),普通性脫發(fā)等,其病與遺傳,雄性素,皮脂溢出相兲,癥狀為頭皮部油脂分泌過多,頭發(fā)有油膩感。脂溢性脫發(fā)在中醫(yī)中被稱為“柱發(fā)癬”或“蟲蛀脫發(fā)”由于濕熱侵襲肌膚,使營養(yǎng)失調,腠理不固,脈絡淤阻,精血生化不利致使毛 根不固造成脫發(fā),辨證為:脾胃濕熱(平素嗜食,甘肥,頭發(fā)油濕,鱗屑油膩,頭發(fā)瘙癢,毛發(fā)脫落);血虛風燥(頭發(fā)干燥,稀疏脫落,鱗屑疊起,頭皮病癢)。
掉頭發(fā)吃什么食物好
1、掉頭發(fā)吃胡蘿卜好
胡蘿卜富含維生素A,是保持頭皮健康所必需的。頭皮的健康之于美發(fā)不可欠缺,為此在菜單中要多用胡蘿卜。
2、掉頭發(fā)吃低脂乳制品好
脫脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量鈣,這種礦物質是頭發(fā)生長必需的,此外還含有乳清和酪蛋白這兩種高品質蛋白質,出門不妨包里帶上一盒。
3、掉頭發(fā)吃牡蠣好
牡蠣以強精劑聞名,多吃牡蠣對培育健康的頭發(fā)也大有好處,秘密就在于牡蠣富含鋅,鋅是一種強力抗老化成分。
4、掉頭發(fā)吃豆類好
菜豆、扁豆、大豆之類豆類對于頭發(fā)健康有很重要作用。頭發(fā)健康需要少量的生物素(維生素H),雖需求量少,但若不足頭發(fā)就易變得脆弱。專家表示,為了頭發(fā)健康,一周最好吃三杯以上的菜豆或其它豆類。
5、掉頭發(fā)吃堅果
向往一頭粗壯有力,亮麗動人的秀發(fā),就要多吃堅果。堅果所含的硒是種對保持頭皮健康必需的礦物質。堅果里的核桃富含α亞麻酸,能令頭發(fā)保持健康狀態(tài),此外也富含鋅,對頭發(fā)大有好處?；ㄉ?、杏仁、葵花籽等堅果都有同樣的效果。鋅不足容易導致掉發(fā),因此平時要注意從飲食中攝取充足的鋅。
加速脫發(fā)的食物
1、加速脫發(fā)的食物有魚
專家認為,過于頻繁地吃魚可能會對發(fā)質產生不利影響,這是因為魚肉含有較多的汞元素(尤其是金槍魚和鯖魚),長期食用會導致脫發(fā)。
2、加速脫發(fā)的食物有奶油
奶油中含有大量的動物油,會損害頭皮,使頭發(fā)容易出油。
3、加速脫發(fā)的食物有巧克力
對巧克力的熱愛有時會妨礙機體對其他食物中重要維生素的吸收,同時還會導致荷爾蒙失調,這也就意味著皮膚和頭發(fā)也會出現各種問題。
4、加速脫發(fā)的食物有面食
面食的含糖量很高,研究表明,這會導致頭發(fā)變得稀少和雄性激素的增長。
5、加速脫發(fā)的食物有牛奶
專家認為,牛奶含有激素,過多飲用牛奶會破壞人體內雄、雌性荷爾蒙的平衡,導致粉刺、膿包的出現,并破壞頭皮。
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