燙發(fā)后掉發(fā)怎么辦是女生們特別要注意的問題?，F(xiàn)在女性為了讓自己更美麗，經(jīng)常去染發(fā)燙發(fā)，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)嚴(yán)重受損，從而導(dǎo)致脫發(fā)。所以我們一定要知道燙發(fā)后掉發(fā)怎么辦。

　　燙發(fā)后掉發(fā)怎么辦

　　1、從洗護(hù)上去改善

　　每次洗發(fā)時,使用具有舒緩作用的洗發(fā)水,這樣既能夠保持頭發(fā)的清潔,減少多余油脂,又能促進(jìn)頭皮健康,強(qiáng)韌發(fā)絲,還能夠起到有效的預(yù)防脫發(fā)的目的。平時不勤洗頭、洗頭的方法不正確、燙發(fā)染發(fā)等等行為均會導(dǎo)致掉頭發(fā)的加劇。此外,盡量的減少燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù)也能夠保證頭發(fā)的健康。

　　2、從飲食上來調(diào)控

　　在日常生活中多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質(zhì)的食物,為頭發(fā)生長提供充足的水分和營養(yǎng),這樣也是可以有效防掉發(fā)的哦。經(jīng)常吃腌制、油膩、過咸的食物也會破壞身體的營養(yǎng)平衡,這樣不利于頭發(fā)健康。平時盡量改掉喝酒、抽煙、喝咖啡的生活習(xí)慣,以免阻礙機(jī)體正常循環(huán),頭皮產(chǎn)生過多油脂,就會導(dǎo)致脫發(fā)的。

　　3、用藥物治療

　　經(jīng)常掉頭發(fā)可能是脫發(fā)的前兆,這是你可以在脫發(fā)還未非常嚴(yán)重的時候用藥物控制。常見的治療脫發(fā)的藥物有米諾地爾生發(fā)水和非那雄胺片。如果是剛開始掉頭發(fā),而且頭發(fā)變細(xì)變軟,建議你優(yōu)先使用米諾地爾生洗發(fā)水,或者兩者藥物一起使用達(dá)到最好的效果。

　　4、其他生活習(xí)慣

　　比如,不抽煙、不喝酒、不長期對著電腦、不熬夜、不過度緊張等等,簡而言之一句話,健康的生活狀態(tài)會讓你遠(yuǎn)離很多疾病的,當(dāng)然,這其中也包括頭發(fā)的健康。平時多吃一些黑芝麻、何首烏、大豆等等。這些均有助于生發(fā)哦。

　　吃什么可以修復(fù)燙發(fā)脫發(fā)

　　1、多吃綠色蔬菜以及黃色的水果

　　維生素不只是肌膚的營養(yǎng)品,更是頭發(fā)的營養(yǎng)品。比如維生素C能夠活化血管壁,讓頭發(fā)可以順利的吸收血液中的營養(yǎng)。而維生素B則有促進(jìn)頭發(fā)生長、讓頭發(fā)呈現(xiàn)滋潤光澤的作用。因此,我們在平常的飲食中可以多食用一些富含維生素的水果及蔬菜,通常都是些綠色蔬菜和黃色水果,比如芹菜、菠菜、韭菜、芒果和香蕉等等,它們能幫助你燙過的頭發(fā)早日恢復(fù)光澤柔順的狀態(tài)。

　　2、經(jīng)常吃海藻類食物

　　由于海藻類食物富含碘元素,而碘元素又是體內(nèi)合成甲狀腺的主要原料,甲狀腺則會影響到頭發(fā)的生長。所以經(jīng)常吃海藻類食物,能夠加快頭發(fā)的生長,讓頭發(fā)更滋潤烏亮,特別是甲狀腺分泌偏少的三十多歲的女性,更要注意多吃海藻類食物。

　　3、多吃豆類的食物

　　專家告訴我們經(jīng)常吃豆腐等豆類的食物不僅可以增加頭發(fā)的光澤和彈力,還可以防止頭發(fā)出現(xiàn)分叉和斷裂的問題。除此之外,對于三十歲左右的女性來說,如果經(jīng)常吃豆類的食物不僅可以促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝,更能預(yù)防白發(fā)過早出現(xiàn)。

　　4、加強(qiáng)頭發(fā)營養(yǎng)補(bǔ)充

　　燙過的頭發(fā)最直接最有效的護(hù)理方法就是加強(qiáng)其營養(yǎng)的補(bǔ)充,比如你可以每周做一次深層滋養(yǎng)頭發(fā)的護(hù)理,或者在每天洗發(fā)后都將頭發(fā)從發(fā)根到發(fā)尾涂抹上護(hù)發(fā)精華素,最好是反復(fù)涂抹三次,直到精華素完全被頭發(fā)吸收。只要你堅(jiān)持一個月,相信頭發(fā)將不再干枯,還能恢復(fù)先前的光澤度,做什么發(fā)型都漂亮!

　　燙發(fā)后掉發(fā)如何護(hù)理

　　1、常常更換頭發(fā)分界線

　　因?yàn)轭^發(fā)分界線的頭皮是直接暴露在陽光下,容易曬傷,如果長期不改變位置,就容易脫發(fā),露出一道頭皮。所以我們要經(jīng)常更換頭發(fā)分界線,這樣便可以防止頭發(fā)被曝曬;2、選擇合理的發(fā)梳我們要選擇一些如桃木之類的梳子,最好不要用尼龍和塑料的發(fā)梳,以免梳頭發(fā)時與頭發(fā)摩擦產(chǎn)生靜電效應(yīng),使得頭發(fā)毛乳頭受到刺激,導(dǎo)致發(fā)根萎縮引起脫發(fā)。

　　3、燙發(fā)次數(shù)不要過多

　　燙發(fā)劑對頭發(fā)的影響很大,如果燙發(fā)過勤,會使頭發(fā)大傷“元?dú)?rdquo;。此外,燙發(fā)后的一周內(nèi)要十分注意洗發(fā)、梳發(fā),不然,頭發(fā)易折斷、變黃。

　　4、恰當(dāng)使用護(hù)發(fā)素

　　不要以為護(hù)發(fā)素使用越多便越好,尤其是油性頭發(fā),如果頭發(fā)吸油過多會導(dǎo)致過油,黏糊糊的,非常不舒服哦。

　　5、頭發(fā)要立刻擦干

　　洗頭發(fā)之后要用干毛巾把水分盡量吸掉,然后用吹風(fēng)機(jī)吹至半干,再使其自然干透。如果你讓頭發(fā)長時間處于濕的狀態(tài),則很容易滋生細(xì)菌,產(chǎn)生異味,出現(xiàn)頭癢和生頭皮等現(xiàn)象,從而使得頭發(fā)脫落;6、梳頭次數(shù)不能過多每天梳頭次數(shù)不要過多,也不要太過于用力,而且空閑的時候還要用指腹輕輕按摩頭皮,加強(qiáng)頭發(fā)血液循環(huán),促進(jìn)頭發(fā)生長。

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