男人禿頂?shù)脑蚨加心男?/title> <meta name="keywords" content="男人,頂?shù)?原因,都有,哪些," /> <meta name="description" content="男性禿頂是非常尷尬的事，常常會(huì)看見(jiàn)一些中年男性有禿頂?shù)默F(xiàn)象，那么男人禿頂?shù)脑蚨加心男┠?下面小編為大家詳細(xì)介紹。雄性激素分泌過(guò)旺形成禿頂專家告訴我們，除了某些疾病或藥物因素導(dǎo)致的脫發(fā)外，禿頂?shù)闹饕蚴求w內(nèi)的雄性激素"/> <link rel="canonical" href="http://www.yishupeixun.net/"/> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script src="http://www.yishupeixun.net/public/js/head.js"></script> <link href="/public/css/article.css" rel="stylesheet" type="text/css" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script>var V_PATH="/";window.onerror=function(){ return true; };</script> </head> <body> <h1><a href="http://www.yishupeixun.net/">六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费</a></h1><div id="lvtn5" class="pl_css_ganrao" style="display: none;"><track 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　　最終導(dǎo)致逐漸脫發(fā)而最后成為禿頂，這種禿頂也是我們最經(jīng)常說(shuō)的脂溢性脫發(fā)。</p><p> 　　這也就是為什么禿頂幾乎很少光顧女士頭頂?shù)脑?，因?yàn)樗齻內(nèi)鄙僮璧K頭發(fā)生長(zhǎng)的雄性激素。還有個(gè)例子可以表明雄性激素和禿頂?shù)年P(guān)系。</p><p> 　　我們生活經(jīng)驗(yàn)可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，胡子茂密的人往往更容易禿頂，特別是歐美人，他們男性胡子、胸毛都很多，但頭頂反而很多都是不毛之地，在營(yíng)養(yǎng)上也不存在問(wèn)題，最大的原因就是雄性激素刺激的結(jié)果。</p><h2> 　　精神或身體的原因造成禿頂</h2><p> 　　為什么我們感覺(jué)禿頂?shù)娜嗽絹?lái)越多?很多程度上也是環(huán)境的因素。很多年前，社會(huì)發(fā)展相對(duì)較慢，程序化的生活是主流。</p><p> 　　人們不會(huì)有太多的壓力，而現(xiàn)在社會(huì)，男性所要考慮的事情和變數(shù)明顯增多，壓力較大，精神緊張、憂郁、恐懼或嚴(yán)重失眠等導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到充足的血液供應(yīng)，引起頭發(fā)脫落。</p><p> 　　長(zhǎng)時(shí)間的視力疲勞、精神壓力過(guò)重、神經(jīng)過(guò)度緊張、急躁或憂慮情緒、熬夜等，均可導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)周期縮短，出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，導(dǎo)致早禿。</p><p> 　　這種現(xiàn)象也不是中國(guó)才有。根據(jù)國(guó)際上一項(xiàng)調(diào)查研究表明，男人禿頂?shù)谋壤尸F(xiàn)每年高速上漲的趨勢(shì)，在2010年，一些國(guó)家和地區(qū)的男性禿頂率高達(dá)25%。</p><p> 　　其他因素</p><p> 　　引起禿頂還有很多其他的因素，如長(zhǎng)期服用藥物、化療、營(yíng)養(yǎng)不良、先天性發(fā)育缺陷、免疫系統(tǒng)機(jī)能紊亂等等。其中有些禿頂是暫時(shí)性的表現(xiàn)，比如化療脫發(fā)，一旦恢復(fù)一段時(shí)間即可痊愈。</p><p> 　　上述是男性禿頂?shù)囊恍┰?，包括精神、身體等方面。那么男性禿頂應(yīng)該如何防止呢?有哪些生活習(xí)慣可以有效預(yù)防呢?</p><h2> 　　男人禿頂?shù)母纳品椒?/h2><p> 　　1、男人脫發(fā)多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，每日應(yīng)攝入適量富含蛋白質(zhì)的食品，如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳制品及豆制品。動(dòng)物肝臟、魚蝦類以及蛋類也富含維生素。</p><p> 　　2、常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果等。含維生素A豐富的食物有胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等也要多吃。</p><p> 　　3、飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻。</p><p> 　　4、少吃油膩及含糖高的食品，忌食高熱量或刺激性食物，如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等。</p><p> 　　5、平時(shí)多吃些對(duì)補(bǔ)血，健腎，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物，如核頭，黑豆，黑芝麻，何首烏，臻子，棗，桂圓等。</p><p> 　　6、經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。</p><p> 　　7、頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開(kāi)，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。</p><p> 　　8、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過(guò)度疲勞，長(zhǎng)期過(guò)食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多，所以要少吃。</p><p> 　　9、頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。</p><p> 　　10、維生素e可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。</p><p> 　　禿頂男人的優(yōu)勢(shì)</p><p> 　　1、聰明：大量事例證明，絕大多數(shù)的禿頂者是聰明的。男性在胎胚時(shí)期就有大量雄性激素分泌出現(xiàn)，雄性激素能促進(jìn)右半腦的發(fā)育，而右半腦主司圖像、幾何等空間識(shí)別的形象思維?？臻g識(shí)別能力與數(shù)學(xué)才能甚為密切，因此，那些容易脫發(fā)和禿頂者，數(shù)學(xué)等方面的才能遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一般男性。</p><p> 　　2、不易患心血管病和骨質(zhì)疏松癥：男性體內(nèi)產(chǎn)生雄性激素的器官有睪丸、腎上腺皮質(zhì)。以睪丸酮為代表的雄性激素，在化學(xué)上都是屬于一類既含有碳鍵又含有碳環(huán)的有機(jī)化學(xué)“巢體”，它們?cè)跈C(jī)體內(nèi)系由睪丸等器官的作用，使膽固醇分子側(cè)鍵斷裂、結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)變而成的。因此，禿頂者體內(nèi)的膽固醇不容易積聚，從而有可能不患心血管疾病。雄激素能促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成、肌肉的發(fā)育，增加骨基質(zhì)的總量，使骨骼變粗，也促進(jìn)鈣質(zhì)在體內(nèi)的沉著，故禿頂者也不易患骨質(zhì)疏松癥。</p><p> 　　3、不易患癌癥：禿頂者不容易患胃癌，這一觀點(diǎn)已得到證實(shí)。腫瘤醫(yī)院的專家，研究了該院手術(shù)治療的30例賁門癌和30例胃癌男性病人的血清睪丸素含量后發(fā)現(xiàn)，患這兩種癌癥的病人手術(shù)前的血清睪丸素含量都明顯低于禿頂男子?？梢?jiàn)，賁門癌和胃癌與雄性激素有關(guān)。</p><h2> 　　如何預(yù)防男人過(guò)早禿頂</h2><p> 　　多喝水</p><p> 　　喝水是一種很好的保健方式。多喝水可以補(bǔ)充身體缺失的水分，保證頭發(fā)需要的養(yǎng)分能夠順利到達(dá)毛囊。</p><p> 　　多補(bǔ)銅</p><p> 　　體內(nèi)缺銅時(shí)，頭發(fā)會(huì)變白，甚至出現(xiàn)脫發(fā)。要防止脫發(fā)，應(yīng)多吃一些含銅的食物，如山藥、菠菜、黑莓、菠蘿、石榴、杏仁和大多數(shù)肉類。</p><p> 　　多補(bǔ)碘</p><p> 　　缺碘不但容易得大脖子病，還容易白發(fā)脫發(fā)，生活中應(yīng)多吃一些許富含碘元素的食物，如胡蘿卜和菠菜等。</p><p> 　　多補(bǔ)蛋白質(zhì)</p><p> 　　蛋白質(zhì)是頭發(fā)最重要的構(gòu)成物質(zhì)，當(dāng)體內(nèi)蛋白質(zhì)缺乏的時(shí)候，頭發(fā)因?yàn)榈貌坏金B(yǎng)分很可能出現(xiàn)頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢、松動(dòng)、甚至脫落的情況?？赏ㄟ^(guò)多吃精瘦肉、荷包蛋等來(lái)增加飲食中的蛋白質(zhì)。</p><p> 　　多補(bǔ)維生素B</p><p> 　　維生素也是頭發(fā)健康生長(zhǎng)必不可少的物質(zhì)，尤其是維生素B2、B6對(duì)于頭發(fā)生長(zhǎng)有直接的促進(jìn)作用。含維生素B較多的食物有豆類及制品、花生、動(dòng)物肝、蛋黃、奶類及制品、香菇、魚類、瘦肉等。</p><p> 　　多運(yùn)動(dòng)</p><p> 　　日常的運(yùn)動(dòng)有利于舒緩壓力，提高自身免疫力。運(yùn)動(dòng)還可以加快血液流動(dòng)，而良好的血液循環(huán)可以減少脫發(fā)的發(fā)生。</p><p> 　　保持良好睡眠</p><p> 　　良好的睡眠習(xí)慣有助于放松心情和減少壓力，是身體健康所必須的。睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛囊組織的正常新陳代謝，防止脫發(fā)的發(fā)生。</p><hr /><p> 看過(guò)“男人禿頂?shù)脑?rdquo;的人還看了：</p><p> 1.<a _href="http://www.yishupeixun.net/yuanyin/741982.html" href="http://www.yishupeixun.net/yuanyin/741982.html" target="_blank">禿頂?shù)脑蛴心男?/a></p><p> 2.<a _href="http://www.yishupeixun.net/swgwsm/1207878.html" href="http://www.yishupeixun.net/swgwsm/1207878.html" target="_blank">男人為什么容易禿頂</a></p><p> 3.<a _href="http://www.yishupeixun.net/swgwsm/1322132.html" href="http://www.yishupeixun.net/swgwsm/1322132.html" target="_blank">為什么男性會(huì)容易禿頂</a></p><p> 4.<a _href="http://www.yishupeixun.net/yuanyin/1517842.html" href="http://www.yishupeixun.net/yuanyin/1517842.html" target="_blank">男性掉發(fā)嚴(yán)重的原因及解決方法</a></p><p> 5.<a _href="http://www.yishupeixun.net/yuanyin/651107.html" href="http://www.yishupeixun.net/yuanyin/651107.html" 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