黃皮膚美白方法
黃皮膚美白方法
女性都希望自己的肌膚能白里透紅，但是由于空氣污染和陽光照射等原因往往不能如愿，那么有什么比較好的美白方法呢?現(xiàn)在就跟著學習啦小編一起來了解一下黃皮膚的美白方法吧。
黃皮膚的美白方法
1、食療補充氣血
女人的氣血非常重要，它不僅關系到我們的氣色好不好，更關系到我們的身體健康。如果你的膚色暗黃或者是慘白，這多半都是氣血不足所造成的，通常情況下，女性氣血不足的話，會面色暗黃發(fā)白、沒有血色，同時會經常感覺到疲倦、頭暈、無力等等。該如何補充氣血呢?飲食上加以調理，可以多吃一些有助于補氣補血的食物，例如紅棗、枸杞、桂圓、紅糖等等，當然，如果氣血非常虛弱的話，也可以吃些中藥來調理身體，如當歸、黨參、黃芪等，都是非常好的補充氣血的食物。只有氣血補得好，皮膚才能真正白里透紅哦。
2、調養(yǎng)子宮
如果你的皮膚算得上是白的，但是呢，讓人一看就是白得不健康，同時又很容易痛經和怕冷，這樣的情況下，你就需要好好調養(yǎng)下子宮了。女性的子宮每個月都要流出經血來幫助身體排毒，而倘若子宮排毒功能不暢、經常因為宮寒而痛經的話皮膚也會受到影響，表現(xiàn)為蠟黃慘白。因此，美眉們需要適當調養(yǎng)一下子宮，每次來月經的那幾天，可以用熱水袋來暖一暖腹部，避免子宮受涼而痛經，同時不要吃冰冷和刺激性的食物，讓子宮正常排血，調養(yǎng)好子宮，皮膚暗黃的膚色就能夠有所好轉。
3、每天午睡一小會兒
對于上班族的美眉們來說，經常在電腦面前工作，皮膚很容易暗黃粗糙和油膩，那么，怎樣可以讓肌膚得到放松的同時，又能夠趕走暗黃和油膩呢?不妨趁午休的時間好好休息一會兒，午休半個小時到一個小時的時間，可以讓你的身體和皮膚都得到休息和放松，在午休前可以先洗個臉，噴個保濕噴霧，再午休，這樣可以讓皮膚保持干凈，不再暗黃，逐漸變得白皙水潤。
4、補腎很有必要
如果你的膚色非常暗沉，這通常也有可能是腎氣不足所造成的，女性腎氣不足，皮膚內的黑色素就無法正常代謝除去，表現(xiàn)在皮膚上就是暗沉蠟黃的膚色。所以，倘若你感覺到自己又經常胃口不好、有些疲憊勞累，甚至是腰酸腰痛的話，就有必要補一補腎了。美眉們可以多吃黑色食物，例如黑豆、黑棗、黑米等等，堅持食用可以改善腎氣不足、膚色暗黃的問題。
如何正確的洗臉
洗臉是一種最為方便也是直接的清潔肌膚的方法，能夠令皮膚更加容易吸收到外在的護膚品有效含量，更好的滋養(yǎng)肌膚，令皮膚越來越年輕。所以想要更好的保護我們的皮膚，那么一定要做好清潔皮膚的工作，同時還需要了解自己的皮膚，選擇正確的洗臉方法。
在平時洗臉的時候，不能夠選擇太熱的水，最好在洗臉之前能夠用手背試試溫度，感覺到舒服就可以了。然后再清潔自己的雙手，并且輕柔的將臉部打濕。將洗面奶涂抹在手心上，然后打出泡沫清潔臉部。在用洗面奶洗臉的時候，要用手指的指腹在臉上進行打圈按摩，從臉部的T區(qū)開始，然后到額頭、臉頰以及下顎等位置，注意不能夠太用力，力度一定要控制在適中。最后將臉上的泡沫用清水進行清潔，然后用冷水沖洗干凈，最后用毛巾吸走多余的水分，這樣洗臉的過程就結束了。
怎么樣洗臉更加漂亮
1.白醋具有很好的嫩膚作用，所以將白醋放入清水中攪拌之后進行洗臉以及吸收，五分鐘之后用清水清洗干凈。專家告訴我們，這種方法長期堅持具有很好的效果，能夠令肌膚變得更加的細嫩以及漂亮。
2.白醋還具有除皺的作用，將白醋和清水按照1比3 的比例兌好，然后用干凈的棉球蘸去之后涂抹在臉上有皺紋的地方，并且輕柔的按摩幾分鐘，最后用清水洗干凈，這樣就能夠很好的消除皮膚中的細小皺紋。
3.白醋洗臉對于粉刺也有很不錯的治療效果，將白醋和甘油按照5比2的比例混合并且攪拌均勻，然后用棉簽涂抹在有粉刺的地方。長時間堅持使用能夠有效的清除粉刺以及黑頭，令皮膚變得越來越光滑有彈性。
4.將白術和白醋攪拌均勻，然后放在玻璃瓶中密封一個星期。再取出來每天洗臉之后擦拭在有雀斑的位置，長時間堅持就能夠很好的去除臉部雀斑，還你一個無暇的肌膚。
5.洗澡的時候在溫水中加入適量的食醋，這樣不僅能夠很好的消除身體的疲倦，令精神越來越好，同事還具有去除皮膚老化角質的效果，另外肌膚也會呈現(xiàn)健康的紅潤，氣色越來越好。
6.將白醋和溫水兌好之后進行洗頭，二十分鐘之后用清水沖洗干凈。長期堅持這種方法能夠令頭發(fā)變得越來越烏黑有光澤。不過需要注意的是，這個時候選擇的洗發(fā)液，一定要是中性的。
7.白醋除了具有美發(fā)的作用之外，還能夠有效的抑制頭皮屑的生長。每天晚上睡覺之前，將白醋和清水按照一比一的比例涂抹在頭發(fā)根部，并且進行按摩，十分鐘之后洗干凈。這樣能夠很好的抑制頭皮屑的生成，長期堅持還能夠很好的根治。
8.白醋洗衣服非常的干凈，能夠令白色的衣服變得更加的透亮，同時還可以去除掉難聞的汗味。這是因為汗?jié)n屬于堿性的，白醋加入之后能進行中和，所以清除效果非常的不錯。
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