類風(fēng)濕什么不能吃
你的關(guān)節(jié)在陰天下雨是不是會感覺關(guān)節(jié)疼痛呢?其實(shí)，這就是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，那么，類風(fēng)濕怎么預(yù)防?類風(fēng)濕什么不能吃呢?小編一一為大家介紹。
類風(fēng)濕患者不能吃的食物
1、類風(fēng)濕患者不能吃大魚大肉類的食物
2、類風(fēng)濕患者最好是不要吃海產(chǎn)品類食物
海產(chǎn)品中含有尿酸,這種物質(zhì)被人體吸收之后可以在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶,能夠造成類風(fēng)濕關(guān)節(jié)癥狀加重,所以最好還是不要吃這些海產(chǎn)品。
3、類風(fēng)濕患者不要多吃辣椒
類風(fēng)濕患者不要多吃一些刺激性的食物,比如辣椒等,不然會加重類風(fēng)濕患者的病情。
4、類風(fēng)濕患者不要多吃生冷的食物
5、類風(fēng)濕患者不能吃含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物
牛奶、花生、巧克力、干酪等食物比較容易產(chǎn)生白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等,能夠造成過敏而使關(guān)節(jié)炎癥狀加重、復(fù)發(fā)或惡化,類風(fēng)濕患者應(yīng)盡量少吃。
6、類風(fēng)濕患者不要吃過酸、過甜、過咸的食物
過酸、過甜、過咸的食物類風(fēng)濕患者一定要少吃,容易導(dǎo)致體內(nèi)的酸堿度失去平衡,使乳酸分泌增多,且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子,可以使得類風(fēng)濕患者的癥狀加重。
什么是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
人體的免疫系統(tǒng)會在身體受到外來物質(zhì)(如細(xì)菌等)侵襲時做出一系列的反應(yīng),使我們免受其傷害。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎(RA)是一種自身免疫性疾病,是免疫系統(tǒng)誤將關(guān)節(jié)當(dāng)作入侵者并對其進(jìn)行攻擊。免疫系統(tǒng)攻擊關(guān)節(jié)周圍的薄膜,使體液和免疫復(fù)合物發(fā)生反應(yīng)并沉積在關(guān)節(jié)處,從而引起囊腫和疼痛。正常情況下,血液會過濾掉這些免疫復(fù)合物,但當(dāng)某處關(guān)節(jié)有一種積聚物后,它們會逐漸適應(yīng)并侵襲其他關(guān)節(jié),引起局部炎癥和組織損傷。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么診斷
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的診斷會結(jié)合癥狀、體格檢查和血液化驗(yàn)的結(jié)果。通常情況下,醫(yī)生會進(jìn)行血液測試,以驗(yàn)證是否有炎癥或自身免疫性疾病的跡象,有時候還會做受影響關(guān)節(jié)的X射線。
類風(fēng)濕的主要癥狀有哪些
1、晨僵:這是類風(fēng)濕的癥狀表現(xiàn)之一,表現(xiàn)為患者在早晨起床或者長時間休息后關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬和活動受限癥狀,經(jīng)過活動和保暖后癥狀有所減輕,一般出現(xiàn)在較大關(guān)節(jié),嚴(yán)重時可以導(dǎo)致全身僵硬,晨僵往往出現(xiàn)在關(guān)節(jié)疼痛之前,僵硬時間長短不一,與類風(fēng)濕程度有關(guān)。
2、關(guān)節(jié)摩擦音:類風(fēng)濕炎癥期患者活動時關(guān)節(jié)會發(fā)出細(xì)小的捻發(fā)音或者握雪音,主要以肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)為主,炎癥消失后關(guān)節(jié)會出現(xiàn)“咔咔”聲響。
3、關(guān)節(jié)腫脹:這是很多類風(fēng)濕患者的首發(fā)癥狀,腫脹原因是關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液增多所致,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)周圍組織均勻性腫大,關(guān)節(jié)腫脹表明炎癥較嚴(yán)重,一般侵犯小關(guān)節(jié),大的關(guān)節(jié)很少受累及。
4、關(guān)節(jié)畸形:類風(fēng)濕癥狀不僅影響患者活動,還會破壞骨質(zhì)和骨髓,導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)畸形或者外形喪失,關(guān)節(jié)活動范圍受限,如果治療不及時還可能出現(xiàn)全身殘疾。
如何預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
1、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者要注意勞逸結(jié)合
飲食有節(jié)、起居有常,勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上,有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制,處于疾病恢復(fù)期,往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā),所以要勞逸結(jié)合,活動與休息要適度。
2、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者要加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì)
經(jīng)常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人,身體就強(qiáng)壯,抗病能力強(qiáng),很少患病,其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。
3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者要避免風(fēng)寒濕邪侵襲
要防止受寒、淋雨和受潮,關(guān)節(jié)處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋季氣候干燥,但秋風(fēng)送爽,天氣轉(zhuǎn)涼,要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨,注意保暖是最重要的。
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