腿上皮膚干燥怎么辦
腿上皮膚干燥怎么辦
到了冬天皮膚面對的最大問題就是干燥，隨之而來的就是脫皮、粗糙、上妝不自然等等，那么腿上皮膚干燥怎么辦?下面小編為你介紹。
腿上皮膚干燥的保濕方法
1、沐浴保濕
冬天泡個熱水澡是非常享受的,而且還能促進(jìn)新陳代謝,還有益于血液循環(huán)。要注意的是水溫不能超過體溫的5度,39-42度最為恰當(dāng),因為高溫產(chǎn)生超強的去油力,這樣反而會讓細(xì)胞受傷。
2、產(chǎn)品潤膚
皮膚沐浴后,天然的皮脂會被沖洗掉,這樣容易導(dǎo)致水分流失,干性肌膚的你會更加嚴(yán)重,所以在沐浴后,為自已涂抹上潤膚的產(chǎn)品,這樣有利于皮膚吸收,同時還能防止水分流失,幫助你細(xì)膩肌膚。
3、全身保養(yǎng)
肌膚在沐浴后,特別容易受到刺激,在涂抹上體乳后,記得穿上一件透氣性佳的衣物,或是喝杯水,幫助肌膚補水,多了解肌膚——臉、背、頸、手、足在寒冷季節(jié)的需求,從頭到腳提供肌膚妥善的保養(yǎng),這才是保養(yǎng)的正確觀念。
腿上皮膚干燥的原因
腿上皮膚干燥像魚鱗極其有可能是魚鱗病,魚鱗病,是一種常見的遺傳性皮膚角化障礙性疾病,舊稱魚鱗癬,中醫(yī)稱蛇皮癬。多于兒童時發(fā)病,主要表現(xiàn)為四肢伸側(cè)或軀干部皮膚干燥、粗糙,伴有菱形或多角形鱗屑,外觀如魚鱗狀或蛇皮狀,重者皮膚皸裂、表皮僵硬、導(dǎo)致自身汗毛稀少、排汗異常,致使體內(nèi)水液代謝失衡,影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。
腿上皮膚干燥如何護(hù)理
1、皮膚保濕。平時洗澡不要太勤,水溫不要求太燙,洗澡后全身皮膚應(yīng)及時涂擦皮膚油脂類如維胺脂乳膏、尿囊素等,多吃富含維生素的食物,如胡蘿卜、奶油、魚肝油等,保持皮膚的彈性和水分,使皮膚柔潤。
2、飲食:應(yīng)避免蝦,海鮮,酒,辛辣食物,蝦,海鮮中國思想有紅色的頭發(fā),易化熱風(fēng);酒,洋蔥,大蒜,辣椒和其他食品和熱情幫助熱。
3、天氣變化注意:大多是冬季和夏季重量輕,在秋季和冬季來臨時,應(yīng)根據(jù)氣候變化盡快添加衣服,避免寒冷刺激皮膚。
如何預(yù)防皮膚干燥
1、控制洗臉次數(shù)
為了保持皮膚潔凈,就一天多洗幾次臉,這其實是適得其反的。要知道,皮膚表層的有意油脂脫落是造成肌膚干燥的一大原因。如果晚上洗臉時用了洗面奶并且做了護(hù)膚工作,那么早晨起來,就用一盆干凈的溫水洗臉就足夠了。
2、立即保濕
在沖完淋浴或是泡完澡之后,肌膚中大部分油分會消失,所以皮膚也很容易變得干燥。雖然大家都說要在3分鐘之內(nèi)做好保濕,但可能這個要求有些不容易,不過一定要盡快做好保濕,才能有效防止干燥哦!
3、不要直接用蓮蓬頭熱水洗臉
不管洗臉時再怎么費盡心思,小心呵護(hù),用蓮蓬頭的熱水直接洗,也會前功盡棄。因為蓮蓬頭的水壓比較大,會對皮膚造成刺激和損傷,這種刺激絕對是皮膚干燥的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
4、預(yù)防紫外線
夏天大家自然會把預(yù)防紫外線當(dāng)做頭等大事,但是天一冷下來,大多數(shù)人就會疏忽這項工作。紫外線對于防止肌膚干燥的保護(hù)膜是最大的殺手,所以,紫外線會很大程度上造成肌膚干燥。
皮膚干燥吃什好
1、石榴汁
石榴的果實色彩繽紛,紅如瑪瑙,白若水晶。用石榴榨汁,喝起來酸甜爽口,并且還有“御饑療渴,解酲止醉”之功。除了對身體有很好的“潤”作用之外,石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁,并且效果持久。
2、黑芝麻
黑芝麻中蘊含豐富的維生素E,秋季中的它對肌膚的“潤”作用更是不可忽視。它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤”作用,從而能改善、維護(hù)肌膚的彈性;除此之外,黑芝麻還能促進(jìn)肌膚內(nèi)的血液循環(huán),使其得到充分的營養(yǎng)物質(zhì)與水分,從而能達(dá)到柔嫩與光澤雙重效果。
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