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最有效的男士美白方法

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  俗話說“一白遮三丑”,很多女人為了擁有光滑白皙的皮膚而用盡各種美白方法。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的最有效的男士美白方法,希望對大家有所幫助。

  最有效的男士美白方法

  1、牛奶美白

  準(zhǔn)備一小杯鮮奶,(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。

  長期堅持,可以使膚色白凈均勻。

  2、黃瓜蘆薈美白

  準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈,然后是一塊三厘米長的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊,以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈,將調(diào)好的糊抹在臉上,干后洗凈,拍上柔膚水、護(hù)膚品即可,每周1—2次。

  3、蕃茄蜂蜜美白

  這個美白配方可同時作臉及手部美白。

  特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細(xì)致。

  配方:蕃茄半個、蜂蜜適量。

  用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部,待約15分鐘洗去。

  建議每星期做1-2次。

  4、綠色果蔬汁美白

  將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命c(diǎn),對于美白非常有效。

  5、雞蛋醋液美白

  取新鮮雞蛋一枚,洗凈揩干,加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌后服用,每天一杯。

  長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細(xì)膩,掃除面部所有黑斑。

  6、醋+鹽美白

  把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個一兩次也沒問題啦),效果不錯哦,而且見效很快,皮膚會變白,痘痘也會不見了。

  男人保養(yǎng)皮膚小建議

  1、均衡飲食

  從飲食方面入手,不要偏食,盡量多吃一些堿性食品,如西紅柿、芹菜、胡蘿卜、海帶、豆腐、蘋果等。因為堿性食品會增加皮膚對抗外界刺激的能力,使皮膚更加健康。還要多喝牛奶及白開水。

  2、有良好的生活習(xí)慣

  養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要有足夠的睡眠和一定的運(yùn)動量,避免吸煙、飲酒和熬夜。特別是酗酒和吸煙,會減去你10年的健康的肌齡,尼古丁、酒精會是體內(nèi)的內(nèi)分泌功能紊亂,神經(jīng)系統(tǒng)遲滯,造成水腫,并嚴(yán)重影響肝臟的功能,引起皮膚晦暗,毛孔粗大,臉部肌肉有明顯的消陷,形成黑眼圈和眼袋,這是早期老化的現(xiàn)象。

  3、注意防曬

  酷愛戶外活動的男士,要注意陽光的傷害,雖有多量的皮脂保護(hù),但較厚的角質(zhì)層必須有多量水分來綜合,方能保持皮膚的活力。一旦受到陽光和汗水的襲擊,保護(hù)膜即刻消失,皮膚將大量的脫水,老態(tài)即現(xiàn)。

  4、正確洗臉

  皮膚最大的敵人就是灰塵和污染,因此清潔臉部,每天堅持早晚洗臉,是重要的第一步。要選擇適合自己的膚質(zhì)的洗面皂或洗面劑,將其倒入手中,用手搓出泡沫,然后進(jìn)行臉部的清洗,動作要輕一些,最后用清水洗干凈。

  日常美白的小妙招

  1、多吃維C豐富的食物

  多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進(jìn)免疫力。

  2、多喝檸檬美白水

  水是美容圣物,早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細(xì)胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。

  3、常吃海藻制品

  海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分,富含多種礦物質(zhì)和營養(yǎng)物。海藻有助于使皮膚解毒和抗擊自由基,進(jìn)而減緩衰老。

  4、不吃或少吃糖

  過分偏愛甜食則導(dǎo)致糖與皮膚中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng),危害負(fù)責(zé)維持肌膚彈力的膠原蛋白,進(jìn)而加速皮膚衰老進(jìn)程。

  5、多攝入蛋白質(zhì)

  多吃蛋白質(zhì)可使皮膚更嫩白,蛋白質(zhì)在膠原質(zhì)和彈力蛋白的形成過程中起到關(guān)鍵作用。良好的蛋白質(zhì)食物來源包括:肉類、魚類、雞蛋、豆類等。

  6、適量補(bǔ)充維生素

  適當(dāng)口服維生素A、C和E補(bǔ)充劑,有助于防止暴曬和衰老對皮膚造成的傷害。維生素A不足容易導(dǎo)致皮膚粗糙失去潤澤。維生素C有助于肌膚恢復(fù)光澤與彈性。維生素E具有高效抗氧化性。

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