最有效的男士美白方法
俗話(huà)說(shuō)“一白遮三丑”，很多女人為了擁有光滑白皙的皮膚而用盡各種美白方法。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的最有效的男士美白方法，希望對(duì)大家有所幫助。
最有效的男士美白方法
1、牛奶美白
準(zhǔn)備一小杯鮮奶，(夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì)更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿(mǎn)鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。
長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。
2、黃瓜蘆薈美白
準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。
特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。
配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。
建議每星期做1-2次。
4、綠色果蔬汁美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋(píng)果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命c(diǎn)，對(duì)于美白非常有效。
5、雞蛋醋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開(kāi)水，攪拌后服用，每天一杯。
長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。
6、醋+鹽美白
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9:3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦)，效果不錯(cuò)哦，而且見(jiàn)效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見(jiàn)了。
男人保養(yǎng)皮膚小建議
1、均衡飲食
從飲食方面入手，不要偏食，盡量多吃一些堿性食品，如西紅柿、芹菜、胡蘿卜、海帶、豆腐、蘋(píng)果等。因?yàn)閴A性食品會(huì)增加皮膚對(duì)抗外界刺激的能力，使皮膚更加健康。還要多喝牛奶及白開(kāi)水。
2、有良好的生活習(xí)慣
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要有足夠的睡眠和一定的運(yùn)動(dòng)量，避免吸煙、飲酒和熬夜。特別是酗酒和吸煙，會(huì)減去你10年的健康的肌齡，尼古丁、酒精會(huì)是體內(nèi)的內(nèi)分泌功能紊亂，神經(jīng)系統(tǒng)遲滯，造成水腫，并嚴(yán)重影響肝臟的功能，引起皮膚晦暗，毛孔粗大，臉部肌肉有明顯的消陷，形成黑眼圈和眼袋，這是早期老化的現(xiàn)象。
3、注意防曬
酷愛(ài)戶(hù)外活動(dòng)的男士，要注意陽(yáng)光的傷害，雖有多量的皮脂保護(hù)，但較厚的角質(zhì)層必須有多量水分來(lái)綜合，方能保持皮膚的活力。一旦受到陽(yáng)光和汗水的襲擊，保護(hù)膜即刻消失，皮膚將大量的脫水，老態(tài)即現(xiàn)。
4、正確洗臉
皮膚最大的敵人就是灰塵和污染，因此清潔臉部，每天堅(jiān)持早晚洗臉，是重要的第一步。要選擇適合自己的膚質(zhì)的洗面皂或洗面劑，將其倒入手中，用手搓出泡沫，然后進(jìn)行臉部的清洗，動(dòng)作要輕一些，最后用清水洗干凈。
日常美白的小妙招
1、多吃維C豐富的食物
多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。
2、多喝檸檬美白水
水是美容圣物，早晨醒來(lái)應(yīng)及早空腹喝涼白開(kāi)，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
3、常吃海藻制品
海帶、紫菜等海藻具有類(lèi)似血漿的成分，富含多種礦物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物。海藻有助于使皮膚解毒和抗擊自由基，進(jìn)而減緩衰老。
4、不吃或少吃糖
過(guò)分偏愛(ài)甜食則導(dǎo)致糖與皮膚中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，危害負(fù)責(zé)維持肌膚彈力的膠原蛋白，進(jìn)而加速皮膚衰老進(jìn)程。
5、多攝入蛋白質(zhì)
多吃蛋白質(zhì)可使皮膚更嫩白，蛋白質(zhì)在膠原質(zhì)和彈力蛋白的形成過(guò)程中起到關(guān)鍵作用。良好的蛋白質(zhì)食物來(lái)源包括：肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、雞蛋、豆類(lèi)等。
6、適量補(bǔ)充維生素
適當(dāng)口服維生素A、C和E補(bǔ)充劑，有助于防止暴曬和衰老對(duì)皮膚造成的傷害。維生素A不足容易導(dǎo)致皮膚粗糙失去潤(rùn)澤。維生素C有助于肌膚恢復(fù)光澤與彈性。維生素E具有高效抗氧化性。
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