曬黑的快速美白方法
曬黑的快速美白方法
少吃刺激性食物，像辣、酸、酒，尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。下面是學習啦小編推薦給大家的曬黑的快速美白方法，供大家參考。
曬黑快速美白方法
1.冰牛奶舒緩曬傷皮膚
享受完日光浴后，若發(fā)覺臉部因日曬灼傷出現(xiàn)紅腫，可利用冰牛奶來按敷護理。
2.酸牛奶面膜
埃及艷后以酸奶混入含有蜂蜜、果泥的面粉中，用于臉上，制成最早期的乳酸面膜。微酸性的酸奶可以增加肌膚表面皮脂膜的抗菌能力，其中所含豐富的礦物質(zhì)與維他命B群是維持肌膚健康與抵御功能的重要成分，如果你用酵母菌，菌粉中還含有免疫球蛋白，更可增加肌膚的免疫力。經(jīng)過適當?shù)奶幏酱钆?，加入不同的護膚成分，酸奶可成為各式面膜的基質(zhì)，只要有一瓶新鮮天然的酸奶在家，你可以天天自己在家設計不同的護膚處方。
3.瑞士古秘方面膜
將50g草莓搗碎，以厚紗布過濾，將汁液加入1杯鮮奶，調(diào)勻涂于臉部及頸部加以按摩，約15分鐘后清洗。
4.消除眼袋浮腫
將兩片化妝棉浸泡冰牛奶，再敷于浮腫的眼皮上約10分鐘，用清水洗凈。
5.熏衣草、燕麥、牛奶去斑
將1湯匙的熏衣草花形弄碎，加半杯牛奶，兩匙燕麥，置于小火上煮，然后等它還是溫熱的時候涂抹在臉上，15~20分鐘后洗凈。
曬后美白肌膚7招
第一招：溫水+潔面乳徹底清潔肌膚
用溫水沖洗臉后，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，用泡沫輕輕的洗臉。洗臉時要用手指從外到里畫圈，從臉頰開始重點清洗T區(qū)和鼻頭，洗完后用涼水沖洗干凈。
第二招：白天防護+隔離，夜晚修護+滋養(yǎng)
第三招：室內(nèi)外注意防曬
第四招：不要長期使用磨砂類產(chǎn)品
第五招：隨時攜帶保濕噴霧保濕
第六招：每晚11點前上床睡覺
充足的睡眠對于保健康年輕的肌膚非常的重要，美白祛斑也要保證充足的睡眠，養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習慣，保證自己每天晚上11點之前上床睡覺，這樣才能促進肝腎的排毒，避免一些面部肌膚問題。
第七招：飲食宜清淡不宜辛辣刺激
美白祛斑的簡單方法就是注意自己的飲食健康，吃的好才能有好的肌膚，應注意飲食宜清淡，避免進食過多辛辣刺激性的食物，遠離燒烤食物及一些甜品，注意戒煙戒酒，這樣能有效地降低斑點、暗黃等問題的產(chǎn)生，才能保證有好的面部皮膚。
美白食療辦法
傳統(tǒng)膳食中的首烏粳米粥方，具有補氣血、悅膚色、益肝腎之功效，適用于腰腹酸軟、衰痕發(fā)黑者。
常吃蠶蛾、幼蟬等昆蟲也有佳效，因為這類美食中含有20多種游離氨基酸，是理想的肌膚健美物質(zhì)。
堅持吃谷物、蔬菜、水果，其中所含的鈣、鉀、鈉、鎂等多種礦物質(zhì)是美肌膚最理想的食物。
手臂紫黑的食療美白食物、含維生素E的食物。
臀部紫黑多見于久坐工作者，或見于患有肝病，坐骨神經(jīng)癥、內(nèi)分泌疾病以及月經(jīng)失調(diào)者。
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