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女人美白方法有什么

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女人美白方法有什么

  其實(shí)想要皮膚有效美白,光靠美白產(chǎn)品是不行,要內(nèi)部調(diào)理內(nèi)外兼修才可以。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)女人美白的方法有什么。

  女人美白的方法

  第一招:溫水+潔面乳徹底清潔肌膚

  用溫水沖洗臉后,擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫,用泡沫輕輕的洗臉。洗臉時(shí)要用手指從外到里畫圈,從臉頰開始重點(diǎn)清洗T區(qū)和鼻頭,洗完后用涼水沖洗干凈。

  第二招:白天防護(hù)+隔離,夜晚修護(hù)+滋養(yǎng)

  第三招:室內(nèi)外注意防曬

  第四招:不要長期使用磨砂類產(chǎn)品

  第五招:隨時(shí)攜帶保濕噴霧保濕

  第六招:每晚11點(diǎn)前上床睡覺

  充足的睡眠對于保健康年輕的肌膚非常的重要,美白祛斑也要保證充足的睡眠,養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣,保證自己每天晚上11點(diǎn)之前上床睡覺,這樣才能促進(jìn)肝腎的排毒,避免一些面部肌膚問題。

  第七招:飲食宜清淡不宜辛辣刺激

  美白祛斑的簡單方法就是注意自己的飲食健康,吃的好才能有好的肌膚,應(yīng)注意飲食宜清淡,避免進(jìn)食過多辛辣刺激性的食物,遠(yuǎn)離燒烤食物及一些甜品,注意戒煙戒酒,這樣能有效地降低斑點(diǎn)、暗黃等問題的產(chǎn)生,才能保證有好的面部皮膚。

  女人牛奶美白方法

  芳香精油與牛奶:

  1.牛奶、酸奶浴鹽

  將加入芳香精油的浴鹽(如熏衣草或葡萄柚),加入冰牛奶或酸奶,由專業(yè)美療師按摩一小時(shí)之后洗凈,其美白滑潤效果,立見。

  2.熏衣草茶加牛奶

  可去除吃大蒜后引起的口臭、體臭,并可以助眠、美白肌膚。

  3.牛奶浴

  市售牛奶浴油或鮮乳,加上橙花、玫瑰、熏衣草等精油,洗個(gè)芳香牛奶浴,可以消炎、消腫、舒緩皮膚。美容院中瑪莎SPA的牛奶浴效果也頗為不錯(cuò)。 日曬受傷后,將冰牛奶倒在毛巾上敷臉,具有很好的護(hù)理效果。牛奶的鈣質(zhì)還可以護(hù)甲,泡牛奶浴也可以治失眠!牛奶香味能安定自律神經(jīng),改善多汗癥。

  居家美眉牛奶面膜:

  1.冰牛奶舒緩曬傷皮膚

  享受完日光浴后,若發(fā)覺臉部因日曬灼傷出現(xiàn)紅腫,可利用冰牛奶來按敷護(hù)理。

  2.酸牛奶面膜

  埃及艷后以酸奶混入含有蜂蜜、果泥的面粉中,用于臉上,制成最早期的乳酸面膜。微酸性的酸奶可以增加肌膚表面皮脂膜的抗菌能力,其中所含豐富的礦物質(zhì)與維他命B群是維持肌膚健康與抵御功能的重要成分,如果你用酵母菌,菌粉中還含有免疫球蛋白,更可增加肌膚的免疫力。經(jīng)過適當(dāng)?shù)奶幏酱钆?,加入不同的護(hù)膚成分,酸奶可成為各式面膜的基質(zhì),只要有一瓶新鮮天然的酸奶在家,你可以天天自己在家設(shè)計(jì)不同的護(hù)膚處方。

  3.瑞士古秘方面膜

  將50g草莓搗碎,以厚紗布過濾,將汁液加入1杯鮮奶,調(diào)勻涂于臉部及頸部加以按摩,約15分鐘后清洗。

  4.消除眼袋浮腫

  將兩片化妝棉浸泡冰牛奶,再敷于浮腫的眼皮上約10分鐘,用清水洗凈。

  5.熏衣草、燕麥、牛奶去斑

  將1湯匙的熏衣草花形弄碎,加半杯牛奶,兩匙燕麥,置于小火上煮,然后等它還是溫?zé)岬臅r(shí)候涂抹在臉上,15~20分鐘后洗凈。

  女人美白的食譜

  美白食譜推薦一、蜂蜜紅棗茶

  功效:蜂蜜含有大量氨基酸、維生素及糖類,對皮膚變得細(xì)嫩有光澤有幫助,而紅棗可以活血養(yǎng)顏。

  材料:干紅棗150克、冰糖50克(或黃片糖)、蜂蜜200ML、水350ML。

  做法:先將干紅糖洗凈,將棗切開挖去核。接著,將去核紅棗和冰糖放入鍋中,加水。然后,用打蛋器將鍋內(nèi)的紅棗攪拌成泥,繼續(xù)煮至水份收干,成非常黏稠的棗泥狀。再將棗泥盛入容器中,晾涼后倒入蜂蜜攪拌均勻,密封好放入冰箱保存。在飲用時(shí),取適量蜂蜜棗泥,沖入溫開水調(diào)勻就可以了。

  美白食譜推薦二、什錦水果羹

  功效:解暑消煩,美白去斑。

  材料:梨一個(gè),蘋果一個(gè),香蕉一個(gè),菠蘿一塊,獼猴桃一個(gè),草莓四個(gè),水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水適量。

  做法:將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈,切丁待用。之后在鍋內(nèi)加入水適量,放入所有的水果丁,用大火燒開后轉(zhuǎn)小火熬制。待水果煮爛后加入白糖,最后淋入水淀粉,邊淋邊用勺推,燒開后裝入湯盆內(nèi)放入蜂蜜即可食用。

  美白食譜推薦三、紅糖糕

  功效:糖含有的氨基酸和微量元素,有助于肌膚排毒,加速痘痘和粉刺的代謝速度,美白肌膚。

  材料:湯面、紅糖。

  做法:先將燙面小劑子按成小圓片,將圓面皮包入紅糖。像包湯圓一樣團(tuán)成小球,按成圓餅狀。接著,將制好的小圓餅表面涂抹一層油,鍋置火上,燒熱后注入半鍋油,燒至五成熱時(shí),下入糖糕生坯。然后,糖糕浮起時(shí),關(guān)火再以余溫炸5分鐘左右,撈出瀝油就可以了。

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