健康的美白方法有什么
有些美眉會選購昂貴的美白護(hù)膚品、有些美眉堅(jiān)信祛斑產(chǎn)品能夠讓肌膚重新白回來,下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)健康的美白方法。
健康的美白方法
1、吃維生素C,提升膚色亮度
雖然每個人體內(nèi)的黑色素含量不同,每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說,如果因日曬而造成的膚色暗沉,每天堅(jiān)持吃一片維生素c,雖然速度較慢,但絕對對提升膚色明亮度有好處。
2、一天一杯番茄汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
3、苦瓜去雀斑
苦瓜是去雀斑的秘密武器哦!將苦瓜清洗干凈,放入冰箱冷凍后,將內(nèi)部的苦瓜籽除去,切塊后放入榨汁機(jī)中榨成糊狀,就可以用來敷臉啦!三十分鐘過后清洗干凈,一周2次,堅(jiān)持一個月,效果顯著哦!
4、補(bǔ)充睡眠
肌膚也要放放假,睡眠對皮膚很重要,特別是睡眠,誰睡誰知道。
健康手部美白的方法
1、深層清潔手部肌膚
清潔是護(hù)膚的第一步,首先取適量的洗手液均勻涂抹手部肌膚,輕輕搓揉再用清水沖洗干凈,然后再涂抹適量的去角質(zhì)乳液,雙手互相揉搓,讓手部的老廢角質(zhì)完全脫落。
2、按摩促進(jìn)血液循環(huán)
做法:倒入適量的按摩精油,沿著手臂到手掌再到手指,這樣的順序進(jìn)行按摩,保持15-20分鐘左右即可,這個方法可以促進(jìn)血液的循環(huán),活化手部細(xì)胞,對美白手部肌膚有極大的幫助。
3、雞蛋護(hù)手
具體操作:雞蛋一只,去黃取蛋清,加適量的牛奶、蜂蜜調(diào)和,均勻敷在手上,15分鐘左右洗凈雙手,再抹護(hù)手霜,每星期一次,可去皺、美白。
4、定期敷手膜
想要美白雙手,手膜可少不了,通過與肌膚的全面接觸,可以讓營養(yǎng)液被肌膚吸收得更加充分,是個美白雙手的好方法。
做法:準(zhǔn)備一根香蕉和一杯無糖酸奶,將香蕉去皮搗碎,再加入酸奶一起充分?jǐn)嚢?,可加入適量的橄欖油,增加滋潤感,敷在手部肌膚15分鐘,再用清水洗干凈。
健康祛斑美白的小技巧
1.要想祛斑就先得去角質(zhì)!臉上的老廢角質(zhì)越級越厚,肌膚的新陳代謝就會變慢,肌膚也會變得不通透,會降低使用祛斑產(chǎn)品的效果。定期地去角質(zhì)可以讓肌膚恢復(fù)正常狀態(tài)。每周去角質(zhì)一次,首先把去角質(zhì)霜涂抹在臉上,用打圈的方式按摩三分鐘,皮膚表面的死皮就會脫落了。
2.除了去角質(zhì)外,祛斑重要的一點(diǎn)是要做足防曬工作!防曬是夏季的主題曲,臉上長有斑點(diǎn)的MM,很多其實(shí)是因?yàn)闆]有做好防曬工作,導(dǎo)致一到夏季臉上就會長出斑。在出門的前二十分鐘涂抹好防曬霜,外出遮陽傘、墨鏡全帶上。
3.每天喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治斑點(diǎn)都有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
4.將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
5.把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各一次。效果非常好,見效也很快,不僅皮膚會變白,斑斑點(diǎn)點(diǎn)也消失了,連痘痘也會不見了!
6.激光祛斑也是一個很好的祛斑方法,它在不損傷正常皮膚組織的情況下,用特定波長的激光光束透過表皮和真皮層,從而破壞色素細(xì)胞和色素顆粒,碎片經(jīng)由體內(nèi)的巨噬細(xì)胞處理吸收,安全不留疤痕,從根本上解決了以往治療方法的弊端。
猜你感興趣:
2.最健康的美白方法
3.最健康的美白方法