產(chǎn)后針灸豐胸方法
產(chǎn)后很多媽媽都會傷心的發(fā)現(xiàn)自己的胸部有了明顯的變化，變小變得下垂，穿衣服也不再好看。下面小編帶你了解產(chǎn)后針灸豐胸方法，希望對你有幫助!
產(chǎn)后針灸豐胸方法
1、針灸豐胸的原理
針灸豐胸是通過用針刺激特定穴位，促進乳房腺體和女性體內(nèi)的激素分泌，讓腦垂體釋放激素來刺激卵巢，以此激活乳腺細胞促進胸部發(fā)育。
整個過程比較天然沒什么副作用，不過采取針灸豐胸的方法要到中醫(yī)院尋找專業(yè)醫(yī)生進行。針灸豐胸適合坐完月子以后的媽媽使用，剛生完小孩或處在孕期中的媽媽則不宜采取此法，如果患過胸部疾病或是有過腫塊、腫瘤等病癥的，或是有出血性疾病的女性都不適合針灸豐胸。
2、針灸豐胸的優(yōu)點
針灸豐胸并不是單純地讓乳房增大，同時也從整體上調(diào)整人體體內(nèi)的代謝和內(nèi)分泌，使其達到平衡的狀態(tài)，從而提高女性的生理功能和卵巢功能。針灸豐胸可以讓人全身氣血充盈，只要堅持上一兩個療程后，就可以發(fā)現(xiàn)不但胸部變大而且月經(jīng)不調(diào)的癥狀也會得到緩解。所以說，針灸豐胸最大的好處就是以調(diào)理身體為基礎，對于氣血不足造成的胸部偏平療效最佳。
3、針灸豐胸的適用群體
一般來說，先天胸部發(fā)育不良、體質(zhì)虛弱偏瘦、月經(jīng)不調(diào)等因素導致胸部扁小，以及哺乳后導致的乳房萎縮、下垂的人群是很適合針灸豐胸的，通常2個療程下來，就能看到明顯的豐胸效果。
4、針灸豐胸的注意事項
針灸豐胸有一個療程規(guī)定，醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定，針灸豐胸是不可以長期堅持的，在針灸的過程中，要戒食辛辣和刺激的食物，施針的穴位要注意不要引發(fā)炎癥，有些人的體質(zhì)本身不適合針灸，如果你在施針后出現(xiàn)乳房痛癢和腫脹的不良癥狀，應該及時告訴醫(yī)師或停止豐胸。
豐胸吃的食物
1、吃些木瓜
木瓜中含有豐富的木瓜酶，這種酶對乳腺發(fā)育很有幫助，而且木瓜酵素中的豐胸激素及維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，有助于豐胸。而且木瓜酵素還可以分解蛋白質(zhì)，促進身體對蛋白質(zhì)的吸收，所以木瓜搭配肉類食用是非常好的。
怎么吃：選擇皺皮青木瓜生吃，食用量控制在兩天一個即可，這樣吃的豐胸效果最好。
木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等這些做法雖然味道很好，但制作過程中會損壞木瓜中的胡蘿卜素、維生素C、果酸等營養(yǎng)物質(zhì)，最主要的是有促進豐胸的木瓜蛋白酶也會在高溫制作下變性，也就沒有了豐胸效果。
2、多吃富含膠原蛋白的食物
哺乳期媽媽多食用富含膠原蛋白的食物不僅能美容養(yǎng)顏，也能起到豐胸的效果。尤其是豬蹄，是富含膠原蛋白食物中豐胸效果較顯著的。
怎么吃：推薦花生豬蹄湯，因為豬蹄和花生都能促進豐胸，而且對女性內(nèi)環(huán)境的調(diào)理也是很好的。
富含膠原蛋白的食物：
肉類：肉皮、豬蹄、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、蛋類及軟骨等。
水果蔬菜類：桔子、橘子、胡蘿卜、西紅柿、葡萄等。
植物類：銀耳，花生，椰子、豆類等。
3、多飲湯水
哺乳期的媽媽多飲湯水，自然奶水就會多些，這樣胸部也就看上去大些，為了確切的達到豐胸效果，可以結(jié)合富含膠原蛋白的食物一起做些湯水，比如山藥雞湯、黃豆豬尾湯、花生牛奶湯、鮮蓮銀耳湯等等。
哺乳期豐按摩豐胸法
1、冷熱刺激
哺乳期媽媽在沐浴的時候，用冷熱水交替順時針的在乳房上進行沖洗，這樣能刺激胸部的血液循環(huán)，有效的輔助豐胸。
2、簡單按摩
按摩方法：媽媽仰臥床上，摘除乳罩，由乳房周圍向乳頭旋轉(zhuǎn)按摩，先順時針方向，后逆時針方向，直到乳房皮膚有微紅。
然后用雙手手指包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓直到乳房外圍。
注意：做此按摩時可選在洗完澡后，一次十五分鐘，每天兩次即可。
適合產(chǎn)婦的豐胸滋補食譜：
陳皮烏雞湯
材料：白術、山藥、茯苓各15g，陳皮、紫河車粉各7.5g，烏雞半只，油、鹽、姜各適量。
做法：將以上諸藥一起放沙鍋內(nèi)煲湯，約90分鐘，調(diào)味后倒出湯，將紫河車粉放入湯內(nèi)飲用。
功效：有補益氣血之功。能使人皮膚富有彈性，皺紋減少，乳房豐滿，曲線優(yōu)美。
木瓜鮮奶飲
材料：熟木瓜600g，新鮮牛奶7500g，蓮子肉25g，紅棗2枚，冰糖適量。
做法：新鮮熟木瓜，去皮，去核，切成粒狀備用;蓮子肉、紅棗分別用清水洗凈，蓮子去心，保留紅棕色蓮子衣，紅棗去核，備用。將熟木瓜粒、蓮子肉、紅棗放入燉盅內(nèi)，加入新鮮牛奶和適量冰糖，隔水蒸至蓮子肉熟即可。隨意食用。
功效：有補益氣血，通經(jīng)活絡，健胸豐胸之功。
所以說，女性通過飲食調(diào)理就能夠豐胸，其效果甚至堪比隆胸手術，何必動不動就“動刀子”呢?
豐胸，其實并不難，難的是科學豐胸，合理豐胸，不要總是想著利用科技達到自己的目的，相信看過上文的大家都知道該如何進行豐胸了，那么就不要猶豫了，還想讓自己胸部漲漲漲的姐妹們就試試上述方法吧，科學用餐，合理飲食，效果一定不會讓大家失望的。
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