去除白頭粉刺的方法
去除白頭粉刺的方法
臉上長的白頭粉刺，如果不及時(shí)去除就會變成面皰和黑頭。很多女生都喜歡用手去擠粉刺,這樣會形成痘臉肌。白頭粉刺怎么去除?下面小編帶你一一了解!
去除白頭粉刺的方法
1、去除白頭粉刺首先要做好清潔和蒸臉
粉刺多發(fā)于油性肌膚,所以肌膚多余的油脂一定要清洗干凈,如不清洗干凈,很容易導(dǎo)致粉刺發(fā)炎惡化成痘痘,使用清潔力強(qiáng)、控油效果好的植物型潔面奶,早晚各一次,中午吃完飯,也要做好嘴唇部位的清潔工作。準(zhǔn)備大半面盆熱水,屏氣將臉置于盆口,四周以濕毛巾圍嚴(yán),蒸汽浴面,這樣重復(fù)幾次,然后用溫水洗臉,每周2～3次,使面部毛孔經(jīng)常保持通暢,蒸完后馬上使用爽膚水進(jìn)行保濕,清潔和收斂毛孔,減少黑頭和粉刺的生成,吸收皮膚分泌過量的油脂,使皮膚保持清新光潔。
2、去除白頭粉刺要定期去角質(zhì)
定期去除堆積在毛孔的角質(zhì)廢物,可加強(qiáng)促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝,避免老廢角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口,引發(fā)細(xì)菌滋生而產(chǎn)生面皰。使用含有控油、去角質(zhì)、抗菌等成份功效的保養(yǎng)品,也能夠幫助肌膚對抗預(yù)防粉刺、面皰的產(chǎn)生。過度曝曬于陽光下會刺激面皰惡化,且肌膚黑色素的累積,亦會加深痘疤的色澤,并延緩其恢復(fù)的時(shí)間。
3、去除白頭粉刺要保持良好的睡眠和飲食習(xí)慣
熬夜與壓力容易造成生理時(shí)鐘紊亂的現(xiàn)象,導(dǎo)致荷爾蒙失調(diào)、影響內(nèi)分泌,并進(jìn)而間接地促使粉刺面皰的形成。油炸、辛辣、堅(jiān)果這一類食物容易激發(fā)面皰的孳長,所以想減少粉刺或面皰的問題,必須先改變飲食習(xí)慣,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身體的新陳代謝,促進(jìn)細(xì)胞排毒的能力。
哪些食物能夠幫助祛除白頭粉刺
1、富含維生素A的食物能夠幫助祛除白頭粉刺
維生素A可調(diào)整上皮細(xì)胞的代謝,有益于上皮細(xì)胞的增生,對毛囊角化有一定的調(diào)節(jié)作用,同時(shí)能調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能,減少酸性代謝產(chǎn)物對表皮的侵襲,有利于青春痘患者的康復(fù)。含維生素A豐富的食物有:金針菇、胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。
2、含維生素B6的食物能夠幫助祛除白頭粉刺
維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝,對本病防治大有益處。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。
3、含維生素B2的食物能夠幫助祛除白頭粉刺
維生素B2能保持人體激素平衡,能促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)的生物氧化過程,參與糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝,對皮膚有保護(hù)作用。含維生素B2豐富的食物有動物內(nèi)臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜。
4、含鋅豐富的食物能夠幫助祛除白頭粉刺
含鋅的食物有控制皮脂腺分泌和減輕細(xì)胞脫落與角化的作用。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等,其中以牡蠣等海產(chǎn)品中較多。
臉上長白頭粉刺的原因
1、內(nèi)分泌失調(diào)和毛囊角化異常易長白頭粉刺
例如發(fā)育期或內(nèi)分泌失導(dǎo)致皮脂分泌過盛,無法排出而將毛囊阻塞,這是最主要因素。正常情況毛囊口暢通無阻,皮脂順利流出。反之,皮脂就堵塞在毛囊口,形成粉刺。
2、喜歡吃油炸和甜點(diǎn)食物易長白頭粉刺
油炸或甜點(diǎn)食物容易導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能受阻,消化不好就會導(dǎo)致體內(nèi)毒素沉積,久了痘痘就這樣找上臉了。粉刺對于我們來說是不陌生的了,幾乎每個(gè)人都或多或少的長有粉刺。粉刺臉凹凸不平難受又難看,而且治粉刺也是一件麻煩的事。但首先治粉刺也需要找到粉刺形成原因。
3、平常生活中不愛喝水易長白頭粉刺
不愛喝水就容易造成肌膚缺水,從而刺激皮膚分泌更多的油脂。過多的為及時(shí)清潔干凈的油脂混著外界臟污會堵住毛孔,粉刺就開始滋生了。
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