痘痘肌膚的護(hù)理法則
痘痘肌膚的護(hù)理法則
由于飲食不均衡，護(hù)膚方法不當(dāng)或者是疏于肌膚護(hù)理等原因都會(huì)讓我們的臉蛋長(zhǎng)出痘痘。那么痘痘肌膚如何護(hù)理?下面小編帶你一一了解!
痘痘肌膚的護(hù)理法則
1.溫和清潔最適宜：
秋天皮膚較干燥，如果持續(xù)用夏天的洗面乳，將造成皮膚過(guò)度干燥，甚至脫皮。要做適當(dāng)?shù)那鍧?，而不要過(guò)度的清潔。有個(gè)簡(jiǎn)單的判斷原則，如果洗完臉覺(jué)得很緊繃，甚至刺痛，就是潔面乳去油力太強(qiáng)了，最好換較溫和的潔面乳。若為痘痘較為嚴(yán)重的人，可晚上睡前使用去油力較強(qiáng)的潔面乳，白天則使用較溫和的。
2.正確的保濕：
保濕的3個(gè)基本步驟是給水、吸水以及鎖水。油性痘痘肌最?lèi)?ài)出油，受損膚質(zhì)比較脆弱，這時(shí)可以使用可以使用富含礦物質(zhì)的溫泉水噴劑來(lái)給水，其次玻尿酸這類(lèi)的濕潤(rùn)劑來(lái)吸水，達(dá)到增加皮膚角質(zhì)層含水量，最后再使用清爽型的乳液或乳霜來(lái)鎖水，保持住角質(zhì)層中的水分，防止散失。 》自制酸奶面膜 保濕美白去角質(zhì)
3.防曬仍要注意：
即使過(guò)了秋老虎強(qiáng)烈的紫外線的肆虐，秋天的陽(yáng)光雖不像夏天那麼強(qiáng)烈，反而讓人覺(jué)得很溫暖，而喪失了警覺(jué)性，導(dǎo)致曝曬時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不但會(huì)引起皮膚曬黑或是長(zhǎng)斑，也會(huì)加重痘痘及痘疤，所以在秋天仍需要防曬。
夜晚是肌膚最好的黃金養(yǎng)護(hù)時(shí)機(jī)，特別是痘痘肌皮膚角質(zhì)層受到了損壞，更需要加倍的護(hù)理痘痘肌膚。
痘痘的注意防曬措施
陽(yáng)光中的紫外線，一旦經(jīng)青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會(huì)在傷口部位形成黑色的斑點(diǎn)，即使在青春痘消失以后、仍會(huì)留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔(dān)心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之后，用面巾紙?jiān)谀樕衔匆幌?，將多余的油吸掉。如此，既不?huì)影響防曬霜的功能，又預(yù)防油脂的負(fù)擔(dān)。
臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時(shí)再洗就夠了。如果過(guò)度清洗，會(huì)將皮膚上的保護(hù)油脂完全洗去，造成皮膚太過(guò)干燥，對(duì)于肌膚有很大的傷害，或許會(huì)感染細(xì)菌，不可不注意。
理想的肌膚狀態(tài)就是“油水均衡”，肌膚角質(zhì)層里有充足的水分和適量的油脂，肌膚表面才會(huì)看起來(lái)飽滿健康!而剛步入職場(chǎng)女生的肌膚油脂分泌通常已經(jīng)很足夠了，肌膚也不太容易有缺水的情形，所以每天使用的乳液就能提供肌膚足夠的保濕;如果是出油嚴(yán)重的肌膚，不妨將乳液改成質(zhì)地清爽的凝露保養(yǎng)品，避免增加肌膚的負(fù)擔(dān)。
可以買(mǎi)一管具有消炎、化痘功能的凝膠，在青春痘未發(fā)或已發(fā)之時(shí)，用棉簽沾著凝膠點(diǎn)在青春痘上，如此，可以幫助青春痘干化，加速終結(jié)它的生命。此刻要注意，凝膠只可以點(diǎn)在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過(guò)于刺激未發(fā)炎的皮膚，反而引致紅腫。
便秘、習(xí)慣性腹瀉、胃酸過(guò)多、潰瘍等消化系統(tǒng)等問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，令廢物無(wú)法正常排出，令臉上出現(xiàn)痘痘。記得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以攝取足夠的纖維素和水分，才可以使身體的排泄程序更有效地運(yùn)作，并且能自動(dòng)排出體內(nèi)的毒素。
土瓜根粉面膜方法
材料：土瓜根粉10克、少許蜂蜜[1]。 ：將土瓜根粉放入碗中，再加入少許蜂蜜，涂抹于面部30分鐘左右后洗凈。 功效：土瓜根粉是很好的天然美白護(hù)膚產(chǎn)品，含大量豐富脂肪酸、含山柰甙、氨基酸、胡蘿卜素、膽堿等40多種對(duì)人體肌膚有益的植物因子，自然可以抑制皮膚老化。瓜根具有清熱解毒，消腫散結(jié)，行血破瘀的功效，能夠全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮膚的血液循環(huán)，消除面部黑點(diǎn)，可有效祛除青春痘及祛痘印。
痘肌護(hù)理祛痘小竅門(mén)
洗臉別擦臉。
每次洗完臉后，會(huì)用毛巾擦干臉上的水分。粗糙的毛巾在細(xì)嫩的皮膚上揉搓，不但會(huì)傷害并刺激皮膚，讓肌膚長(zhǎng)細(xì)紋，還會(huì)暗藏細(xì)菌呢!其實(shí)只需要，用毛巾或面巾紙將水按干，比用擦干的方法對(duì)皮膚的拉扯和傷害要輕得多。尤其是在臉上長(zhǎng)了痘痘的時(shí)候，必須用面巾紙代替毛巾，并以按壓的方式吸掉水分，這樣才不會(huì)造成細(xì)菌感染。
祛痘先補(bǔ)水。
水是生命之源，也是皮膚新陳代謝的基礎(chǔ)。秋冬季節(jié)天氣寒冷干燥，肌膚容易缺水，從而導(dǎo)致問(wèn)題肌膚更難調(diào)理。有很多朋友以為皮膚油脂分泌過(guò)剩，所以長(zhǎng)青春痘。其實(shí)只是答對(duì)一半。油脂之所以分泌過(guò)剩，歸根結(jié)底是由于皮膚水分不夠，肌膚無(wú)法滋潤(rùn)，只能靠分泌油脂。
祛痘別擠痘。
除了正確治療和護(hù)養(yǎng)以外，痘痘紅腫發(fā)炎期間千萬(wàn)不要自己去擠。大多數(shù)情況嚴(yán)重的痘痕都跟當(dāng)初自己隨意擠壓有關(guān)。未經(jīng)消毒的皮膚和手指器械、不專(zhuān)業(yè)的手法、不正確的判斷痘痘的程度……很容易在擠壓痘痘的時(shí)候傷及真皮層，留下的凹洞和色斑是終身消除不去的遺憾。如果您是痘痘肌患者，一定要注意痘痘肌的護(hù)理。
面膜要適當(dāng)。
很多朋友在祛痘的時(shí)候比較心急，覺(jué)得使用的次數(shù)越多，祛痘就會(huì)越快。其實(shí)不是這樣子的。特別是祛痘面膜的使用，一般來(lái)說(shuō)2-3天使用一次就可以了。否則會(huì)導(dǎo)致反作用的。
生活要調(diào)節(jié)。
這里提到一個(gè)很重要的問(wèn)題。很多朋友沒(méi)有深入認(rèn)識(shí)到長(zhǎng)痘痘的原因，簡(jiǎn)單的認(rèn)為長(zhǎng)痘是皮膚問(wèn)題。其實(shí)長(zhǎng)痘很大一部分原因是因?yàn)樯眢w內(nèi)部的問(wèn)題，內(nèi)分泌或者新陳代謝等問(wèn)題。長(zhǎng)痘的朋友，要注意作息和飲食。不要熬夜，保證睡眠質(zhì)量，飲食清淡，忌吃辛辣刺激等食物。另外，要注意晨便和排毒。每天早上起來(lái)喝一杯白開(kāi)水對(duì)您也會(huì)有比較好的幫助。如果您是熱性體質(zhì)，建議您多喝板藍(lán)根等清熱的食物。
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