中藥美容養(yǎng)顏面膜怎么做
誰說美容一定要選又貴又大牌的護(hù)膚品才有效果?其實(shí),自己動(dòng)手制作也未嘗不可。下面是小編帶來的中醫(yī)美容面膜的做法,歡迎參閱。
中藥美容養(yǎng)顏面膜做法
一、人參潤膚面膜
材料與做法:人參、當(dāng)歸、桔梗、玄參、白芨磨成粉末,加上天花粉、上好珍珠粉等調(diào)成。
二、三白面膜
材料與做法:白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。將以上三種粉混和,冬天加蜂蜜適量調(diào)和,如果感覺黏就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次敷于面部20~30分鐘。
三、綠豆三白面膜
材料與做法:綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉以2:1:2:1的比例調(diào)制,可酌加1個(gè)雞蛋蛋清或蜂蜜。
溫馨提示:喜好花香者,可加玫瑰精油或研成末的干燥桂花。
四、美白緊致面膜
材料與做法:白芷18克,白芨18克,藁本18克,白附子18克,蛋清1個(gè),蒸餾水20毫升。將藥材分別磨為細(xì)末,混合均勻,加蛋清,如濃稠,加適量蒸餾水調(diào)勻,敷于臉部20~30分鐘,待敷料八分干時(shí)洗凈。
溫馨提示:油性皮膚者每周2次,干性皮膚者每周1次,其效果集美白與緊致肌膚于一體。
五、當(dāng)歸醒膚保濕面膜
材料與做法:當(dāng)歸9克、甘草3克、白芷9克、蛋清1個(gè)、姜黃3克、蒸餾水10毫升。將藥材分別磨為細(xì)末,混合均勻,加蛋清,如濃稠加適量蒸餾水調(diào)勻,敷于臉部20~30分鐘,敷料八分干洗凈,油性每周2次,干性1次。
溫馨提示:這款面膜具有活血醒膚、潤膚保濕的神奇效果,是四季皆宜的靚顏佳品。
六、滋養(yǎng)美白面膜
材料與做法:當(dāng)歸30克、川芎30克、白芷130克、益母草30克、烏梅15克。將研成的極細(xì)粉末,裝瓶備用。每晚取適量用牛奶調(diào)成糊狀敷面,至八分干時(shí)洗凈,連用15~20天。
溫馨提示:此款面膜匯集了滋潤、營養(yǎng)、美白肌膚等多重效果,是女性朋友的美麗好幫手。
中醫(yī)養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的方法
1.按摩:經(jīng)絡(luò)緩?fù)?/p>
按摩經(jīng)絡(luò)是中醫(yī)美容食用最多的方法之一,我們用溫和的雙手按摩臉部,可以疏通我們臉上的脈絡(luò),讓能量傳遞到整個(gè)身體。只有身體能量充滿了,我們的經(jīng)絡(luò)才能暢通。這個(gè)方法幾乎所有人都是適合的,而且對穴位的要求不是很高,方法簡單,我們在平時(shí)在家上班都可以做。
2.刮痧:經(jīng)絡(luò)速通卡
以通為補(bǔ),它是不用手的按摩術(shù),不用針的針灸術(shù)。使用刮痧板從血液中直接代謝出痧。它的速度特別快,在出痧的當(dāng)下就將毒素和體內(nèi)廢物垃圾排出,立刻疏通淤滯緩解疼痛。適合身體健壯、體內(nèi)偏熱、毒素積累很多的人使用,而氣血虛、身體弱的老人和小孩不適合。刮痧不能天天做,至少要等痧全部褪去后才行。對穴位精準(zhǔn)度要求不高,可用于居家保健。
3.拔罐:身體除濕器
用火罐或氣罐,拔完之后也出痧,不僅治療風(fēng)邪效果很好。而且還有一個(gè)獨(dú)家特點(diǎn)-除濕,特別適合胖人或水腫體質(zhì)的人,但不適合陰虛或身材特別瘦的人。此外,拔罐受身體部位限制,比如小巧的手指關(guān)節(jié)部位、頭部等,而且不能天天做,至少等痧徹底消除后才行。對穴位精準(zhǔn)度要求不高,可用于居家保健。
4.針灸:隱秘穴位探測器
針又細(xì)又長,可以插入到我們身體內(nèi)部來刺激穴位和脈絡(luò),就像在腹部的一些穴位。其他手法都是沒有辦法做到的。但是拔罐和刮痧能夠更好的活血化瘀。針灸的優(yōu)點(diǎn)是每天都可以做,但是這對于穴位的要求是非常高的。我們很男準(zhǔn)確的找到確定的穴位,這需要專業(yè)的人員和醫(yī)生才能實(shí)施治療。
5.艾灸:身體“溫補(bǔ)劑”
艾灸所使用的艾條由艾草加工而成,艾灸具有純陽之性,能通十二經(jīng)絡(luò)、調(diào)陰陽、理氣血。如果說身體溫度不夠,體質(zhì)又虛,恰巧又感受了風(fēng)寒,這個(gè)時(shí)候首先就要用艾灸。
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