男生后背長(zhǎng)粉刺的解決方法
不管男女，對(duì)于臉上的粉刺都特別厭惡，嚴(yán)重影響外觀。想盡各種辦法進(jìn)行治療，可一直不對(duì)癥，那么男生后背長(zhǎng)粉刺怎么辦呢?下面小編帶你一一了解!
男生后背長(zhǎng)粉刺的解決方法
徹底清潔肌膚。平時(shí)洗澡的時(shí)候應(yīng)該盡量用溫水,讓毛孔保持通暢。為了清潔更加徹底,可用滿芝堂專業(yè)除螨皂等中藥類專業(yè)除螨清潔品擦拭全身,并讓泡沫保持適當(dāng)時(shí)間。為了收縮毛孔,最后可用涼水再?zèng)_一下。
勤換洗衣物。由于后背分泌的油脂和脫落的皮屑大部分都會(huì)殘留在我們的貼身衣物上,所以要經(jīng)常換洗。枕巾、床單、被罩等床上用品也很容易滋生螨蟲,又經(jīng)常與我們的肌膚接觸,所以也應(yīng)定期進(jìn)行清潔。
良好的飲食習(xí)慣。飲食不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致后背長(zhǎng)痘痘,例如經(jīng)常食用一些油膩、辛辣、油炸等食品。對(duì)于這種情況,平時(shí)應(yīng)該注意減少或是避免食用這些食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。平時(shí)也應(yīng)該多吃一些粗糧、富含維生素A.維生素B和一些海產(chǎn)品等食物,烹飪時(shí)也盡量以清淡為主。
調(diào)理粉刺的飲食原則
富含B族維生素的食物：B族維生素有助于保持皮膚濕潤(rùn)光滑,尤其是維生素B2能促進(jìn)皮脂代謝,代表食物有乳類、蛋類、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉等,維生素B6促進(jìn)皮膚新陳代謝,代表食物包括魚類、蛋黃、豆類等。
富含維生素A的食物：維生素A能幫助皮膚形成新細(xì)胞,讓皮膚更柔軟,并防止干燥皸裂。富含維生素A的食物還有全脂牛奶、雞蛋等。此外,β胡蘿卜素可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,代表食物有胡蘿卜、南瓜、韭菜等。
粉刺是怎么形成的
激素分泌改變：進(jìn)入青春期的青少年臉上容易長(zhǎng)粉刺與其性激素開始大量分泌有關(guān)。性激素會(huì)刺激皮脂腺肥大,分泌過多皮脂;在酶的作用下又刺激毛囊皮脂腺角化,角化細(xì)胞粘連導(dǎo)致管口堵塞。皮脂過量的產(chǎn)生和排出不暢是導(dǎo)致粉刺產(chǎn)生的主要原因。另外女性在生理期激素分泌變化的時(shí)候也容易長(zhǎng)粉刺。
飲食失調(diào)：經(jīng)常食用高脂、高糖、辛辣、油煎食品以及白酒、咖啡等刺激性食物很容易造成身體肺熱上升引起臉上長(zhǎng)粉刺。另外飲食失調(diào)導(dǎo)致身體缺乏維生素也可能形成粉刺。比如維生素A缺乏容易導(dǎo)致毛囊口發(fā)生角化,維生素B缺乏容易導(dǎo)致脂質(zhì)功能紊亂,皮脂分泌增加等等。
膚質(zhì)因素：一般說來,油性皮膚的人因?yàn)槠溆椭置谕?很容易堵塞毛孔,引起皮膚問題。在平時(shí)如果對(duì)于皮膚的清潔不當(dāng),會(huì)加速,毛孔堵塞,細(xì)菌感染而引起粉刺形成。膚質(zhì)與遺傳是有一定關(guān)系的。
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