為什么會口臭如何預(yù)防
口臭在生活中十分的常見,那么你知道為什么會有口臭嗎?如何預(yù)防口臭?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了口臭的原因及預(yù)防的方法,一起來了解吧。
口臭的原因
1.煙酒口臭
假如能戒掉煙酒,口臭自然去除。在社交場合嚼一塊口香糖,也可以遮蓋嘴里的煙酒氣味。
2.酸餿口臭
這是胃腸功效障礙導(dǎo)致的口臭,主要因素是消化不良。消化不良者應(yīng)注意按時(shí)吃飯,少吃生冷及其刺激食物,以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。另外,還可進(jìn)行藥物調(diào)治。胃腸功效正常后,口臭就會自然消失。
3.腐敗性口臭
有些人只是清晨起床后才刷牙,臨睡前不刷牙;也有的人高興就刷兩下,不高興就不刷。這樣會使堆積在齦溝內(nèi)的牙垢及其嵌塞在牙間隙里的殘?jiān)l(fā)酵酸敗,散發(fā)出臭味。腐敗性口臭的人應(yīng)每天早晚刷牙一次,晚上刷牙后不能吃任何食物和飲料。還要堅(jiān)持每次餐后漱口,以除去食物殘?jiān)?。只要這樣堅(jiān)持下去,口臭就會逐漸除去。
4.牙病口臭
比較常見的是食物滯留在齲洞后,發(fā)酵產(chǎn)生臭味;牙周炎也會產(chǎn)生致臭成分。解決辦法是及時(shí)到醫(yī)院補(bǔ)上齲洞,及時(shí)治療牙周炎。
5.糖尿病口臭
糖尿病患者嘴里常常會發(fā)出爛蘋果氣味,化膿性鼻炎、鼻竇炎、支氣管擴(kuò)張、咽炎等疾病的患者也可以產(chǎn)生口臭。對疾病引起的口臭,只要及時(shí)到醫(yī)院求治,只要病治好了,口臭就會自然消失。
五個(gè)方法預(yù)防口臭
1.嚼點(diǎn)鮮橘子皮
對于單純性的口臭,不妨嘗試嚼點(diǎn)鮮橘子皮,因?yàn)殚僮悠ぶ泻写罅康木S生素C和香精油,具有理氣化痰、健脾和胃等功能。
2.食鮮菜葉汁
取新鮮的青菜葉(或蘿卜葉、萵筍葉)用水沖洗干凈,涼開水沖一遍,晾干,然后用刀切碎,用榨汁機(jī)取汁。也可放在容器內(nèi)搗爛,絞汁,再用干凈紗布過濾。
3.常備漱口水
常有口臭的人,無妨備上一瓶漱口水,但要注意不要選擇含有酒精等刺激性成份的,此類漱口水,主要靠刺激性氣味遮蓋口臭,起不到消除口臭氣體的作用。
4.堅(jiān)持半年洗一次牙
即便我們天天都很認(rèn)真地刷牙、漱口,仍免不了牙齒中,會存在牙菌斑和牙石,達(dá)到一定程度時(shí)會造成牙齦炎、牙周炎,它們是造成口臭的一個(gè)重要原因。因此,堅(jiān)持每半年洗一次牙是好處多多的。
5.戒煙酒
長期吸煙、酗酒的人口腔內(nèi)環(huán)境難免被破壞,此類人要想徹底消除口臭,戒除不良癖好是不二選擇。
哪些食物治療口臭
1.蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。可采用蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。
2.金橘
對于口臭伴胸悶食滯的患者,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
3.柚子
是除酒味最好的水果。可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服。
4.檸檬
是一種常見的水果,具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴铮尤胍恍┍『?,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
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