如何預(yù)防眼部肌膚問題
如何預(yù)防眼部肌膚問題
眼部也是我們護(hù)膚的一個(gè)重點(diǎn)，那么眼部肌膚問題要如何預(yù)防呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了預(yù)防眼部問題的方法，一起來看看吧。
預(yù)防眼部問題的方法
1、眼部肌膚化妝卸妝要輕柔
美眉們每天都需要化妝，化妝的時(shí)候非常仔細(xì)和認(rèn)真，而卸妝卻馬馬虎虎，其實(shí)，應(yīng)該相反，化妝簡(jiǎn)單就好，卸妝要仔細(xì)、認(rèn)真。眼部肌膚實(shí)在薄弱，很容易拉扯受傷，因此，在化妝和卸妝的時(shí)候?qū)Υ鄄考∧w動(dòng)作盡量要輕柔，一旦拉扯受傷就會(huì)出現(xiàn)皺紋，導(dǎo)致眼袋、黑眼圈等一系列的眼部問題了，因此，美眉們?cè)诮窈笊蠆y、卸妝的過程當(dāng)中要尤其重視眼部肌膚哦!
2、潔面后最好用柔軟的紙巾擦眼睛
我們每天所用的毛巾既粗糙又不干凈，用來擦臉會(huì)傷及肌膚，更會(huì)傷及脆弱的眼部肌膚，建議美眉們每天潔面后最好選用柔軟的紙巾擦拭眼部肌膚，如果有條件可以選擇一直柔軟的紙巾擦臉，這樣可以保護(hù)肌膚，免收損傷。
3、每天至少喝足八杯水
為體內(nèi)補(bǔ)充足量的水分可以有效緩解黑眼圈和眼袋等眼部問題。事實(shí)上，各種眼部肌膚問題的出現(xiàn)多半是由于缺水所造成的，而補(bǔ)充水分的最佳方法就是喝水，每天喝足八大杯水是非常有必要的，可以在起床之后多喝，夜晚臨睡前少喝，臨睡前如果喝水太多，同樣會(huì)造成眼部肌膚的浮腫，因此，要格外注意哦!
4、避免減肥和節(jié)食
美眉們?nèi)绻^度減肥、節(jié)食，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)得不到補(bǔ)充，身體瘦弱，脂肪量減少，從而影響肌膚的彈性，令眼袋、黑眼圈滋生，因此，正在打算或者是正在進(jìn)行減肥的美眉們就不要繼續(xù)了哦。
5、眼霜必不可少
想要保護(hù)眼部肌膚、減少眼袋、黑眼圈情況的發(fā)生，那么，眼霜一定是必不可少的，美眉們?cè)纭⑼矶家皶r(shí)涂抹眼霜，建議選擇滋潤(rùn)保濕緊致型的眼霜，能夠?yàn)檠鄄考∧w充足鎖水，有效呵護(hù)眼部肌膚，從而預(yù)防眼部肌膚問題的發(fā)生。
6、外出前一定要做好防曬措施
保護(hù)眼部肌膚最重要的是在生活中的小細(xì)節(jié)當(dāng)中去保護(hù)，例如，夏季天氣炎熱，紫外線強(qiáng)烈，而這樣的情況下，外出游玩之前一定要做好防曬措施，例如，出門前涂抹防曬霜、出門后要佩戴太陽鏡，以保護(hù)眼部肌膚。如果風(fēng)太大，不要用力擦眼睛，也不要常常瞇眼睛，這些不好的習(xí)慣都會(huì)給眼部肌膚帶來傷害。因此，做好防曬措施也是對(duì)眼部肌膚的最好的保護(hù)。
眼部肌膚護(hù)理保養(yǎng)秘笈
秘笈一：挑選適合自己的眼霜
眼部及其周圍肌膚格外脆弱，美眉們不要認(rèn)為只要涂抹了眼霜就是保護(hù)眼部肌膚了，實(shí)際上，對(duì)于眼霜的選擇也是依據(jù)美眉們的膚質(zhì)各有不同。例如，膚質(zhì)偏油的美眉們?nèi)绻x擇含油脂比較高的眼霜，會(huì)令眼部肌膚產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，進(jìn)而刺激到眼部肌膚。所以說，挑選眼霜的過程中，要依據(jù)自己的膚質(zhì)以及眼部的不同問題來做出不同的選擇。
秘笈二：按摩消除眼部的浮腫
美眉們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)眼部浮腫的情況，如果眼部浮腫不及時(shí)消除，就會(huì)形成更加嚴(yán)重的黑眼圈和眼袋，因此，要給眼部肌膚時(shí)常做按摩，不讓浮腫有可乘之機(jī)。美眉們可以首先檢查清楚自己的眼部肌膚是出了什么問題，可以根據(jù)眼部肌膚所出現(xiàn)的問題來選擇相應(yīng)的眼霜或者眼膜使用。并且在使用的過程中，盡量用雙手按摩眼部肌膚，讓血液更加流暢、浮腫盡快消失。平時(shí)在涂抹護(hù)膚水的時(shí)候，都可以按摩一下眼部肌膚。
秘笈三：攝入高蛋白食物
我們的眼部肌膚除了需要眼霜、眼膜的呵護(hù)之外，還需要正確的飲食來保護(hù)，美眉們?cè)谄綍r(shí)的飲食當(dāng)中多攝入高蛋白食物，可以幫助眼部肌膚深層鎖水、讓眼部周圍肌膚更加細(xì)嫩有彈性。多攝入肉類、豆類等食物，都可以增加蛋白質(zhì)的攝入，幫助保護(hù)眼部肌膚。
秘笈四：充足的睡眠
健康的優(yōu)質(zhì)睡眠對(duì)于眼部周圍皮膚來講格外重要，如果睡眠質(zhì)量不好或者是睡眠不足，涂抹再多的眼部保養(yǎng)品都是無濟(jì)于事的，所以，美眉們絕對(duì)不能小看了美容覺對(duì)于眼部肌膚的保養(yǎng)。怎樣提高睡眠質(zhì)量、睡出好皮膚呢?美眉們可以在睡覺之前喝點(diǎn)牛奶或者是蜂蜜水，不僅能夠緩解壓力，還能夠幫助促進(jìn)睡眠，輕松睡出好肌膚!
秘笈五：涂抹眼霜要正確
美眉們對(duì)于眼部肌膚的保養(yǎng)，除了要知道依據(jù)膚質(zhì)和眼部問題來涂抹之外，方法也要得當(dāng)，如果眼部周圍肌膚有小細(xì)紋，那么，美眉們可以用手將小細(xì)紋撫開，再進(jìn)行涂抹，這樣可以幫助減少細(xì)紋。如果是有眼袋和黑眼圈，比較嚴(yán)重的眼袋，可以輕柔地按摩之后，再進(jìn)行涂抹眼霜，過程中也要按摩涂抹，以讓眼霜的營(yíng)養(yǎng)為眼部肌膚完全所吸收。對(duì)于眼部肌膚涂抹眼霜，手法一定要輕柔，如果力度過大，那就是在傷害肌膚了哦!
四大絕招祛除眼部問題
單點(diǎn)擊破1：補(bǔ)充水份、膠原蛋白，細(xì)紋不見了
就像放了好幾天的棉花糖，因?yàn)樗菡羯⒍杀?、布滿紋路，眼睛也是一樣，一但膠原蛋白及水分流失，就會(huì)失去支撐，細(xì)紋也隨之而生。利用按摩手法或儀器，將促進(jìn)膠原蛋白增生的成分導(dǎo)入肌膚底層，就能有效回復(fù)澎潤(rùn)。
食：增強(qiáng)眼睛抵抗力，降低瞇眼機(jī)率
深海魚類：含能修補(bǔ)視網(wǎng)膜細(xì)胞、神經(jīng)細(xì)胞的DHA，能改善眼過度造成的眼部疲勞，如果平常難攝取，也能用膠囊狀的魚油或魚眼窩油補(bǔ)充。另外，葉黃素、花青素是視網(wǎng)膜隱形的太陽眼鏡，有過濾紫外線的功效唷!
單點(diǎn)擊破2：紫、茶色黑眼圈，對(duì)癥下藥更有效
只要血液循環(huán)不良，暗色就會(huì)浮現(xiàn)在較薄的眼周肌膚。如果黑眼圈不是遺傳性、或過敏性鼻炎所導(dǎo)致的，那表示妳的黑眼圈還有救!先找出妳屬于青紫色，還是茶色眼圈，并透過指壓、飲食或改善作息就能改善。
食：含鐵食物增加造血，改善茶色黑眼圈
如果除了眼周，妳的雙唇也容易泛黑，更容易手腳冰冷，那么或許妳是“貧血性黑眼圈”，因?yàn)樯厝菀壮练e，所以眼圈大多會(huì)呈現(xiàn)茶色，只要平時(shí)多攝取紅色肉類、深色蔬菜等含鐵的食物或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品都能改善。
單點(diǎn)擊破3：浮腫!加速排除堆積毒水
造成眼周浮腫的原因有兩個(gè)，一個(gè)是積水，另一個(gè)是淋巴阻塞，如果只是單純積水，利用冰敷就能自然消除，但大多數(shù)人還伴隨著淋巴阻塞、廢物堆積的問題，搭配淋巴引流術(shù)更能有效改善。
按：引流式促進(jìn)循環(huán)，延伸至頸部才有效
早上眼睛最容易浮腫，可以用“淋巴引流術(shù)”先溫?zé)岷笤僖鳎讯嘤鄰U物、水分排出，但是很多人忽略，“脖子兩側(cè)”及鎖骨也布滿了許多淋巴節(jié)，所以最后一步一定要帶到頸部，將廢物完全帶出才算合格。
單點(diǎn)擊破4：學(xué)學(xué)專家明星去黑秘方
美容專家以及美女明星對(duì)于呵護(hù)雙眸都有獨(dú)門秘招，她們的秘方一般都經(jīng)過自己多次的親身試驗(yàn)，證實(shí)有效了才公諸同好。要是你沒有對(duì)付眼部問題更好的方法，不妨跟著達(dá)人的步伐，絕對(duì)有意外的收獲。
睡：和大S學(xué)做睡美人
適用人群：循環(huán)不好、睡眠不足的“熊貓”
什么都敢試的美容大王大S就嘗試過用脈沖光消除黑眼圈，她客觀地評(píng)價(jià)：“確實(shí)比眼膜和眼霜能‘立竿見影’，但也沒辦法完全消除黑眼圈。所以，還不如多睡美容覺，當(dāng)睡美人便宜又實(shí)在。”
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