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如何清除痘痘

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如何清除痘痘

  伴隨著工作壓力,平時(shí)不良好的生活習(xí)慣。很多朋友常時(shí)間被痘痘困擾,也成了一些愛美人士的心病,下面我們來看看怎么解決痘痘。

  清除痘痘的方法/步驟

  保持良好的心態(tài),別整天憂心忡忡的。放寬心,俗話說動氣傷肝,而肝臟解毒,長時(shí)間氣郁自然毒素會形成痘痘表現(xiàn)出來(也有可能是其他形式),當(dāng)然保持良好的心態(tài)對其他都好,笑一笑,十年少嘛。

  保持良好是生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。長時(shí)間睡眠不足的話,身體也會吃不消。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣可以有效的排除毒素。

  保持臉部清潔,至少養(yǎng)成早晚洗臉的習(xí)慣,而且選擇一款適合自己皮膚的洗面液,因?yàn)橹皇怯们逅吹脑?,難以清潔面部分泌的油脂。而洗面乳可以,清潔油脂避免毛孔堵塞,保證毛孔通暢。

  平時(shí)飲食,別吃太油膩的東西,也盡量少吃上火的食物,如果是痘痘比較嚴(yán)重,還應(yīng)該忌口,少吃辛辣的東西,多吃水果素菜。

  洗了臉后,可以再痘痘上面抹點(diǎn)牙膏,至于上面原理不怎么清楚,但自己用過的,還比較有效果。涼涼的,而且可以消點(diǎn)點(diǎn)腫。

  面部長了痘痘,盡量別用手大力的擠,擠了痘痘容易留下疤痕,切記別用力的擠,即使你要弄出里面的異物,也要做好消毒??梢杂冒弹忈槪扔镁苿旁诙欢簧霞爸車潦靡幌?,在吧暗瘡針要接觸皮膚的地方用酒精消下毒。然后輕輕將痘痘白色的挑破,輕輕用另一端壓一下,把白色的異物壓出后再用酒精消毒(切記不可用力,如果沒白的就別做這一步)

  如果痘痘比較嚴(yán)重,就應(yīng)該及時(shí)去看醫(yī)生,用些治痘痘的藥膏。但是要問問醫(yī)生有上面負(fù)面作用沒。因?yàn)橛行┤擞昧擞行Ъに氐乃幐嗪螅讜兇执?,而且不易恢?fù)。所以用藥要謹(jǐn)慎,要嚴(yán)格遵循醫(yī)生建議。

  平時(shí)注意個人衛(wèi)生,勤換貼身衣物,床單被褥及整套,因?yàn)橥砩纤X如果長痘痘的朋友,一般都是油性皮膚,枕套上易臟,避免螨蟲等


  消除臉上的痘痘3個小妙招

  用清水洗臉。平常只要一發(fā)現(xiàn)有長痘痘的跡象,在前一天晚上就打一盆清水,用手捧一捧水往自己臉上潑去,不需要毛巾,讓臉上的水自然干掉就好了。有的時(shí)候你也可以試著把整個臉浸進(jìn)水里,既可以鍛煉自己的肺活量又可以清爽自己的肌膚。

  多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜是許多人公認(rèn)的好東西,它們不但對對身體有好處,而且可使皮膚變好,使臉上的痘盡快消失?,F(xiàn)在有很多明星提倡食療法,這不正是水果和蔬菜起的作用嗎?

  不吃辛辣的、油炸的食品。臉上長痘是由于油脂分泌旺盛,如果長痘的同時(shí)還經(jīng)常吃油膩的東西,這痘消失的日子可謂遙遙無期啊。像燒烤炸雞之類的東西,吃了不但對自己的臉上的痘沒有一點(diǎn)好處,反而還會傷害自己的身體,只為了一飽口福而傷害自己,實(shí)在是得不償失,我們要學(xué)會克制自己。


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