男人亞健康癥狀有哪些

　　現(xiàn)在我們國家最注重的就是健康，可是現(xiàn)在很多的人都處于亞健康狀態(tài)，尤其是男人，很多男人因為工作沒有時間去管理自己的身體，所導(dǎo)致了自己處于亞健康狀態(tài)，那么，男人亞健康癥狀有哪些呢?下面小編為你整理一些男人亞健康癥狀的資料，希望對你有幫助!

　　男人亞健康癥狀：上身長

　　對于一些運(yùn)動員來說，腿短的話就會出現(xiàn)重心低，變向快的現(xiàn)象，例如NBA球星艾佛森和斯托克頓。但是根據(jù)英國一項對2512名威爾士人超過15年的跟蹤研究表明，其實這種體型的人患有心臟病的幾率是非常高的。但是如果一個人有著相同的上身的話，尤其是腿短1.3厘米，那么患有冠心病的風(fēng)險就會增加百分之十。

　　男人亞健康癥狀：腰圍大于臀圍

　　對男性而言，這預(yù)示著雙重健康風(fēng)險。其一，蘋果形身材比梨形身材患心臟病的風(fēng)險高。其二，圣誕老人般肥圓的肚子是2型糖尿病的主要標(biāo)志。專家表示，腹部脂肪導(dǎo)致自然生成的胰島素效能減弱。

　　男人亞健康癥狀：豎直的深折痕

　　一些研究發(fā)現(xiàn)，耳垂上有折痕的人患心臟病的風(fēng)險高?！睹绹t(yī)學(xué)雜志》刊登過的一項研究發(fā)現(xiàn)，一個耳垂上出現(xiàn)折痕，心血管疾病風(fēng)險增加33%，兩個耳垂都有折痕，心血管危險會增加77%。

　　男人亞健康癥狀：眼角膜周邊有白色環(huán)

　　其實這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上是被稱為“角膜老年環(huán)”。一般這種現(xiàn)象是會出現(xiàn)在三四十歲的男子的身上，是屬于膽固醇的現(xiàn)象。和正常人比較，這樣的人患有膽固醇的水平要高出很多。

　　男人亞健康癥狀：精液發(fā)黃

　　這是缺乏微量元素鋅、硒導(dǎo)致的結(jié)果。專家表示：多食海產(chǎn)品、動物肝臟、豆制品、干果等食物，或者補(bǔ)充富含鋅、硒和蛋白質(zhì)育之緣片，科學(xué)補(bǔ)充，可改善精液發(fā)黃現(xiàn)象。

　　男人亞健康癥狀：手指甲下微出血

　　手指甲出現(xiàn)木屑樣的微出血，如果不是受傷所致，則很可能表明一個人患有心內(nèi)膜炎，這是一種心臟瓣膜被感染的疾病。

　　男人亞健康癥狀：臉部或眼部發(fā)黃

　　在單一的白光下，如果面色或眼部發(fā)黃，很可能患上了肝炎、肝病或黃疸病。這也是肝部出問題的唯一明顯標(biāo)志。因此，許多人一旦發(fā)現(xiàn)患上肝病，基本上為時已晚。如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

　　男人亞健康癥狀：皮膚上有較大或帶顏色的痣

　　這樣的癥狀會給皮膚癌增加了很大的機(jī)會。根據(jù)明尼蘇達(dá)大學(xué)醫(yī)學(xué)院皮膚科臨床教授史蒂芬·韋伯斯特博士表示，這樣的情況最好是每一個月就要進(jìn)行一次皮膚的檢查，這樣可以排查異常情況的出現(xiàn)。

　　男人亞健康癥狀：陰囊腫大

　　如果出現(xiàn)陰囊一側(cè)更“飽滿”，很可能患上了精索靜脈曲張。該病癥狀包括，睪丸變小、睪丸不適、睪酮水平降低，及精子量減少。

　　男人亞健康癥狀：額頭寬扁

　　這會導(dǎo)致睡眠呼吸暫停綜合征風(fēng)險升高。因為有這種頭型的人氣道短，容易被堵塞。該疾病會減耗精力、損傷記憶甚至導(dǎo)致勃起障礙。

　　這些你們占了幾個了?如果有那就趕緊預(yù)防吧，現(xiàn)在開始行動起來吧!這些不健康的標(biāo)志你要是有的話那就要注意了，千萬不可放松，做好預(yù)防和調(diào)節(jié)生活作息，這樣可以避免疾病的發(fā)生，減少疾病的發(fā)生率。