30歲男人的性生活頻率
男人進(jìn)入30歲過后一個(gè)月的性生活要多少次才正常?這是很多男人比較關(guān)心一個(gè)問題。下面小編帶你了解30歲男人的性生活頻率，希望對你有幫助!
30歲男人的性生活頻率
年齡階段不同所以性生活就不一定人們在性生活中最感興趣的問題,大概就是性生活頻率的問題了。結(jié)婚之后,人們不禁會提出,性交次數(shù)究竟多少才算合適呢?
對于這個(gè)問題是一言難盡的。一般來說,20～30歲的夫妻,一星期3～5次;31～40歲的夫妻,一星期3～4次;41～50歲的夫妻,一星期2～3次;51～55歲的夫妻,一星期1～2次;56歲至60歲的夫妻,一星期平均1次。
一般來說,性交的次數(shù)與年齡基本成反比,即年齡越大,性生活的次數(shù)越少。對于這些情況,讀者大都是知道的。每一對夫妻都是獨(dú)特的組合,夫妻情況彼此也有很大差異。
男女之間在生理上的差別,即使同性,也存在個(gè)體的差異。人們在年齡、性格、體質(zhì)、職業(yè)方面有很多差異,因而在不同夫妻性交的次數(shù)也就千差萬別。由于受到氣候、環(huán)境、疾并工作等等因素的影響,即使同一對夫妻,其性交次數(shù)也常常會發(fā)生變化。
上面提到的多少次多少次也只是大致的統(tǒng)計(jì)數(shù)字,高于或低于這些數(shù)字就未必不正常。人們很擔(dān)心縱欲傷身,這是可以理解的。
男人四大性欲周期
1、一生:男性一生的雄激素水平呈山峰狀,青春期后開始猛升,到二三十歲才達(dá)到最高峰。性欲要求、性興奮的發(fā)生和勃起能力隨之登頂。40歲后,雄激素的生成量開始下降,過了50歲,雄激素分泌量會減少約1/3。
2、每年:雄激素會隨季節(jié)變化起伏。春天雄激素水平最低,秋天最高。美國金賽性研究所調(diào)查表明,美國人房事最頻繁的時(shí)節(jié)就在10月。秋天“播種”還有個(gè)好處,即孩子出生時(shí)正值夏季,食物豐盛,陽光充足。
3、每月:夫妻結(jié)婚時(shí)間久了,丈夫還會受到妻子周期的影響,從而順應(yīng)愛人的節(jié)奏調(diào)整自己。排卵前兩三天和月經(jīng)結(jié)束后八九天,都是女性的性欲高峰。此時(shí),女性可能會有主動、強(qiáng)烈的性要求。丈夫若細(xì)心發(fā)現(xiàn),積極配合,就能跟上妻子的性周期節(jié)律。
4、每天:清晨,男性體內(nèi)的雄激素水平較高,這就是為什么不少丈夫早上醒來,會想和愛人溫存一番的原因。在一日中,相隔15-20分鐘,雄激素水平也會發(fā)生一個(gè)小波動。英國科學(xué)家就此發(fā)現(xiàn),男人的性想象通常是15-20分鐘出現(xiàn)一次。
美國專家建議,性生活不和諧的夫妻可以利用圖表,記錄下連續(xù)幾個(gè)月內(nèi),雙方的性欲狀態(tài)。通過這種方式就可以推算何時(shí)是對方的“高潮期”,以便抓緊機(jī)會享受美好性愛。
男人提高性欲的方法
1、適當(dāng)節(jié)欲:在剛結(jié)婚時(shí),夫妻雙方的性欲都會比較強(qiáng),這時(shí)不要一味縱欲,適當(dāng)節(jié)制和規(guī)律性生活,對保持性能力的良性發(fā)展大有裨益。過分追求性愛次數(shù)的人,性愛質(zhì)量會大打折扣,性欲減退速度也容易加快。
2、冷熱水交替浴:這是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉方法,夏天鍛煉最好。在用溫水洗浴后,將水溫調(diào)低,給陰部冷卻3分鐘,陰莖、陰囊收縮后再將水溫調(diào)回正常狀態(tài)沖洗,重復(fù)3次。這能幫助男性減輕性疲勞。
3、常想美女:看美女和想美女都能促進(jìn)男性體內(nèi)雄性激素的分泌,遐想細(xì)節(jié)還能起到提升性敏感度的作用,讓男人很快變得“性致勃勃”。
4、摒棄不良習(xí)慣:吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手,要想保持性欲,摒棄這些不良習(xí)慣十分重要。
5、注重心臟健康:“強(qiáng)精必先強(qiáng)心”,性能力與心臟功能密切相關(guān),如果出現(xiàn)心血管方面的問題,要及時(shí)就醫(yī),以免殃及性功能。
總之,上面有關(guān)30歲男人性頻率的介紹,希望對各位有幫助。
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