陽痿早泄的調(diào)理方法
陽萎早泄對(duì)男性的健康傷害是很大的，有很多男性因?yàn)榛加嘘栁缧苟纯嗖豢?，下面小編帶你了解陽痿早泄的調(diào)理方法，希望對(duì)你有幫助!
陽痿早泄的調(diào)理方法
1、體育鍛煉
早泄該怎么調(diào)理,在體育鍛煉上的調(diào)理,能夠進(jìn)行陰莖鍛煉,另外就是進(jìn)行整體的體育鍛煉、多運(yùn)動(dòng)。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目依據(jù)個(gè)人而定,但強(qiáng)度不宜過高,也不宜過低。像慢跑,游泳,體操,健身房鍛煉大多數(shù)是非常不錯(cuò)的挑選。
2、飲食調(diào)節(jié)
中國(guó)最原始最傳統(tǒng)的治療疾病的方法便是飲食療法。其實(shí),早泄也可以用飲食來調(diào)節(jié),男性朋友可以多吃一些壯陽固精的食物,這類食物多含有豐富的鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。例如韭菜、羊肉、動(dòng)物的腎臟、海鮮、魚蝦、海帶等。
3、心理調(diào)節(jié)
由于早泄的病因中心理因素占一部分,比如性生活時(shí),心理緊張、生活工作壓力都能導(dǎo)致早泄。因此,男性早泄的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài),消除負(fù)面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態(tài)度。良好的心態(tài)對(duì)疾病的治愈有著積極的作用。
4、控制性生活頻率
出現(xiàn)早泄之后,男性的性生活最好控制一下頻率。性生活要有度,不可過度性生活,同時(shí)也要避免長(zhǎng)期沒有性生活,這樣對(duì)性功能的保健有很大的幫助。前列腺炎、包皮過長(zhǎng)等男性疾病都有可能導(dǎo)致早泄的發(fā)生,如果患有這些疾病,一定要及早進(jìn)行治療,否則可誘發(fā)各種的并發(fā)癥發(fā)生。
5、穩(wěn)定情緒
早泄的發(fā)現(xiàn)與情緒的焦慮這分不開,過分的焦慮、興奮都可以引起早泄。所以,男性同胞們?cè)诜渴虑暗那榫w正常與否,對(duì)射精迅速慢有非常大干擾。另外,房事動(dòng)作幅度過大,增強(qiáng)刺激強(qiáng)度,大多數(shù)是導(dǎo)致射精過迅速,即早泄的因素。
陽痿早泄的癥狀與表現(xiàn)
1、輕度陽痿早泄:男性如果是剛得了陽痿早泄,可能會(huì)出現(xiàn)這些癥狀;陰莖在陰道內(nèi)時(shí)間1-3分鐘,能夠抽動(dòng)十五次以上,但是不能控制高潮,必須治療。
2、中度陽痿早泄:男性在得了陽痿早泄后,還會(huì)出現(xiàn)陰莖在陰道內(nèi)能抽動(dòng)1~15次,時(shí)間少于一分鐘,不能控制射精,必須治療。
3、重度陽痿早泄:男性在得了陽痿早泄后,如果長(zhǎng)時(shí)間沒有進(jìn)行治療,還會(huì)出現(xiàn)陰莖在還沒進(jìn)入陰道就射精,或者剛進(jìn)入陰道沒抽動(dòng)就射精,必須治療。
陽痿早泄的治療要點(diǎn)
1、心理治療:需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。
2、口服藥物治療:目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑,國(guó)內(nèi)已上市的是鹽酸達(dá)帕西叮,即商品名為必利勁。30毫克,性生活前3小時(shí)口服,它主要是延長(zhǎng)射精潛伏期,它有一定的副作用,和適應(yīng)證,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。它的價(jià)格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等,均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
3、行為方法指導(dǎo):性感集中訓(xùn)練的基本治療法,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗(yàn)和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達(dá)到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%～25%。長(zhǎng)久訓(xùn)練后再以女上位方式進(jìn)行性交,仍采用抽動(dòng)-停止-再抽動(dòng)形式反復(fù)訓(xùn)練,逐漸提高射精刺激閾,從而達(dá)到較滿意的人為控制后才射精。
4、局部用藥:主要為局部麻醉藥,可于性交前涂在陰莖頭,通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。
5、海綿體藥物注射療法:此法早泄雖然依然存在,但是射精后陰莖勃起可以維持一定的時(shí)間,對(duì)提高配偶的性滿足度也許有所幫助。
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