男人咳嗽有哪些原因
男人咳嗽有哪些原因
咳嗽是一種癥狀，一般由風(fēng)寒感冒或是咽炎引起的居多，長(zhǎng)期咳嗽的話無(wú)疑是一種折磨，男人咳嗽通常有什么原因呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就帶大家一起來(lái)詳細(xì)了解下吧。
男人咳嗽的原因
夏天如果老咳嗽，還要當(dāng)心是不是患上了咳嗽變異性哮喘。專家指出，夏季空調(diào)使用頻繁，給咳嗽變異性哮喘的發(fā)病提供了有利環(huán)境。
據(jù)了解，咳嗽變異性哮喘又稱為過(guò)敏性哮喘，是哮喘疾病中癥狀最隱蔽、最容易被忽視的疾病。
患者發(fā)病癥狀以咳嗽為主，無(wú)典型哮喘癥狀。在哮喘發(fā)病早期階段，大約有5%-6%是以持續(xù)性咳嗽為主要癥狀的，多發(fā)生在夜間或凌晨，常為刺激性咳嗽，此時(shí)往往被誤診為支氣管炎。
專家指出，造成夏季咳嗽變異性哮喘發(fā)作原因眾多，主要與夏季不科學(xué)的生活習(xí)慣有關(guān)。
夏季天氣炎熱，很多人喜歡整日在空調(diào)室內(nèi)待著，導(dǎo)致呼吸道平滑肌易受刺激收縮，使得支氣管縮窄并刺激了咳嗽感受器而引起癥狀發(fā)作。
此外，很多人不注意室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，不注意通風(fēng)，室內(nèi)塵螨、灰塵過(guò)多，誘發(fā)呼吸道過(guò)敏，進(jìn)而增加咳嗽變異性哮喘發(fā)作幾率。
怎么預(yù)防男人咳嗽
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。
1、加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。
2、氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過(guò)冷或過(guò)熱。
3、少去擁擠的公共場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。
4、經(jīng)常開(kāi)窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí)，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
5、及時(shí)接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。
6、感冒流行期間可服中藥預(yù)防。
7、防咳先防感，防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以男人平時(shí)要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
8、生活要調(diào)理，男人要加強(qiáng)生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。
9、食用梨和蘿卜，平時(shí)適當(dāng)食用梨和蘿卜，對(duì)咳嗽有一定的預(yù)防之效。
10、少吃辛辣甘甜食品，辛辣和過(guò)于甘甜的食物會(huì)加重咳嗽的癥狀，咳嗽期間應(yīng)少吃這類食品。
11、保證充足的水分，咽部干燥是導(dǎo)致咳嗽的常見(jiàn)原因之一，因此應(yīng)注意多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)所需水分，對(duì)咽部有沖洗作用，能避免咽部干燥減少咳嗽。
12、居室保持適當(dāng)濕度，環(huán)境過(guò)于干燥，空氣濕氣下降，粘膜發(fā)干、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運(yùn)動(dòng)受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎癥時(shí)，影響更為明顯。保持室內(nèi)一定濕度并不困難。氣候干燥時(shí)，可常用濕拖把拖地，或在地上灑些水。
13、注意增減衣物，天氣冷出門(mén)戴口罩。氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過(guò)冷或過(guò)熱。當(dāng)氣溫較低是，出門(mén)應(yīng)當(dāng)佩戴口罩，以減少冷空氣對(duì)呼吸系統(tǒng)的刺激，緩解咳嗽。
止咳的10個(gè)小偏方
1、豆?jié){飲潤(rùn)肺寧嗽化痰
做法：黃豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。
適用：健脾寬中，潤(rùn)燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳積瘦弱，肺熱咳嗽等。
2、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽
做法：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水三碗煎至過(guò)半，頓服，服后出微汗即愈。
適用：驅(qū)風(fēng)散寒。治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉，惡陰等。
3、蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽
做法：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克，用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。
適用：宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
4、芫荽湯平傷風(fēng)咳嗽
做法：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風(fēng)寒。
適用：發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
5、蘿卜胡椒止咳祛痰
做法：蘿卜1個(gè)，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次。
適用：下氣消痰，治咳嗽痰多。
6、蒸貝母甲魚(yú)滋陰補(bǔ)肺
做法：川貝母5克，甲魚(yú)1只(約500克)，雞清湯1公斤，蔥，姜，花椒，料酒，鹽各適量。將甲魚(yú)宰殺，去頭及內(nèi)臟，切塊備用。將甲魚(yú)塊放蒸盆內(nèi)，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時(shí)許。趁熱服食。
適用：滋陰清熱，潤(rùn)肺止咳，退熱。治陰虛咳喘，低熱，盜汗等。
7、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽
做法：大白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見(jiàn)汗即愈。
適用：發(fā)汗散寒，止咳化痰，治風(fēng)寒咳嗽。
8、鮮梨貝母治咳嗽肺癰
做法：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開(kāi)，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。
適用：清熱化痰，散結(jié)解表。用治咳嗽或肺癰，癥見(jiàn)胸痛，寒戰(zhàn)，咳嗽，發(fā)熱，口干，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。
9、燕窩梨大養(yǎng)肺陰
做法：燕窩5克(水浸泡)，白梨2個(gè)，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟食用。
適用：養(yǎng)陰潤(rùn)燥，止咳化痰。治多年痰咳，氣短乏力。
10、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
做法：燕窩10克，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗，旺火燒開(kāi)，改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)，加入冰糖溶化后即成。
適用：滋陰潤(rùn)肺，止咳化痰，治肺虛久咳及咳喘傷陰。
男人咳嗽可以吃什么食物
大蒜
專家介紹，用大蒜60克切碎，加入冷開(kāi)水300毫升，浸10小時(shí)后取汁加入白糖適量。
民間也有用大蒜1個(gè)，去皮切碎同橘餅1個(gè)，加水1碗，煮湯服食。
冰糖
為白砂糖經(jīng)煎煉而成的冰塊狀結(jié)晶，故稱冰糖?！侗静菰傩隆氛f(shuō)它能“止咳嗽，化痰涎。”所以，不少止咳的單方中都用到它。白糖、冰糖和紅糖的效用不同。
紅糖有行血化瘀的作用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰，有化痰止咳的效果。
金橘
有理氣、化痰的作用?！吨袊?guó)藥植圖鑒》中說(shuō)：“金橘治咳嗽。”宜用金橘煎水或泡茶飲。金橘用糖腌壓餅，名金橘餅，咳嗽者嚼食之，亦頗適宜。
芹菜
又叫早芹、藥芹。有清熱平肝作用，對(duì)肝火犯肺型咳嗽，食之尤宜。
《食物療法》中曾介紹：“治咳嗽：芹菜全株500克，洗凈搗汁，加食鹽少許，隔水溫?zé)?，早晚各?酒盅，連服數(shù)日。”
橄欖
又叫青果。有清肺、順氣、化痰、止咳的功用。
《本草再新》還說(shuō)它“平肝開(kāi)胃，潤(rùn)肺滋陰，消痰理氣，止咳嗽”。
對(duì)咳嗽的男人，宜用橄欖20粒，同冰糖煎水分3次食用，民間也用橄欖3~5粒，同蘿卜1個(gè)，煮水代茶飲，連食幾天。
羅漢果
能清肺熱、止咳嗽，對(duì)咳嗽者亦宜?！稁X南采藥錄》載：“羅漢果理痰火咳嗽，和豬精肉煎湯服之。”福建民間對(duì)咳嗽患者，常用羅漢果1個(gè)，柿餅15克，一同水煎服。
蘿卜
有化痰熱、止咳嗽的功用。《日華子本草》中就有蘿卜“能消痰止咳”的記載。
《食物療法》中還介紹：“治咳嗽：白蘿卜500克，冰糖60克，蘿卜切片，水煎，1日3次分服，需連續(xù)服。”此外，蘿卜的種子也有化痰涎、止咳喘的功用。
曾報(bào)道：“治咳嗽：白蘿卜籽，焙燥，研細(xì)粉。白砂糖送服少許，1日數(shù)回。”凡咳嗽患者，均宜用蘿卜搗汁，或用蘿卜籽煎水服。
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