陽痿早泄的飲食治療
陽痿早泄在一定的程度上，對于男性的性生活都會造成一定的影響，隨著社會的進(jìn)步，治療方法也越來越多，下面小編帶你了解陽痿早泄的飲食治療，希望對你有幫助!
陽痿早泄的飲食治療
1、海鮮里面以牡蠣的含鋅量最多,有助于合成男性激素,維持前列腺正常運作,生吃是保留牡蠣鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦、貝殼類、海藻類等也不錯。
2、男性可以經(jīng)常的吃巧克力。在巧克力中含有一種名為PEA的化學(xué)物質(zhì),有興奮作用,有助減輕壓力,生活性趣當(dāng)然就能提高。
3、果仁類以及各種各樣的蔬菜是預(yù)防陽痿早泄不錯的選擇,男性朋友可以經(jīng)常的實用。
4、閑暇的時候喝一些紅酒,對于預(yù)防陽痿早泄是很有效的,每天晚上喝10~25毫升的紅酒對于放松身心很有幫助。
5、鮭魚(三文魚)是高蛋白飲食,可以促進(jìn)男性體內(nèi)的激素生成。
6、韭菜也叫做起陽草,可溫腎助陽,活血散淤,理氣降逆,既可輕易讓人亢奮,又能提高耐久力,如果用韭菜子泡酒服用效果更佳。
7、人參這不只是老人家專用來進(jìn)補的補品,經(jīng)常加班的上班族適當(dāng)吃一點人參可以舒緩壓力。
8、魚子醬含有豐富的蛋白質(zhì)和荷爾蒙,是很有效的怡情食物。
9、淡菜又名珠菜、殼菜。含富厚卵白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體加強性功能。
10、泥鰍一直以來也都是古書中壯陽的佳品,其肉中含有優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、鐵、磷、鈣等元素,因而有著補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。并且在泥鰍中還含有一種特殊蛋白質(zhì),它對于精子形成有很好的作用,是調(diào)節(jié)性功能問題的好飲食。所以患有陽痿的男性在平時可以多吃一些泥鰍,特別是在秋季,不但是補腎的最佳季節(jié)同樣也是泥鰍大量上市的季節(jié)。
11、枸杞具有提高男女性功能的作用,這是由于在枸杞中所含有的維生素、煙酸、鉀、鋅、鈣等營養(yǎng)元素所導(dǎo)致,而且經(jīng)常吃枸杞還能夠預(yù)防陽痿。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,枸杞還能夠增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、抗臟器及皮膚衰老等作用。
12、相信很多人都知道韭菜具有助陽固精作用,所以很多人都用韭菜來治療以及預(yù)防陽痿。而且韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,對陽痿、遺精、多尿等疾病更有著極有效的治療作用。
陽痿早泄怎么治療
1、如果要治療陽痿早泄疾病的話,對于男女之間的感情是有很大的一種要求的,那就是要加強性生活中男女思想還有感情上的交流。
2、性生活男女雙方要多加的學(xué)習(xí)和掌握一些有關(guān)性當(dāng)面的知識,并且要了解了男女之間的一些性反應(yīng)的一些存在的生理性差異,這樣就有利于在性生活中的磨合,并且可以適當(dāng)?shù)娜フ莆找恍╆P(guān)于性生活中的一些必要的性技巧之類的。
3、要盡量的去降低男性的陰莖的抽動的一種幅度還有速度,這樣就可以減少了患者對陰莖上的一些比較危險的性刺激,當(dāng)然,最好是同時可以配合女方主動的去迎合一些動作。
4、要盡量的去避免手淫,在節(jié)制房事上也要多加的注意。
5、要多吃水果蔬菜,特別是針對于一些維生素B1的含量會比較高的食物。這些健康的食物都是能維持患者的神經(jīng)系統(tǒng)的興奮,而且還有抑制興奮平衡的作用。
6、性感集中訓(xùn)練的基本治療法,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗和享受性的快感,克服心理障礙。
7、可在達(dá)到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓(xùn)練后再以女上位方式進(jìn)行性交,仍采用抽動-停止-再抽動形式反復(fù)訓(xùn)練,逐漸提高射精刺激閾。
8、少數(shù)早泄的原因為器質(zhì)性疾病引起。如性神經(jīng)敏感度過高、前列腺、精囊腺疾病等,需要及時治療原發(fā)疾病。器質(zhì)性的早泄,那么就一定要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,然后早日對癥下藥,爭取快速有效的解決了早泄怎么辦的困擾。
9、有些人早泄的原因是性交次數(shù)太少,一旦性交,因反應(yīng)過分強烈自然容易早泄。妻子要安慰丈夫,鼓勵自己的老公,讓男人對早泄不要太恐懼了,這樣就能夠有效的解決早泄怎么辦的難題了。
10、多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。
11、陰虛火亢型早泄患者,不要食用過于辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
12、戒酒,避免辛辣激發(fā)。
13、多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質(zhì)。
早泄的預(yù)防方法
l、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。
2、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。
小編提醒：多層避孕套不能防早泄
3、注意生活要有規(guī)律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
4、禁止自慰，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復(fù)性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。
5、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。
6、女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復(fù)。
7、不宜輕率地濫服“壯陽藥”，即使是國家許可的，如萬艾可類別的藥品，都會引起依賴性和副作用，如不吃壯陽藥就持續(xù)早泄和引起青光眼等。
8、積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以提高身心素質(zhì)，增強意念控制能力。
9、多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。
10、陰虛火亢型早泄患者，不宜食用過于辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。
11、調(diào)整情緒，消除因擔(dān)心女方懷孕，或擔(dān)心性 器官過小、性能力不強等而產(chǎn)生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時要做到放松。
12、勿縱欲，勿疲勞后行房，勿勉強交媾。
13、男方患有早泄，女方切勿埋怨責(zé)怪，以免加重男方的心理壓力。
14、另外預(yù)防男性發(fā)生早泄還可以注意在性交的時候，讓男方降低其陰莖抽動的幅度和速度，同時女方主動地迎合動作，力求雙方盡快地達(dá)到高潮。
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