男性由于體內(nèi)激素和神經(jīng)遞質(zhì)的影響，生理系統(tǒng)也同樣擁有自己的周期變化。下面，學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下男性生理期的表現(xiàn)，歡迎大家閱讀。

　　男性生理期的表現(xiàn)1、不理解自己的所做所為

　　生理期的男人的想法都會(huì)比較消沉，他們對(duì)自己的所做所為不理解，而且不知道自己想要什么，表現(xiàn)的很迷茫，可是又不能被你發(fā)現(xiàn)，于是裝作很淡定的樣子。

　　男性生理期的表現(xiàn)2、焦躁不安

　　焦躁，坐立不安是男性的生理期最主要的表現(xiàn)。是由于體內(nèi)激素的影響，男人的內(nèi)心會(huì)燥動(dòng)不安，連他也不知道自己為了什么而煩躁，但是卻控制不了自己的內(nèi)心。

　　男性生理期的表現(xiàn)3、生悶氣

　　生悶氣似乎不應(yīng)該是男人做的事，但是在男性生理周期，也會(huì)出現(xiàn)生悶氣的現(xiàn)象。

　　男性生理期的表現(xiàn)4、脾氣大

　　男人愛一個(gè)人的表現(xiàn)是對(duì)她百般的好，不讓他受一點(diǎn)苦?？墒钱?dāng)男性生理期到來時(shí)，你可別想他還那么對(duì)你，他會(huì)變得脾氣暴躁，為點(diǎn)小事就對(duì)你發(fā)火，對(duì)你的關(guān)心也少了。這個(gè)時(shí)候女孩們要多顧及下他的感受，多鼓勵(lì)他，逗他開心，使他的心情平復(fù)。

　　男性生理期的表現(xiàn)5、抵抗力差

　　生理期有一個(gè)共性，就是抵抗力都會(huì)下降，男性在生理期時(shí)體質(zhì)變?nèi)?，容易感冒，也容易感染，所以一定要小心前列腺疾病的襲擊。同時(shí)要注意保暖，最好避免性生活，以免加劇腰酸背痛。

　　男性生理期的表現(xiàn)6、冷漠

　　男人常常說“女人心，海底針”，其實(shí)他們不知道，自己也會(huì)這樣。生理期的他也會(huì)變得莫名的冷漠，不愛搭理任何人。當(dāng)你試圖接近他時(shí)，他感到不習(xí)慣，還會(huì)給你不好的臉色看，認(rèn)為你影響了他。

　　男性“生理期”時(shí)候應(yīng)該注意什么

　　建議：減壓，放松，去做自己喜歡做的事。

　　身體不舒服不要硬扛，否則很可能適得其反，帶來更多的生理和心理問題。在生理期最好能放松一下。平時(shí)的工作排得滿滿的，此時(shí)不妨給自己放個(gè)“小假”，把手機(jī)、電腦都關(guān)掉，看看書，聽聽音樂，到處逛逛，找朋友聊天、喝茶等等，不用注意力太集中。最好能做做體育鍛煉，跑跑步、打一場球，讓自己出一身大汗，把平時(shí)積累的各種不快、難過、痛苦都通過運(yùn)動(dòng)發(fā)泄出來。

　　另外就是，家人也要給予支持和安慰。當(dāng)然，如果感覺癥狀非常強(qiáng)烈的話，也是建議可以去醫(yī)院尋求一下醫(yī)生的幫助和治療的。