男性皮膚暗淡原因
男性皮膚暗淡原因
男性皮膚暗淡原因有哪些呢?下面就讓小編告訴你帶你了解下吧,希望你喜歡!男性皮膚暗淡原因
1、毒素累積
關(guān)于毒素會(huì)使膚色暗沉無(wú)光,我們無(wú)須贅言。關(guān)鍵是男士比女士更容易面臨毒素堆積的問(wèn)題。因?yàn)槟惺扛菀讜?huì)受到香煙(或二手煙)、過(guò)度飲酒、睡眠不好等問(wèn)題的侵?jǐn)_,這些都會(huì)加重毒素的累積。
2、環(huán)境污染
陽(yáng)光中的紫外線、尾氣超標(biāo)的臟空氣、終年空調(diào)開(kāi)放的辦公環(huán)境與長(zhǎng)期面對(duì)的電腦輻射,這無(wú)可避免的環(huán)境因素給男士身體帶來(lái)?yè)p傷的同時(shí)也給肌膚造成壓力。不恰當(dāng)?shù)厥褂梅罆窈透綦x產(chǎn)品,更令這些傷害成倍劇增。
3、角質(zhì)堆積
臉上總像蒙著一層灰?是時(shí)候該去去角質(zhì)了。隨著年齡增長(zhǎng)和壓力變大,肌膚新陳代謝越來(lái)越慢,廢棄的皮膚老化角質(zhì)如果得不到及時(shí)清理,就會(huì)像一層屏障般阻礙肌膚的新生,遮住肌膚的光彩,讓面容看上去晦暗而疲倦。
4、心理壓力
情緒煩躁需要宣泄,這不僅僅是心理問(wèn)題,也會(huì)影響到你的身體,肌膚也不例外。焦躁的情緒積郁在身體里,就會(huì)轉(zhuǎn)成毒火,沖擊身體里主持健康的正氣,流竄到肌膚上,便形成膚色暗沉和疲倦表現(xiàn)。
皮膚最愛(ài)的食物
TOP1.西蘭花
增強(qiáng)皮膚抗損傷能力:西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力,還有助于保持皮膚彈性。
TOP2.牛奶
增強(qiáng)皮膚張力:牛奶是皮膚在晚上最喜愛(ài)的食物。它能改善皮膚細(xì)胞活性,有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效。
TOP3.獼猴桃
消除雀斑等斑點(diǎn):獼猴桃富含維生素C,可干擾黑色素生成,預(yù)防色素沉著、保持皮膚白皙,并有助于消除皮膚上已有的雀斑等斑點(diǎn)。
TOP4.胡蘿卜
保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩:含有的大量胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織正常機(jī)能、減少皮膚皺紋,刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。
TOP5.大豆
防止色素沉著于皮膚:大豆中含有豐富的維生素E,不僅能夠破壞自由基的化學(xué)活性,從而抑制皮膚衰老,更能防止色素沉著于皮膚。
TOP6.肉皮
充盈皮膚:肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能使細(xì)胞變得豐滿,從而充盈皮膚、減少皺紋;彈性蛋白則可增強(qiáng)皮膚彈性。
TOP7.西紅柿
展平皮膚新皺紋:西紅柿含有的番茄紅素有助于展平新皺紋,使皮膚細(xì)嫩光滑。一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),常吃西紅柿,還不易出現(xiàn)黑眼圈,且不易被曬傷。
TOP8.蜂蜜
保持皮膚紅潤(rùn)有光澤:蜂蜜被譽(yù)為“大自然中最完美的營(yíng)養(yǎng)食品”,含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,營(yíng)養(yǎng)全面而豐富,常食可使皮膚紅潤(rùn)細(xì)嫩,有光澤。
TOP9.三文魚(yú)
防止皺紋產(chǎn)生:三文魚(yú)中的Omega-3脂肪酸能消除損傷皮膚膠原及皮膚保濕因子的生物活性物質(zhì),防止皺紋產(chǎn)生,避免皮膚變得粗糙。
TOP10.海帶
調(diào)節(jié)皮膚油脂分泌:海帶是礦物質(zhì)含量豐富的堿性食物,常吃能調(diào)節(jié)血液酸堿度,防止皮膚過(guò)多分泌油脂。