成年人長痘原因
成年人長痘原因
一直以來,我們都認為只有青春期才會長痘痘,以至于每次自己長痘都會用“還在青春期”來安慰自己,而現(xiàn)實確實很殘忍,痘痘并不是年輕的標志。下面小編準備了成年人長痘原因,希望對您有幫助!
成年人長痘原因
1. 壓力荷爾蒙
在感到厭煩、緊張、不開心時,體內(nèi)的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的循環(huán)機制也會被打亂,導致免疫力下降,肌膚對細菌的抵抗力因此變低,引起發(fā)炎等癥狀。
戰(zhàn)痘支招:平時要保持平和的心態(tài),面對工作中的壓力要進行適當?shù)姆潘煞椒?,可以通過做一些運動,如瑜伽、游泳、跑步等來緩解。
2. 皮膚角質(zhì)厚
毛孔里的老廢角質(zhì)以及氧化皮脂的粉刺,如果沒有徹底地被清除,不但會使毛孔變大、膚質(zhì)變得粗糙,甚至會引致痘痘的滋長。
戰(zhàn)痘支招:如果你是黑頭和痘痘過多,那就要注意清潔力度,選擇一款清潔能力適中的潔面產(chǎn)品非常重要。另外,一周一至二次的清潔面膜也必不可少。
3. 有腸胃病
經(jīng)常性地便秘、胃酸、胃痛等消化系統(tǒng)問題,會導致體內(nèi)毒素堆積,廢物無法正常排出,導致臉上出現(xiàn)痘痘。
戰(zhàn)痘支招:如果是便秘的話,可以服用一些幫助排泄的藥劑來緩解便秘癥狀,配合腹部按摩幫助排出宿便。另外,平時要多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以攝取足夠的纖維素和水分,才可以使身體的排泄程序更有效地運作,排出體內(nèi)的毒素。此外,減少肉類攝取,謝絕火鍋、冷食和辛辣食品,以免刺激胃液分泌過多導致胃酸,胃酸也會讓胃火加劇。
4. 睡眠問題
肌膚修復所需要的荷爾蒙是在進入熟睡的狀態(tài)下才會分泌。在睡眠過程中,血管里會有大量的血液集中,營養(yǎng)素與氧氣也會在此時大量進入到肌膚,老化的廢物會排出。睡眠不足就會打亂這個肌膚機制,痘痘也就因此長出。
戰(zhàn)痘支招:中醫(yī)認為,肝火不清,容易引發(fā)痘痘。只有保證足夠的睡眠時間,并且在晚上11時之前入睡,才能讓肝臟在熟睡的狀態(tài)下進行排毒。如果因為工作等原因沒法在這個時間內(nèi)睡覺,也應該在晚上11點前做好夜間護理,讓肌膚有一定的保護力。
去痘痘生活小妙招
1.美白產(chǎn)品都具有淡化痘痕的作用,可以長期使用系列美白產(chǎn)品,要牢記在美白的同時要確保每天防曬。
2.每周使用2~3次美白面膜,也具有淡化痘痕的效果。
3.堅持定期去角質(zhì)很重要,不僅能改善暗色的痘印,也能讓皮膚吸收到更多的美白成分。
4.每天口服維生素C,同時要多吃含有維生素C的水果蔬菜。
5.可以將美白精華素直接涂在痘痕上,輕輕按摩促使更多的美白成分吸收。
痘痘治療的常用方法
(1)局部外用藥物 維A酸類(維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠)、過氧化苯甲酰、抗生素類(克林霉素、紅霉素、氯霉素等)、壬二酸、硫磺洗劑等。
(2)口服抗生素 首選四環(huán)素類(米諾環(huán)素、多西環(huán)素等),其次為大環(huán)內(nèi)酯類(紅霉素),避免選擇常用于治療系統(tǒng)感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素療程通常6~12周。
(3)口服異維A酸 對于嚴重的痘痘,口服異維A酸是標準療法,也是目前治療痘痘最有效的方法。療程以達到最小累積劑量60mg/kg為目標。
(4)抗雄激素治療 如口服避孕藥復方醋酸環(huán)丙孕酮片,適用于女性中、重度痘痘患者,伴有雄激素水平過高表現(xiàn)(如多毛、皮脂溢出等)或多囊卵巢綜合征。遲發(fā)型痘痘及月經(jīng)期前痘痘顯著加重的女性患者也可考慮應用口服避孕藥。
(5)口服糖皮質(zhì)激素 主要用于暴發(fā)性或聚合性痘痘,遵循短期、小劑量、與其他方法聯(lián)合應用的原則。
(6)其他 對于不能耐受或不愿接受藥物治療的患者,還可考慮物理治療,如光動力療法(PDT)、果酸療法、激光治療等。
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