女性夏季補水方法
女性夏季補水方法
好多人認為夏天不需要補水保濕,其實一年四季里我們的皮膚都要保濕,要不用多少美容養(yǎng)顏的東西都沒用,不僅可以用化妝品來補水還可以多食用一些補水的食物來保養(yǎng)皮膚!
女性夏季補水方法
一:用涼開水洗臉
日常生活中我們每天都要洗臉,而如果可以用煮沸過的涼開水進行洗臉的話,那么就可以使得皮膚更具抗干燥的能力。這是因為涼開水含空氣很少的一種“去氣水”,這種“去氣水”更能貼合皮膚,還能使得皮膚的脂肪層變?yōu)?ldquo;半液體狀”,因此也就更具抗燥補水的作用。
二:熱水浸臉
日本護膚寶典中提到將皮膚致于熱水之中可起到如蒸汽般的作用,其不僅可促進皮膚清潔,同時還能緩解疲勞。當然了在用熱水浸臉時要注意溫度不可過高。
三:補水面膜
面膜是補水最快的一種方式,特別對于那些嚴重缺少的肌膚更可起到立竿見影的補水效果,前提是要選擇保濕精華液浸泡的面膜片才能起到更好的護膚效果,
四:蜂蜜水
蜂蜜保濕美容的功效也是相當強大的,同時其還可增加皮膚的彈性,抑制細菌的生成。對促進皮膚的再生功能有一定的幫助??芍苯诱{(diào)蜂蜜水飲用,也可在面膜中加入適當?shù)姆涿壅{(diào)勻敷在皮膚上就可,如果有檸檬水的話也可起到相當?shù)难a水功效的。
五:爽膚水補水
這里的爽膚水不是直接抹在臉上就可以了,而是要將其倒入面膜之中然后敷10分鐘左右,等其面膜變色之后馬上取下,就能使皮膚得到全方位的水分。
六:清酒洗面法
據(jù)傳日本藝妓在上妝前都會先用清酒敷臉的,事實上清酒中含有豐富的氨基酸和蛋白酶,其具有活化皮膚的作用,同時還可幫助清潔皮膚毛孔的污物,保持皮膚的通透性。
七:嬰兒保養(yǎng)品
嬰兒護膚品通常情況下都具有保濕的作用,同時嬰兒保養(yǎng)品護膚也不用擔心其是否會有副作用。建議早晚清潔皮膚后適當涂抹點嬰兒保養(yǎng)品或者保濕精華都可。
八:拍打化妝水
在面膜上噴點化妝品然后浸上清水,將面膜同保鮮膜一起敷在臉上,就如洗過蒸的桑拿一樣,保補水果非常好。
九:多喝水
如果只是簡單的用各種護膚品或者補水妙招補水的話,那么很難真正的讓每一尺皮膚都真正的補水,而充足的水分就可以讓皮膚從內(nèi)而外更具的彈性。
十:多吃維生素C的食物
多吃青菜水果,多吃含水量多的食物等等,這些都具有很不錯的補水的功效。
給皮膚補水同時還要注意皮膚的鎖水能力,注意做好防曬,注意做好皮膚的清潔工作,這樣才能真正的做好補水。另外給皮膚補水不單單是臉上的皮膚,還包括身體的其它部分的皮膚的補水。
女性夏季補水食物
葡萄
葡萄補氣養(yǎng)血,健脾養(yǎng)胃,營養(yǎng)價值高,清甜的味道很讓人喜歡,而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象征。秋天的葡萄雖然糖分含量高,但卻是容易被人體吸收的葡萄糖,適當食用不會造成太大的負擔。此外,葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級品牌的護膚品中出現(xiàn),它的抗氧化性和保養(yǎng)功效可見一斑。
蘋果
蘋果營養(yǎng)豐富,是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
這些飲食美容法,都是讓你的肌膚從食物中吸收水分,從而改善皮膚粗糙干燥的問題??梢姡つw粗糙干燥的原因之一,就是肌膚缺水了。喝水和多吃蔬果,都能讓你的肌膚吸收大量水分,堅持食用自然就能改善皮膚粗糙干燥了。
女人最注重的就是補水保濕和美容美白了,葡萄可以補氣養(yǎng)血,健脾養(yǎng)胃,葡萄籽的抗氧化可是好多化妝品的主要成分啊,還有一個就是蘋果了,常吃蘋果可以淡化色斑,還有祛痘的作用啊,所以要多食用這些補水的食物啊!