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春節(jié)對(duì)女性好的食物

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春節(jié)對(duì)女性好的食物

  在新年來(lái)臨前,各式各樣的聚餐越來(lái)越多,想要在年前養(yǎng)出好氣色,在聚會(huì)時(shí)美艷動(dòng)人,不妨多吃些身邊廉價(jià)又美味的日常食品,讓你不費(fèi)精力,不花時(shí)間美美地過(guò)年。

  春節(jié)對(duì)女性好的食物

  紅棗

  每天吃三棗,能養(yǎng)血補(bǔ)氣,保持皮膚的彈性,使沉著的色素斑減退或消失

  龍眼

  直接吃或煮粥可補(bǔ)氣安神,健脾和胃,女性用來(lái)養(yǎng)血潤(rùn)膚

  蘋(píng)果

  蘋(píng)果的氣味能改善不良情緒,提神醒腦,每天吃一個(gè)蘋(píng)果,可以潤(rùn)肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣

  蜂蜜

  每天一杯蜂蜜水,可緩解工作疲勞、消除體內(nèi)火氣

  姜茶

  姜有很強(qiáng)的抗氧化效果,可防止或減少脂褐素的沉積,預(yù)防皮膚長(zhǎng)斑

  玫瑰花

  玫瑰在《食物本草》中有記載,用玫瑰泡茶喝,能養(yǎng)顏化斑、活血增白

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