新媽媽必備知識88條

　　51、一歲前服抗生素易患哮喘。

　　52、媽媽便秘可致寶寶濕疹。

　　53、佝僂病患兒，曬太陽前先補(bǔ)鈣。

　　54、寶寶害羞，長大易患心血管病。

　　55、兒童別吃午餐肉。

　　56、2歲以下禁止看電視，3-4歲每周看電視總時(shí)間不能超過30分鐘，每次看的時(shí)間以分鐘計(jì)算。因?yàn)閷殞毜难劬υ谇?歲是形成期，極容易受傷害，而且這種危害是不可逆的，無法修復(fù)。

　　57、13歲前防止寶寶發(fā)胖，13歲前寶寶發(fā)胖，那么肥胖會跟他一生，其成年后得心腦血管及糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增大，13歲肥胖寶寶的血管相當(dāng)于45歲的中年人，現(xiàn)在好多成人病已經(jīng)兒童化。

　　58、看電視多的寶寶脾氣暴燥。

　　59、看電視多的寶寶不愛看書(電視是動感的變化的多彩的，相比書是靜態(tài)的抽象的)。

　　60、6個(gè)月左右的肥胖兒在成年后的肥胖幾率為14%;7歲的肥胖兒在成年后的肥胖幾率為41%，10-13歲的肥胖兒在成年后的肥胖幾率為70%。

　　61、遠(yuǎn)離手機(jī)。發(fā)達(dá)國家如法國規(guī)定：12歲以下寶寶禁用手機(jī)，允許向16歲的孩子售賣。也曾有研究：媽媽打手機(jī)，寶寶在媽媽周圍玩，其情感和行為會出現(xiàn)異常。媽媽們用手機(jī)看辣媽教室微信號內(nèi)容例外。

　　62、做輔食的原則：營養(yǎng)、原汁原味、簡單，寶寶最早的味覺會影響一生。

　　1)蘿卜：白蘿卜去皮切條狀或薄片，放盤中在電飯鍋蒸，蒸出的水讓寶寶喝，甜甜的。讓寶寶手抓蘿卜吃，也好吃。

　　2)黑豆等豆類：洗凈用水焯熟，讓寶寶手抓吃。

　　3)西蘭花：富含硒鐵等微量元素，營養(yǎng)是菜花的4倍，用鹽水泡20分鐘，掰開洗凈用水焯熟，讓寶寶手抓吃。

　　4)黃豆芽：長壽菜，洗凈用水焯熟，讓寶寶手抓吃或用香油醋鹽涼拌(少鹽)。

　　5)南瓜：放盤中在電飯鍋蒸，讓寶寶手抓或勺刮吃。

　　63、做乳房按摩。熱毛巾(乳房能承受但不燙傷皮膚)蓋住乳房但要露出乳頭，2-3分鐘后用同樣溫度毛巾順時(shí)針按摩乳房，不碰乳頭。每隔2-3小時(shí)做一次。每日堅(jiān)持。

　　64、坐在帶扶手的靠背椅喂寶寶，腳踩小凳子(胳臂下根據(jù)自己情況用東西調(diào)高度)。

　　65、下奶的東西都吃遍了……別讓太多的湯水占你的胃，能吃飯菜才是硬道理。

　　66、要是白天也添奶粉，最好用小勺，其實(shí)寶寶對奶瓶的依賴才是最大的難關(guān)。那些從開始用奶瓶的寶寶95%喝母乳不超過6個(gè)月，個(gè)別寶寶到5個(gè)月左右是母乳和奶粉都拒喝。這就是良性循環(huán)和惡性循環(huán)。

　　67、補(bǔ)鈣食品吃法：

　　1)蝦皮：含鈣最高，但是含鹽太多，還含砷(俗稱砒霜)，將蝦皮用水煮20分鐘，撈出水不要，這樣可去鹽、砷。寶寶小時(shí)，蝦皮剁碎拌飯(米飯?jiān)儆瞄_水煮開花)，寶寶大點(diǎn)直接吃蝦皮。

　　2)芝麻醬：含鈣僅次于蝦皮，且利于吸收，直接吃或抹花卷、饅頭上吃。

　　3)豆腐皮：剁碎拌飯或直接吃。

　　4)豌豆：含鈣也很高，弄熟捻碎或直接吃。

　　68、生產(chǎn)前，和醫(yī)生事先打招呼，寶寶出生后晚剪臍帶2分鐘。

　　研究表明，寶寶出生后晚剪臍帶2分鐘，會使臍帶中的造血干細(xì)胞更多的流向?qū)殞?，給寶寶提高的免疫力，會使白血病這樣的重病降低50%以上。

　　69、如果刨腹產(chǎn)，那么術(shù)后6小時(shí)進(jìn)食，先喝蘿卜湯，幫助排氣。白蘿卜去皮剁碎用水煮，連蘿卜一起喝下去，產(chǎn)婦會很快排氣。

　　70、躺著喂奶有N多弊病：

　　1)咽喉是三路口：食道、耳道、氣管，喂奶時(shí)一定要注意耳朵高度高于咽喉，否則一旦奶水入耳易得中耳炎。

　　2)寶寶喝奶時(shí)因?yàn)槔в袝r(shí)會睡覺，小嘴會動，也會吸出奶，但由于睡覺無吞咽行為，會嗆奶，重者會導(dǎo)致吸入性肺炎，甚至死亡。

　　3)媽媽在喂奶時(shí)如果發(fā)困，尤其是晚上、半夜打盹，容易堵住寶寶口鼻造成窒息，報(bào)紙就登過此悲劇發(fā)生。

　　所以，躺著喂養(yǎng)是錯(cuò)誤的方式，隆重推薦坐在帶扶手的靠背椅喂奶，腳踩小凳子，新媽媽們可以試試喂奶時(shí)能輕松特別多。

　　71、輔觸是嬰兒被動操，怎么做呢?

　　媽媽用雙手拇指先從額頭，從中間劃到耳前3次;然后劃下巴，從中間劃到耳唇3次;輕揉小肩膀幾下;接下來，用雙手輪流握小胳膊，從肩膀握到手腕，再擼小手，每個(gè)手指都擼一遍;讓小手握住媽媽拇指左右上下做胳膊伸展運(yùn)動，最后是腿部和腳，手法和胳膊手一樣：從大腿根握到腳腕，再擼小腳，每個(gè)腳指都擼一遍，握住腳腕做蹬腿運(yùn)動幾下。將寶寶翻趴下，以脊柱為中心用拇指向兩邊劃，捏脊柱，從上而下。

　　72、3月前不用枕頭，滿3個(gè)月用1厘米高的枕頭，7-8月用3厘米高的枕頭。

　　73、喝雞湯(加姜蔥白水煮開當(dāng)水喝)能治感冒。

　　74、腹瀉的寶寶不能喝雞湯。

　　75、一月的寶寶橫抱、二月的寶寶斜抱、三月的寶寶豎抱或托抱。

　　76、寶寶六歲下別吃松花蛋、苞米花，易鉛中毒。

　　77、五歲(含五歲)以下女幼童，每周吃一次油炸食品，就是過量，成年后得乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)會增加38%。(帶寶寶遠(yuǎn)離M，KFC)

　　78、寶寶發(fā)燒：

　　發(fā)燒對于寶寶是常事，一年有幾次也正常，引起發(fā)燒的原因很多：感冒、腹瀉、疫苗反應(yīng)、肺炎、著裝過多、天氣炎熱等。理論上嬰幼兒37.5C以上為發(fā)燒，38.5C以上需要吃退燒藥，但不是一定要吃藥，下面就各種情況分析一下：

　　1)著裝過多：很多家庭總怕寶寶涼，往往給寶寶多穿衣服。而寶寶好動、新陳代謝快，所以多穿衣服的結(jié)果就是溫度高，易出汗，溫度高是假發(fā)燒，易出汗易引起感冒。所謂沒病找病。

　　2)天氣炎熱：家長注意多補(bǔ)水，防中暑即可。

　　3)疫苗反應(yīng)：如百白破等疫苗，24小時(shí)甚至48小時(shí)內(nèi)會有發(fā)燒反映，但也不用慌，注意物理降溫，調(diào)節(jié)飲食。千萬不要因?yàn)閷殞汈[就到醫(yī)院一針解決。

　　4)肺炎：好多人包括醫(yī)院有些人都會說：發(fā)燒會燒出肺炎。其實(shí)，發(fā)燒是表象，肺炎的一個(gè)癥狀就是發(fā)燒。簡單的退燒藥會耽誤病情。

　　5)腹瀉：因各種原因?qū)е赂篂a也會混淆我們的判斷。

　　6)感冒：最為常見的發(fā)燒。

　　79、當(dāng)寶寶發(fā)燒時(shí)，有一種簡單易行的判斷，那就是摸寶寶的手腳，手腳冰涼就是感冒或腹瀉引起的發(fā)燒。

　　80、感冒中伴隨來的咳嗽：

　　冰糖銀耳蛋清羹，每天一奶鍋，不到一周就好。此方適用于干咳無痰型，具體做法如下：

　　銀耳泡開洗凈切碎，放奶鍋里煮開后放幾塊冰糖，待冰糖化后打入蛋清甩秀，再開后即食。如寶寶小，多煮一會銀耳。甜甜的滑滑的好吃。

　　81、2歲以內(nèi)慎用感冒藥，因?yàn)閷殞毜母文I功能不健全，副作用相對大，英國出現(xiàn)2例嬰兒用感冒藥死亡，一百多例有其他不適。

　　82、嬰兒37.5度以上是發(fā)燒，38.5可以需要退燒藥。

　　83、6月嬰兒少用退燒藥，5歲以下別用鏈霉素(易致耳聾)。

　　84、千萬千萬不要給寶寶穿很多衣服，寶寶是怕熱不怕冷的，如果穿得比正常的成年人還要多，那么以后寶寶體質(zhì)會比較差。

　　85、提倡如果純母乳喂養(yǎng)，滿6個(gè)月再添加輔食(過早添加輔食，加重肝腎負(fù)擔(dān))。

　　86、如果有母乳，建議能喂養(yǎng)到兩周歲(嬰幼兒吃牛奶及牛奶制品越早，成年后患心腦血管、糖尿病的幾率越大)。

　　87、晚上睡覺不脫衣服。建議給寶寶穿長袖，衣服長點(diǎn)，萬一蹬被不擔(dān)心肚子涼。怕蹬被用睡袋。

　　88、上半夜少蓋些，下半夜多蓋些。