孕婦能吃冰棍嗎
很多女性朋友喜歡吃冷飲，尤其是在炎熱的夏季，冰棍成為了很多女性朋友的首選，那么孕婦可以吃冰棍嗎？下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你。
孕婦能吃冰棍嗎
孕婦可以吃冰棍的，只要控制吃的量對(duì)寶寶沒(méi)有太大的影響。但要要控制進(jìn)食量，不要一次吃的太多，以免引起胃腸不適誘發(fā)流產(chǎn)，胎兒對(duì)冷的刺激也極敏感。
當(dāng)孕婦喝冷水或吃冷飲時(shí)，胎兒會(huì)在子宮內(nèi)躁動(dòng)不安，胎動(dòng)會(huì)變得頻繁。影響胎兒的正常發(fā)育。此外，孕婦多吃冷飲可使血管收縮，血流減少，分泌也減少;甚至產(chǎn)后乳汁分泌減少。所以，孕媽該注意以下幾個(gè)問(wèn)題：
1、吃的冰棍干凈嗎?是不是正規(guī)廠家生產(chǎn)，有沒(méi)有過(guò)保質(zhì)期，一不小心吃壞了肚子造成腹瀉就不好辦了。
2、要控制進(jìn)食量。不要一次吃的太多，以免引起胃腸不適。
3、胎兒對(duì)冷的刺激也極敏感，當(dāng)孕婦喝冷水或吃冰棍喝冷飲時(shí)，胎兒會(huì)在子宮里有時(shí)會(huì)躁動(dòng)不安，胎動(dòng)會(huì)變得頻繁。
4、冰棍中含糖分較高，無(wú)節(jié)制的過(guò)量食用，易使孕媽血糖升高，導(dǎo)致妊娠糖尿病。
說(shuō)到底，只要確保清潔，冰棍還是很有益的，因?yàn)楸髦械哪毯械鞍踪|(zhì) ，媽媽適度食用，可使皮膚白滑。
冰棍的6種做法
西瓜冰棍
用料：
西瓜(去皮去籽后稱重)300g
蜂蜜(或細(xì)砂糖)2小勺
檸檬汁(或濃縮檸檬汁)2小勺
做法：
1. 把西瓜去皮去籽切小塊
2. 放入食品料理機(jī)打成漿
3. 加入鮮檸檬汁(或濃縮檸檬汁)
4. 加入兩勺蜂蜜。(也可加入細(xì)砂糖)。繼續(xù)用料理機(jī)打勻
5. 把打好的漿倒入模具
6. 放入冰箱凍成冰之后就可以吃了
7. 吃的時(shí)候用水沖一下模具或在常溫下放置2分鐘左右，就很容易取出了
果味小冰棍
用料：
草莓10個(gè)，獼猴桃1個(gè)，牛奶100ml，淡奶油50ml，砂糖50克
做法：
1、將洗凈瀝干后的草莓和去皮的獼猴桃切小塊，用攪拌機(jī)將兩種水果分別打成果漿。
2、分別在打好的水果漿中加入牛奶、略攪打后的淡奶油和砂糖(或用50ml溫水溶開后使用)攪拌均勻，倒入準(zhǔn)備好的模具中，為了做出不同顏色的效果，第一次倒入模具的一半即可，放入冰箱冷凍。
3、待第一層冷凍好以后，在將不同顏色的水果奶液倒?jié)M模具，繼續(xù)放入冰箱冷凍，直至冰棍凍結(jié)實(shí)為止。
4、吃之前，把凍好的冰棍模具外側(cè)用冷水沖一下，或用吹風(fēng)機(jī)吹一下，即可方便脫模。
黃瓜冰棍
用料：
黃瓜1根，蜂蜜或白糖2大勺，礦泉水300ml
做法：
1、將黃瓜隨意切塊，和礦泉水、蜂蜜一起放入攪拌機(jī)里攪拌均勻。
2、倒入冰棒模具中冷凍過(guò)夜即可。
3、注意，自制冰棍沒(méi)有任何添加劑，所以融化得會(huì)比較快。
藍(lán)莓檸檬蜂蜜冰棍
用料：
野生藍(lán)莓干，檸檬，蜂蜜，純凈水
做法：
1、礦泉水里加入切成小碎塊的檸檬.放適量的蜂蜜.甜度依個(gè)人喜好添加
2、把藍(lán)莓干放到模具的最底層.然后倒入檸檬蜂蜜水
新鮮水果冰棒
用料：
菠蘿半個(gè)到一個(gè)，楊桃3個(gè)，獼猴桃3個(gè)，橙子4個(gè)，草莓20個(gè)左右，藍(lán)莓30粒左右，橙汁，菠蘿汁
做法：
1、所有材料準(zhǔn)備好
2、切好菠蘿，保留汁，然后擠柳橙汁。 將說(shuō)過(guò)洗凈切小塊，放入容器，離杯口距離1inch自制新鮮水果冰棒的做法
3、蓋上保鮮膜，放入冰箱冷藏就好啦!
酸奶冰棒
用料：
水果，酸奶
做法：
1、把水果洗凈切小塊，放入攪拌機(jī)，加入自制好的鮮尤酸奶，加入蜂蜜或綿白糖;
2、開動(dòng)攪拌機(jī)打成酸奶水果汁;
3、從冰箱取出雪糕機(jī)，把雪糕棒插入，倒入酸奶水果汁;
4、也可以放入一些水果塊，再倒入酸奶水果汁;
5、放入冰箱冷凍室冷凍即可，美味又天然。
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