產(chǎn)婦鵝蛋怎么做好吃
產(chǎn)婦鵝蛋怎么做好吃
鵝蛋是一種富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等成分的營養(yǎng)食材,具有補(bǔ)氣血的功效,非常適合產(chǎn)后媽媽們食用。為此學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦了一些產(chǎn)婦鵝蛋的好吃做法,歡迎大家參閱。
產(chǎn)婦鵝蛋的好吃做法:肉末蒸鵝蛋羹
材料:鵝蛋、豬肉末、鹽、砂糖、生抽、老抽、骨湯、水淀粉、芝麻油、香蔥、海鮮醬油。
做法:
1、豬肉末依次加入所有調(diào)味料,分多次加入骨湯,同一方向攪拌至起膠上勁,加少許水淀粉上漿,淋入芝麻油拌勻(起封漿作用,肉末不易脫漿),最后加入適量香蔥碎拌勻待用。
2、鵝蛋敲入碗內(nèi)打散,加入適量的骨湯攪拌均勻,放少許鹽調(diào)味,倒入蒸碗,撇去浮末。
3、蒸鍋內(nèi)水沸騰后,放入蒸碗,蓋上蓋子,中大火蒸12分鐘左右。
4、豬肉末放在盤子里略微壓扁,打開蒸碗蓋子,輕輕把壓扁的肉末放在蛋羹上面,不要蓋上蒸碗蓋子,中大火再蒸6分鐘關(guān)火,燜5分鐘后出鍋,淋少許芝麻油和海鮮醬油在肉末蛋羹上,即可食用。
產(chǎn)婦鵝蛋的好吃做法:香菜炒鵝蛋
材料:香菜4棵、鵝蛋2個(gè)、食鹽適量、調(diào)和油適量、白酒幾滴。
做法:
1、香菜洗凈,留根須。
2、鵝蛋打成蛋液,香菜切碎備用。
3、將香菜碎和蛋液混合一起,加適量鹽和幾滴白酒拌勻。
4、鍋里放油燒熱。
5、下蛋液煎至成型。
6、翻面,鏟成小塊即可出鍋。
產(chǎn)婦鵝蛋的好吃做法:鵝蛋炒萵筍
材料:鵝蛋一只、萵筍半支、小粉少許、精鹽少許、白糖少許、味精少許。
做法:
1、把鵝蛋打在碗里加入少許水和小粉攪勻。
2、萵筍去皮切成圓形,稍微厚一點(diǎn)點(diǎn),吃起來甜脆。
3、用文火把攪好的鵝蛋在油鍋中兩面煎黃,切成方塊。
4、另鍋爆炒萵筍,放入少許白糖和精鹽,把炒好的鵝蛋匯入,加入少許味精,勾芡起鍋。
產(chǎn)婦鵝蛋的好吃做法:圓蔥西紅柿炒鵝蛋
材料:圓蔥300g、西紅柿200g、油適量、鹽10g、鵝蛋2個(gè)、姜適量、蒜適量。
做法:
1、準(zhǔn)備好原料。
2、切成滾刀塊。
3、切配蒜片和姜絲。
4、鵝蛋打入碗中,加少許鹽攪拌。
5、鍋內(nèi)放少許油,攤?cè)膣Z蛋。
6、炒成碎片倒入碗中備用。
7、鍋內(nèi)放少許油,倒入蒜片姜絲煸香,加入兩種圓蔥翻炒均勻。
8、加入兩種番茄繼續(xù)翻炒,放入少量鹽。
9、倒入炒好的鵝蛋。
10、繼續(xù)翻炒至成熟,裝盤。
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