月經(jīng)期間能吃姜嗎吃了好不好
月經(jīng)期間能吃姜嗎吃了好不好
生姜是家庭常用調(diào)味品，同時(shí)又是一種常用中藥。那么月經(jīng)期間能吃姜嗎？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的月經(jīng)期間能吃姜嗎的資料，歡迎閱讀。
月經(jīng)期間能吃姜嗎
姜是我們常見(jiàn)的調(diào)味料，經(jīng)期是可以吃姜的
可以的。一般月經(jīng)期間主要是要注意衛(wèi)生不能進(jìn)行性生活飲食上注意避免食用過(guò)于辛辣刺激性食物.月經(jīng)期還應(yīng)該注意以下幾種情況：
(1)要注意經(jīng)期衛(wèi)生,每日清洗外陰并注意從前往后洗,一般不必使用肥皂.要選用干凈,柔軟的衛(wèi)生巾.
(2)要注意保暖,不用冷水洗浴.
(3)要避免劇烈運(yùn)動(dòng),注意休息,保持心情愉快
姜的簡(jiǎn)介
姜，姜科姜屬植物，也稱“生姜”;開(kāi)有黃綠色花并有刺激性香味的根莖。根莖鮮品或干品可以作為調(diào)味品。姜經(jīng)過(guò)炮制作為中藥的藥材之一。姜有散寒發(fā)汗的功效，所以姜茶可以治療感冒。它還是日常烹飪常用佐料之一。姜與 蔥和蒜并稱為"三大佐料"。
別名：生姜、白姜、川姜。姜為姜科植物姜的根莖，多年生草本植物，供食用的部分是肥大的根莖。姜原產(chǎn)于中國(guó)，可一種二收，早秋收嫩姜，深秋收老姜。姜是一種極為重要的調(diào)味品，一般很少作為蔬菜單獨(dú)食用。它還是一味重要的中藥材，有生發(fā)黑發(fā)作用，也是心血管系統(tǒng)的有益保健品。
姜味辛性溫，長(zhǎng)于發(fā)散風(fēng)寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，臨床上常用于治療外感風(fēng)寒及胃寒嘔逆等癥，前人稱之為 “嘔家圣藥”。姜炙法就是取生姜的這些特性，用姜汁這一輔料對(duì)藥物進(jìn)行炮制，來(lái)增強(qiáng)藥物祛痰止咳、降逆止嘔的作用，并降低其毒副作用。如竹茹生用長(zhǎng)于清熱化痰，姜炙后可增強(qiáng)其降逆止嘔的功效;厚樸其味辛辣，對(duì)咽喉有刺激性，通過(guò)姜炙可消除其刺激咽喉的副作用，并能增強(qiáng)寬中和胃的功效;黃連姜炙后可緩和其過(guò)于苦寒之性，并善治胃熱嘔吐。
干姜雖與生姜同出一物，但由于鮮干質(zhì)量不同其性能亦異。干姜性熱，辛烈之性較強(qiáng)，長(zhǎng)于溫中回陽(yáng)，兼能溫肺化飲，臨床上常用于治療中焦虛寒、陽(yáng)衰欲脫與寒飲犯肺喘咳等證。因此，用干姜制備的姜汁與生姜汁的性能也不一樣。如用干姜制備的姜汁炮制藥物，必將影響藥物的炮制效果，達(dá)不到藥物炮制的目的，就不能增強(qiáng)具有降逆止嘔作用的藥物的功效。
按中醫(yī)理論，生姜是助陽(yáng)之品，自古以來(lái)中醫(yī)素有“男子不可百日無(wú)姜”之語(yǔ)。宋代詩(shī)人蘇軾在《東坡雜記》中記述杭州錢塘凈慈寺80多歲的老和尚，面色童相，“自言服生姜40年，故不老云”。傳說(shuō)白娘子盜仙草救許仙，此仙草就是生姜芽。生姜還有個(gè)別名叫“還魂草”，而姜湯也叫“還魂湯”。
生姜的功效與作用以及禁忌
生姜屬姜科，為多年生的宿根性草木植物，生產(chǎn)上通常作一年生種植。生姜是家庭常用調(diào)味品，同時(shí)又是一種常用中藥。在藥用方而，具有祛寒防暑等功效，“一杯清茶一片姜，御寒健胃是良方”。經(jīng)過(guò)中醫(yī)傳統(tǒng)炮制的方法可將生姜變成干姜等不同作用的中藥材。
具體說(shuō)來(lái)，生姜的功效與作用包括:
(1)抗腫瘤。鮮姜含有多元酸人參菇醇，不但可抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散，而且可防止癌細(xì)胞增殖，常服生姜可以抗癌。
(2)抗衰老。醫(yī)學(xué)家觀察發(fā)現(xiàn)，生姜的抗氧化作用比維生素E更強(qiáng)，這種作用的機(jī)理是能防止脂肪食物的變質(zhì)。同時(shí)，生姜的辛辣成分被人體吸收后，可抑制體內(nèi)過(guò)氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，從而達(dá)到抗衰老的作用?，F(xiàn)代科學(xué)研究表明，生姜中含有過(guò)氧化物歧化酶，它是一種抗衰老的物質(zhì)。因此，民間有:“晨吃三片姜，賽過(guò)人參湯”之說(shuō)，確有一定的科學(xué)道理。生姜中的有效成分能防止脂肪食物中的過(guò)氧反應(yīng)，即可減慢其氧化變質(zhì)的速度，生姜中的姜辣素進(jìn)入體內(nèi)吸收消化后，能產(chǎn)生一種抗衰老活性的抗氧化酶一過(guò)氧化物歧化酶，抑制體內(nèi)脂質(zhì)過(guò)氧化物和脂褐質(zhì)色素一中老年斑的產(chǎn)生，延緩衰老的出現(xiàn)。
(3)止牙痛。生姜還含有姜醇、姜酚、姜油菇、姜稀、辣素、龍腦、檸檬醛等成分，這些物質(zhì)還具有良好的殺菌、消炎、止痛作用，牙痛時(shí)嚼幾片生姜，牙痛即可減輕。
(9)解芋頭毒。芋頭在手工剝皮過(guò)程中，手部皮膚奇癢難忍，如果用數(shù)片生姜涂擦癢處，癢感即可消退。此外，在煮芋頭時(shí)，加入數(shù)片生姜，吃時(shí)舌頭不會(huì)出現(xiàn)麻癢。
(5)預(yù)防膽結(jié)石。生姜中所含的大量的姜酚，能抑制前列腺素的過(guò)多分泌，減少膽汁中粘蛋白含V.，使膽汁中鈣離子不至于因粘蛋白過(guò)多而與膽紅素結(jié)合，從而可以預(yù)防膽結(jié)石的形成。此外，生姜中含有較多的油樹(shù)脂，有較強(qiáng)的利膽作用，因此，膽囊炎患者常吃些生姜有益處。
(6)解毒和藥用作用。生姜除解毒作用外，還有解表散寒、止嘔祛痰的功效，用于治風(fēng)寒引起的感冒、嘔吐、咳嗽等癥。
然而食用腐爛生姜是非常有害的。生姜在腐爛過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生一種名叫黃樟素的有毒物質(zhì)，使肝細(xì)胞變性，即使攝入量不多，也足以使肝細(xì)胞受到損害。
生姜 - 禁忌
姜素以藥食俱佳見(jiàn)稱，經(jīng)常食用能保健強(qiáng)身，養(yǎng)生益壽，但陰虛體質(zhì)的人群是絕對(duì)不能吃。”萬(wàn)物進(jìn)食需有時(shí)，古代醫(yī)書中也有“一年之內(nèi)，秋不食姜;一日之內(nèi)，夜不食姜”的警示，隨著夏天結(jié)束，天氣將慢慢變涼，然而秋天氣候干燥，燥氣傷肺，再吃辛辣的生姜，容易傷害肺部，加劇人體失水、干燥，所以秋季不宜吃姜。此時(shí)吃姜也不宜過(guò)多，以免吸收姜辣素，在經(jīng)腎臟排泄過(guò)程中會(huì)刺激腎臟，并產(chǎn)生口干、咽痛、便秘等癥狀。
陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長(zhǎng)期食用生姜，尤其是陰虛體質(zhì)的人，絕對(duì)不能吃姜。陰虛就是燥熱體質(zhì)，表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱，手心有汗愛(ài)喝水，經(jīng)?？诟?、眼干、鼻干、皮膚干、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃姜會(huì)加重陰虛的癥狀。
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