月經(jīng)量少發(fā)黑的主要原因有哪些

　　很多女性都有月經(jīng)量少和發(fā)黑的癥狀，月經(jīng)量少發(fā)黑的原因有哪些？本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的月經(jīng)量少發(fā)黑的原因，歡迎閱讀。

　　月經(jīng)量少發(fā)黑的原因

　　女性的經(jīng)血呈堿性、色暗紅、無臭味，黏稠而不凝固，經(jīng)血除血液成分外，還含有子宮內(nèi)膜的碎片、宮頸黏液等。經(jīng)色是指月經(jīng)血的顏色。正常的經(jīng)血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內(nèi)膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細(xì)胞，無血塊。如果經(jīng)血稀薄如水，僅有點(diǎn)粉紅色或發(fā)黑發(fā)紫，則是不正常的。如果經(jīng)血完全是凝血塊，也不正常，可能另有其它出血的部位，應(yīng)及早就醫(yī)，保證身體健康。

　　女性月經(jīng)顏色發(fā)黑大部分是由于氣滯血瘀出現(xiàn)月經(jīng)黑色，比如月經(jīng)先后無定，經(jīng)量或多或少，色紫紅，有塊，經(jīng)行不暢?；虬樾「固弁淳馨?，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn)，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。

　　還有就是氣血兩虛出現(xiàn)月經(jīng)黑色，月經(jīng)周期提前或錯(cuò)后，經(jīng)量增多或減少，經(jīng)期延長(zhǎng)，色淡，質(zhì)稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)弱。治療宜氣血雙補(bǔ)。

　　腎虛也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)黑色，月經(jīng)周期先后無定，量少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)。

　　中醫(yī)認(rèn)為，女性由于長(zhǎng)期勞累后，術(shù)后，大病后、失養(yǎng)后等，傷及腎陰，所以當(dāng)女性腎陰虧虛、氣血不足時(shí)則月經(jīng)量少，月經(jīng)顏色發(fā)黑，建議喝九味的御妃茶調(diào)養(yǎng)，為女性身體補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)女性體內(nèi)血液循環(huán)，使氣面血活、活躍臟腑、經(jīng)絡(luò)為本、氣血為用，幫助改善月經(jīng)不調(diào)癥狀。

　　平時(shí)要多注意：

　　1這種情況也是有些氣血比較虛，所以來月經(jīng)期間不要讓自己氣血再產(chǎn)生虛的現(xiàn)象。應(yīng)該好好休息，多補(bǔ)充一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物。這樣氣血充足了，就不會(huì)再出現(xiàn)月經(jīng)量少發(fā)黑的現(xiàn)象。

　　2在平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該穿柔軟的內(nèi)褲，不要穿太緊的內(nèi)褲。最好是穿棉質(zhì)的，可以通風(fēng)透氣。等到月經(jīng)來了的時(shí)候，為了避免月經(jīng)露出來可以穿的稍微緊一點(diǎn)的內(nèi)褲，等到月經(jīng)過后再穿松快的。

　　3飲食一定要清談，保證氣血通暢，尤其在月經(jīng)期間不能出現(xiàn)便秘的癥狀?？梢远喑砸恍┨胰?、油菜、黑大豆，有助于通氣血。不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物。

　　月經(jīng)量少的原因

　　1.1、一些女性為了保持良好的身材,為了減肥,都會(huì)過度節(jié)食,造成身體營(yíng)養(yǎng)不良。

　　1.2、精神壓力大,生悶氣等心理方面的刺激也容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不正常。

　　1.3、女性作息不規(guī)律容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

　　1.4、經(jīng)期受寒受涼,會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分抽縮,就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少,甚至閉經(jīng)的癥狀。

　　1.5、子宮內(nèi)膜本身的原因,如子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或人工流產(chǎn)、刮宮引起子宮內(nèi)膜薄、先天性子宮小等。

　　2、月經(jīng)發(fā)黑的原因

　　2.1、氣滯血瘀出現(xiàn)月經(jīng)黑色:月經(jīng)先后無定,經(jīng)量或多或少,色紫紅,有塊,經(jīng)行不暢。或伴小腹疼痛拒按,或有胸脅、乳房、少腹脹痛,脘悶不舒,舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn),苔薄白或薄黃,脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。

　　2.2、腎虛出現(xiàn)月經(jīng)黑色:月經(jīng)周期先后無定,量少,色淡紅或黯紅,質(zhì)薄。腰膝酸軟,足跟痛,頭暈耳鳴,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脈沉弱或沉遲。治宜補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)。

　　2.3、氣血兩虛出現(xiàn)月經(jīng)黑色:月經(jīng)周期提前或錯(cuò)后,經(jīng)量增多或減少,經(jīng)期延長(zhǎng),色淡,質(zhì)稀。或少腹疼痛,或頭暈眼花,或神疲肢倦,面色蒼白或萎黃,納少便溏。舌質(zhì)淡紅,脈細(xì)弱。

　　月經(jīng)不正常的原因

　　3.1、月經(jīng)不正常跟妊娠有關(guān)系,很多患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)延長(zhǎng)的情況,因?yàn)樵陆?jīng)的淋漓不干凈或者陰道不規(guī)則出血而導(dǎo)致出血,這被人們稱之為月經(jīng)不調(diào)。

　　3.2、月經(jīng)不正常,兩次月經(jīng)之間有不規(guī)則的少量出血,這是因?yàn)轶w內(nèi)的雌激素水平不足而導(dǎo)致的。此外,月經(jīng)不正常可能是某些婦科疾病的征兆。

　　3.3、經(jīng)期顏色異常,這種人伴隨經(jīng)血量過多,這類人群,平常要注意清水,不妨泡菊花、竹葉來喝水。而經(jīng)血顏色過深的人,那是因?yàn)轶w內(nèi)受寒,寒氣在體內(nèi)郁積而導(dǎo)致的。所以女性一定要做好保暖工作,經(jīng)期不要碰冷水和冷飲。

　　3.4、經(jīng)血有血塊,還伴有痛經(jīng)癥狀。最佳的緩解方式,就是使用熱水袋來敷腹部,也可以喝點(diǎn)四物湯。經(jīng)血有異味,這是炎癥的表現(xiàn),可以使用高錳酸鉀來清洗外陰,一定要注意經(jīng)期衛(wèi)生。

　　經(jīng)期注意事項(xiàng)

　　1、不適宜有性生活:月經(jīng)期因子宮腔內(nèi)膜剝落,表面形成創(chuàng)傷面,如果發(fā)生性生活,容易將細(xì)菌引入,使其逆行而上,進(jìn)入子宮腔內(nèi),引起子宮內(nèi)的感染。

　　2、不適宜吃太咸:過咸的食物,會(huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯留增多,在月經(jīng)來前,很容易發(fā)生頭痛、情緒激動(dòng)和容易生氣等癥狀。

　　3、不適宜喝濃茶、咖啡:這類飲料中咖啡因含量很高,容易刺激神經(jīng)和心血管,以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過多等不適癥狀。

　　4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料:生冷的食物,會(huì)降低血液循環(huán)的速度,進(jìn)而影響子宮的收縮及經(jīng)血的排出,致經(jīng)血排出不利,引起月經(jīng)痛。

　　5、不宜吃海鮮:海鮮多數(shù)是寒性的,號(hào)稱“陰中之陽”,對(duì)于在身體虛弱的時(shí)候是盡量少吃或不吃的。