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女性來(lái)月經(jīng)時(shí)為什么會(huì)嘔吐的原因

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  生活中部分女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)嘔吐的問(wèn)題,這給女人帶來(lái)了很大的影響。那么你知道女性來(lái)月經(jīng)時(shí)為什么會(huì)嘔吐嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹女人生理期嘔吐的原因。

  女性來(lái)月經(jīng)時(shí)為什么會(huì)嘔吐

  很多女性在每個(gè)月的月經(jīng)時(shí)期都會(huì)感到各種各樣的不適,其中有些妹子很不幸地一到月經(jīng)那幾天,不僅痛經(jīng)痛得滿頭是汗,甚至還出現(xiàn)了惡心嘔吐的現(xiàn)象。

  子宮內(nèi)膜和血液中的前列腺素含量增高是引起痛經(jīng)的主要機(jī)制。大量的前列腺素對(duì)子宮有興奮作用,可以引起肌肉的強(qiáng)烈收縮,導(dǎo)致子宮缺血、缺氧而產(chǎn)生劇烈的疼痛。同樣,大量前列腺素進(jìn)入血液循環(huán)可引起胃腸道的肌肉收縮,所以痛經(jīng)的婦女還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等胃腸道癥狀。

  這是很正常的月經(jīng)癥狀。來(lái)月經(jīng)的癥狀,乳房漲疼,腰疼,有嘔吐的現(xiàn)象,小腹?jié)q疼。感覺(jué)很疲倦。當(dāng)然,月經(jīng)期很多人不會(huì)沒(méi)有這種嘔吐癥狀的,只有少數(shù)人才會(huì)有這種情況,這也跟個(gè)人的體質(zhì)有關(guān),很正常的,不必?fù)?dān)心。

  生理期痛經(jīng)緩解嘔吐的方法

  不要吃含咖啡因類(lèi)的食物,咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因,會(huì)使神經(jīng)緊張,咖啡中的油脂還會(huì)刺激胃腸道使惡心嘔吐更加嚴(yán)重。

  注意不吃過(guò)甜或過(guò)咸的食物,這些食物會(huì)導(dǎo)致腸胃脹氣胃腸道蠕動(dòng)減慢,會(huì)增加惡心嘔吐的現(xiàn)象。應(yīng)該多吃些蔬菜、水果、雞肉、魚(yú)肉等,盡量少吃多餐。

  嘔吐時(shí)要注意防寒保暖,可以用熱水袋熱敷小腹部,加強(qiáng)子宮部位的血液循環(huán),使肌肉松弛,尤其對(duì)于痙攣及充血的骨盆部位有很好的幫助,同時(shí)可以減少?lài)I吐的現(xiàn)象。如果痛經(jīng)時(shí)嘔吐非常嚴(yán)重可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取藥物控制。

  女性來(lái)月經(jīng)時(shí)保健方法

  1、寒暖適宜

  注意氣候變化,特別要防止高溫日曬、風(fēng)寒雨淋;或涉水游泳,或用冷水洗頭洗腳,或久坐冷地等。

  2、調(diào)節(jié)情志

  祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,情志異常是重要的致病因素之一,而精神情緒對(duì)月經(jīng)的影響尤為明顯。故經(jīng)期一定要保持情緒穩(wěn)定,心情舒暢,避免不良刺激,以防月經(jīng)不調(diào)。

  3、勿亂用藥

  一般婦女經(jīng)期稍有不適,經(jīng)后即可自消,不需用藥,以防干擾其正常過(guò)程。若遇有腹痛難忍或流血過(guò)多、日久不止者,需經(jīng)醫(yī)生檢查診治為妥,不要自己亂服藥物。

  4、飲食有節(jié)

  月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散,更需充足的營(yíng)養(yǎng);飲食宜清淡溫和,易于消化,不可過(guò)食生冷,因寒使血凝,容易引起痛經(jīng),以及月經(jīng)過(guò)少或突然中斷等。不可過(guò)食辛辣香燥傷津的食物,以減少子宮充血。要多喝開(kāi)水,多吃水果、蔬菜,保持大便通暢。

  5、勞逸結(jié)合

  經(jīng)期照常工作、學(xué)習(xí)、從事一般的體力勞動(dòng),可以促進(jìn)盆腔的血液循環(huán),從而減輕腰背酸痛及下腹不適,但應(yīng)避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng),因過(guò)勞可使盆腔過(guò)度充血,引起月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)及腹痛腰酸等;并保證充足睡眠,以保持充沛精力。

  6、避免房事

  月經(jīng)時(shí),子宮內(nèi)膜剝脫出血,宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面,宮口亦稍微張開(kāi)一些,陰道酸度降低,防御病菌的能力減弱。如此時(shí)行房事,將細(xì)菌帶入,容易導(dǎo)致生殖器發(fā)炎。若輸卵管炎癥粘連,堵塞不通,還可造成不孕癥。也可造成經(jīng)期延長(zhǎng),甚至崩落不止。因此,婦女在行經(jīng)期間應(yīng)禁止房事,防止感染。

  7、清潔衛(wèi)生

  經(jīng)期要保持外陰清潔,每晚用溫開(kāi)水擦洗外陰,不宜洗盆浴或坐浴,應(yīng)以淋浴為好;衛(wèi)生巾、紙要柔軟清潔,最好高壓消毒使用;月經(jīng)帶、內(nèi)褲要勤換、勤洗,以減輕血垢對(duì)外陰及大腿內(nèi)側(cè)的刺激,洗后開(kāi)水燙一下,并在太陽(yáng)下曬干后備用;月經(jīng)墊子宜用消毒紗布及衛(wèi)生紙。大便后要從前向后擦拭,以免贓物帶入陰道,引起陰道炎或子宮發(fā)炎。


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