女人吃什么藥活血化瘀和食療方法
女人吃什么藥活血化瘀和食療方法
食療有通暢血脈、消散瘀滯、調(diào)經(jīng)止痛的作用。適用范圍很廣，瘀阻于肺所致的胸痛咳血、瘀阻于肝所致的脅痛痞塊。那么你知道女人吃什么藥活血化瘀呢?小編精心收集了女人吃什么藥活血化瘀，女人活血化瘀的食療方法，供大家欣賞學習!
女人吃什么藥活血化瘀
1、活血化瘀可以吃桃仁
證候胸痛咳嗽，氣促，甚者喘息不能平臥，胸悶如塞，心悸不寧，舌質(zhì)紫暗或淤斑、瘀點，脈弦澀。治則活血理氣，行瘀通絡(luò)。常用藥桃仁、紅花、當歸，川芎，赤芍、桑白皮、薏苡仁等。
2、活血化瘀可以吃赤芍
證候胸悶疼痛，痛引肩背，心悸，口唇青紫，舌質(zhì)青紫或淤斑、瘀點，脈澀或結(jié)代;治則活血理氣通脈。常用藥桃仁、紅花、當歸，川芎，丹參、桂枝、赤芍、枳殼、郁金等。
3、活血化瘀可以吃蒲黃
證候胃痛，按之痛甚，食后加劇或有包塊，入夜尤甚，甚者便血或嘔血，舌質(zhì)淤斑、瘀點，脈弦澀。治則化瘀通絡(luò)止血、理氣和胃。常用藥蒲黃、五靈脂、丹參、檀香、砂仁、延胡等。
4、活血化瘀可以吃枳殼
證候肢體局部可見局部的腫痛或青紫，舌質(zhì)紫或淤斑、瘀點，脈澀。治則活血行氣，袪風除濕、通痹止痛。常用藥桃仁、紅花、當歸，川芎，丹參、、赤芍、枳殼、秦艽、羌活、地龍等。
5、活血化瘀可以吃干姜
證候少腹疼痛，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)色紫黑有塊，舌質(zhì)紫暗或淤斑、瘀點，脈弦澀。治則活血化瘀，和絡(luò)止痛。常用藥當歸、川芎，赤芍、延胡索、肉桂、干姜等。
6、活血化瘀可以吃川芎
證候眩暈，頭痛經(jīng)久不愈，兼見健忘，失眠，心悸、耳鳴耳聾，舌質(zhì)紫暗或淤斑、瘀點，脈弦澀。治則祛瘀生新，活血通竅。常用藥桃仁、紅花、當歸，川芎，丹參、、赤芍、枳殼、地龍等。
女人活血化瘀的方法
1、女人活血化瘀的辦法有食療
可多食山楂、紅糖、紅心蘿卜、黑木耳、醋泡花生(去皮)等食物，經(jīng)常煲一些山藥粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。強調(diào)不宜吃寒涼冷凍的食物。
2、女人活血化瘀的辦法有中藥
丹七片，是寬胸理氣、活血化淤的上選藥物。還可以食用生三七粉，每次0.5克，每天1～2次，放入開水中沖服即可。
3、女人活血化瘀的辦法有中醫(yī)按摩
血液最容易在頭部、四肢這些遠離心臟的位置堆積，可以經(jīng)常做頭部、面部、腳部保健按摩消散淤血。
4、女人活血化瘀的辦法有日常調(diào)養(yǎng)
運動是最單純、有效的活血方式，可以改善血液的高凝狀態(tài)。每日用半小時左右活動筋骨，促進血液循環(huán)和機體代謝，可明顯改善不適癥狀。血淤體質(zhì)在精神調(diào)養(yǎng)上，要培養(yǎng)樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢，有利血淤體質(zhì)的改善。反之，苦悶、憂郁則可加重血淤傾向。
5、女人活血化瘀的辦法有運動鍛煉
多做有益于心臟血脈的活動，如太極拳、八段錦、動樁功、長壽功、內(nèi)養(yǎng)操、保健按摩術(shù)等，以全身各部都能活動，助氣血運行為原則。
女人活血化瘀的預防護理
1、活血化瘀的預防護理有多吃補氣的食物
血瘀體質(zhì)的人宜多吃補氣補血、養(yǎng)血活血行氣的食物，以促進身體血液循環(huán)，例如桑椹、豬肉、羊肉、山楂、醋、紅糖、黃酒、葡萄酒等。
2、活血化瘀的預防護理有心理調(diào)養(yǎng)
血瘀體質(zhì)的人要注意日常調(diào)整自身心理狀態(tài)，保持樂觀、豁達的情緒，避免情緒過極，以利氣血通暢。
3、活血化瘀的預防護理有生活起居調(diào)養(yǎng)
血瘀體質(zhì)的人需注意氣候變化增減衣被，避免寒冷，居處保持通風、暖和。
4、活血化瘀的預防護理有保證充足睡眠
血瘀體質(zhì)的人需注意調(diào)整自身氣血，適當參加有益于心臟血脈的活動，如各種舞蹈、氣功、保健操等。但要勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，做到動中有靜。
5、活血化瘀的預防護理有中醫(yī)調(diào)養(yǎng)
血瘀體質(zhì)的人，可適當選用推拿、按摩、拔罐、刮痧等療法。
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