孕婦嘔吐太厲害怎么辦和原因有哪些
孕婦嘔吐厲害怎么辦?孕婦嘔吐雖說是正常的一種現(xiàn)象，但是嚴(yán)重起來也是挺難受的。孕婦為什么會(huì)嘔吐，有哪些原因呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的關(guān)于孕婦嘔吐太厲害怎么辦的相關(guān)內(nèi)容，希望你們會(huì)喜歡!
孕婦嘔吐太厲害的處理方法
緩解孕婦嘔吐的飲食療法
1、少食多餐,維持血糖在穩(wěn)定水平。維持血糖是減少孕吐的有效方法之一。因?yàn)榈脱呛苋菀滓饜盒?、嘔吐、眩暈等癥狀。對(duì)于處在特殊時(shí)期的準(zhǔn)媽媽來講,比較好的方式是少食多餐,通常為一天5～6次,或者每隔2～3個(gè)小時(shí)就吃點(diǎn)東西。在床邊放一些小零食。如餅干、糖果等。每天在睡前以及起床前都吃一點(diǎn),避免空腹。
2、切記補(bǔ)充水分。吸收足夠的水分才能避免因嘔吐造成的脫水。通常我們成人每天需要補(bǔ)充2升水。那么對(duì)于孕吐的準(zhǔn)媽媽來說,不僅要攝入2升水,還要把丟失的水分彌補(bǔ)回來(你每吐一次大約會(huì)丟失300毫升的水分)。而對(duì)于那些不想喝白開水的準(zhǔn)媽媽來說,可以考慮用牛奶、鮮榨果蔬汁、湯等來代替。
緩解孕婦嘔吐的心理療法
心理放輕松比什么都重要,心理壓力過大,妊娠反應(yīng)會(huì)更加嚴(yán)重。孕吐是正?，F(xiàn)象,只要在正常范圍內(nèi),不用擔(dān)心會(huì)給胎兒造成不良影響。了解一些相應(yīng)的科學(xué)知識(shí),多與周圍的媽媽和孕姐交流,相互學(xué)習(xí),解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫(yī)生交流,把自己的情況告訴醫(yī)生,看看有沒有必要進(jìn)行相應(yīng)的孕吐治療。
緩解孕婦嘔吐的運(yùn)動(dòng)療法
整天吃不下飯,心情煩躁,體力欠佳,難道就是不起床的理由嗎?不行!不能因?yàn)閻盒膰I吐就整日臥床,因?yàn)檫@樣只能加重早孕反應(yīng)。如果活動(dòng)太少,惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀就會(huì)更為嚴(yán)重,常此以往便形成惡性循環(huán)。
適當(dāng)參加一些輕緩的活動(dòng),如室外散步、做孕婦保健操等,都可改善心情,強(qiáng)健身體,減輕早孕反應(yīng)。
引起孕婦嘔吐的原因
1、懷孕早期,人絨毛膜促性腺激素(hCG)水平的迅速升高。人們不知道人絨毛膜促性腺激素是否會(huì)直接導(dǎo)致惡心,但從時(shí)間上來看是非常吻合的:惡心最嚴(yán)重的時(shí)候,也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時(shí)候。
2、懷孕期間嗅覺和對(duì)氣味的敏感度提高了。比如,有人在隔好幾個(gè)房間的地方煎香腸,一個(gè)剛剛懷孕的婦女竟然能聞到這種氣味,并立刻引起惡心的反應(yīng),這種現(xiàn)象并不少見。這種敏感性也可能是雌激素水平升高所造成的。
3、腸胃變得脆弱。有些準(zhǔn)媽媽的胃腸道對(duì)孕早期的各種變化更為敏感,所以更容易感到難受。
你也許聽說過,孕吐可能是由于體內(nèi)缺乏維生素B所導(dǎo)致的。雖然很多孕婦在服用維生素B6補(bǔ)充劑后,確實(shí)會(huì)感到惡心癥狀有所緩解,但這并不意味著她們體內(nèi)缺乏維生素。事實(shí)上,至少有一項(xiàng)研究結(jié)果表明,在出現(xiàn)孕吐和沒有出現(xiàn)孕吐的準(zhǔn)媽媽體內(nèi),維生素B6的水平并沒有明顯差異。
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