月經(jīng)期能不能洗頭
每個女性正常的話都會來月經(jīng)，月經(jīng)期間的女性是最脆弱的，也是最容易出現(xiàn)各種毛病的時候。那么月經(jīng)期能洗頭嗎?下面由小編為您詳細(xì)講解。
月經(jīng)期能不能洗頭
月經(jīng)期間不可以洗頭
女性經(jīng)期是比較脆弱的,這時候最重要的就是要保暖不要受涼,洗手洗臉盡量使用溫?zé)崴?即便是夏天也是如此,洗頭發(fā)是可以的,但是來事的第一天最好就不要洗了,因為洗頭會對頭皮有強烈的刺激,如果這時候洗頭發(fā),即便用的是熱水,但是我們的頭不能保證總是在水中,這時候就會有風(fēng)的侵入,對頭皮的神經(jīng)有很強的刺激,并且對子宮有間接的刺激,這時候就會產(chǎn)生嚴(yán)重的宮縮,如果長期這樣就會造成痛經(jīng),月經(jīng)里有血塊的出現(xiàn),并且這時候洗頭會對女性的影響不單單是痛經(jīng)那么簡單。
月經(jīng)期間洗頭會導(dǎo)致女性出現(xiàn)偏頭疼
月經(jīng)期間洗頭會使女性出現(xiàn)偏頭疼的現(xiàn)象,也就是很多女性一到月經(jīng)期就會有頭暈、偏頭痛的現(xiàn)象,其實就是和月經(jīng)期間頭部受涼有直接的影響,并且經(jīng)期洗頭最容易造成宮寒,我們知道宮寒不單單只是造成痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào),更重要的是可能造成過早閉經(jīng)的現(xiàn)象。
月經(jīng)期的注意事項有哪些
經(jīng)期最要注意的就是不能受涼。包括喝冷飲、吃涼的食物,也要避免用涼水洗手洗臉。還要注意不能劇烈運動,特別是跳躍等。
不能接觸涼物的同時,還要做好保暖工作。很多MM說,我穿了好多衣服,為什么還覺得冷呢,那是因為腳部保暖沒做好。經(jīng)期到來時,建議MM們穿厚底鞋,可以有效防止地面涼氣侵入腳底。晚上回去看電視的時候多泡腳,至少要泡半小時以上哦,緩解疲勞的同時,還可以避免經(jīng)期身體浮腫。
MM們可以將手放到小肚子上,試一試是溫?zé)岬倪€是涼涼的,如果涼涼的,一般就是保暖沒做好,導(dǎo)致了宮寒。這個時候,MM們加強保暖的同時,建議大家可以去找中醫(yī)給看一下,開點中藥調(diào)理一下身體。
因特殊時期,MM們往往會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象,導(dǎo)致這種情況的原因往往是氣血不足,很多人覺得吃紅棗就可以了,其實不然,吃紅棗補得血是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,還可以喝點紅糖水,吃點黑芝麻、藕、豬肝等。
月經(jīng)期的周期有多長
月經(jīng)周期:從月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天稱為一個月經(jīng)周期。絕大多數(shù)人在28-35天之間,但也有少數(shù)人短至20天或長達(dá)45天一個周期,在上述范圍內(nèi),只要月經(jīng)有規(guī)律,均屬正?，F(xiàn)象。
月經(jīng)期:陰道流血期間稱為月經(jīng)期,多數(shù)人的月經(jīng)期持續(xù)3-5天,但少至1-2天,多至7-8天也屬正常范圍。
月經(jīng)血量:正常月經(jīng)期的月經(jīng)血量為20-120毫升,多數(shù)為50毫升,以月經(jīng)來潮的第二三天最多,以后逐漸減少。
月經(jīng)血特點:月經(jīng)血的特點是不凝固,呈暗紅色。月經(jīng)血中除血液外,還含有子宮內(nèi)膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細(xì)胞等。
月經(jīng)是婦女的一種正常生理現(xiàn)象,多數(shù)婦女在月經(jīng)期無明顯癥狀,少數(shù)婦女可有乳房發(fā)脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。
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