夏季防曬方法
夏季紫外線猛烈，不但人會(huì)曬黑，更有可能會(huì)曬傷，所以防曬工作要做好。那么，夏季防曬方法有哪些呢?下文介紹5種，來(lái)看看吧。
夏季防曬方法
1、涂防曬霜
夏季,悶熱,在無(wú)風(fēng)的時(shí)候空氣簡(jiǎn)直像停頓了一般的燥熱。MM在這個(gè)時(shí)刻出門做好防曬保護(hù)很重要。日常護(hù)理、外出購(gòu)物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品,外出游玩時(shí)可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時(shí)用SPF20-30的防水性防曬用品。當(dāng)照射時(shí)間超過(guò)有效防曬時(shí)間應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充涂抹。
2、用遮陽(yáng)傘(帽)
防曬霜再管用也不如遮陽(yáng)傘和帽子管用。夏日里,一定的遮擋可以防止我們曬黑、曬傷。因此,如果夏天出門時(shí)一定要注意打傘、戴遮陽(yáng)帽或者穿長(zhǎng)袖衣服等防護(hù)措施。遮陽(yáng)傘必須是防UV的,且不要選擇晴雨兩用的傘,因?yàn)閭愕姆罆翊蠖嘁揽糠罆裢繉?如果再做雨傘往往容易把防曬涂層沖刷掉,起不到防曬效果。
3、補(bǔ)充維生素C
眾所周知,維生素C的美白效果是比較明顯的。因此,要想美白,一定程度的內(nèi)調(diào)也是必不可少的。平時(shí)在飲食的時(shí)候盡量多食用番茄、黃瓜、土豆、胡蘿卜、空心菜、 牛奶 、海鮮等富含維生素C的食品,以保持肌膚的健康美麗和 自然美白。
4、室內(nèi)也防曬
紫外線中含有的UVA會(huì)折射進(jìn)室內(nèi),其能深入真皮層,對(duì)膠原、彈力纖維甚至纖維母細(xì)胞進(jìn)行破壞,不但會(huì)激發(fā)色素合成而使膚色“變黑”,更是造成皮膚“老化”及細(xì)紋產(chǎn)生的主要禍?zhǔn)?甚至引發(fā)皮膚癌變。即使是長(zhǎng)期呆在室內(nèi),也要適量涂抹防曬產(chǎn)品,但是用量可以少于室外,防曬系數(shù)也可以較低。
5、曬后防護(hù)
在經(jīng)歷了一天的太陽(yáng)直射后,我們應(yīng)該做一些曬后的修復(fù),例如做個(gè)補(bǔ)水面膜、使用補(bǔ)水產(chǎn)品進(jìn)行補(bǔ)水等,只有這樣,我們才能保證我們的皮膚最少的受到傷害。
防曬容易忽略的地方
1、發(fā)際線:涂抹防曬霜的時(shí)候怕抹到頭發(fā)上,所以往往無(wú)法用防曬霜徹底遮擋發(fā)跡線。如果長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光下,會(huì)導(dǎo)致發(fā)跡線附近被曬黑,出現(xiàn)面部輪廓。
2、眼皮:一般來(lái)說(shuō),能讓你的注意力放在眼皮上的時(shí)候是當(dāng)你沉迷于各種眼影化妝品的日子,然而,我們可能忘記了眼皮的皮膚護(hù)理遠(yuǎn)比各式讓你眼眸深邃的化妝品要來(lái)得更加實(shí)際和迫切。專家提醒,眼皮的卸妝和防曬需要得到同等注意,可以用含有防曬指數(shù)SPF的眼霜,這樣吸收的效果會(huì)更好。
3、肩帶下方的肌膚:暴露在紫外線下的肌膚我們很容易能分辨,然而在部分衣服,比如肩帶,吊帶、抹胸下的肌膚就很容易被我們所忽視。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)中衣服的摩擦和部分游離原位在所難免,我們?cè)诓练罆袼臅r(shí)候也不要忘記“捎帶”上衣服遮蓋的肌膚哦。
4、嘴唇:據(jù)悉,嘴唇的防曬護(hù)理也十分重要,相比起上唇而言,下唇會(huì)更加需要防曬霜的“厚愛(ài)”,由下唇而引起的癌癥發(fā)生率比上唇要高12倍。專家還強(qiáng)調(diào),男人因唇部未做防曬護(hù)理而引發(fā)癌癥的幾率相對(duì)女性要高許多,所以,沒(méi)有什么好顧忌的,大膽擦防曬唇膏吧。
5、腳丫子:夏天不管是愛(ài)穿船鞋或是穿涼鞋,只要忘記在腳上涂防曬,不用一個(gè)月就會(huì)變成熊貓腳,所以請(qǐng)千萬(wàn)不要吝嗇使用你的防曬霜。
使用防曬霜的誤區(qū)
1、認(rèn)為防曬霜不需要測(cè)敏
防曬霜也是化妝品的一種,在使用前當(dāng)然是需要進(jìn)行過(guò)敏測(cè)試,每個(gè)人的膚質(zhì)不同測(cè)敏的方法也應(yīng)當(dāng)更細(xì)致,可以取少量均勻的涂抹在手臂或者耳根稍靠下方的部位,在有陽(yáng)光的時(shí)候在外邊接觸一段時(shí)間的陽(yáng)光,如果沒(méi)有疼痛,發(fā)紅或者其他不適的現(xiàn)象,一般就是可以使用的。
2、防曬系數(shù)越高越好
很多女生選擇防曬霜的時(shí)候會(huì)過(guò)度的依賴SPF值(即防曬系數(shù)),應(yīng)但根據(jù)不同的情況(日常、出游、游泳)分5-8,10-15,20-30三個(gè)等級(jí),亞洲地區(qū)的氣候不比熱帶所以不是去海灘的話很少會(huì)用到20-30防曬系數(shù)的防曬霜。
3、認(rèn)為防曬和膚質(zhì)無(wú)關(guān)
皮膚分為油性、干性和混合型三種,防曬霜的成分也根據(jù)膚質(zhì)的不同劃分了不同的種類,一般還會(huì)附帶補(bǔ)水、縮水和控油的成分,MM們應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)選擇。
4、防曬霜越厚越好
很多MM一看見(jiàn)外邊的陽(yáng)光比較刺眼,就開(kāi)始一層又一層的給自己涂防曬霜,但是防曬霜太厚必定會(huì)阻塞毛孔,反而會(huì)不利于皮膚的排汗散熱,時(shí)間長(zhǎng)了還有可能讓皮膚感染。
5、過(guò)于信賴防曬霜
防曬霜雖說(shuō)可以在一定程度上放置皮膚受到紫外線的上海,避免色斑的產(chǎn)生,但是防曬霜也不是萬(wàn)能的,長(zhǎng)時(shí)間曝露在陽(yáng)光下還是會(huì)受到上海,所以遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘如果可以帶上就一定不要閑麻煩哦。
看過(guò)“夏季防曬方法”的人還看了：
1.夏天怎么做好防曬
3.夏天防曬化妝步驟