副乳怎么辦
副乳的出現(xiàn)讓女性朋友非常煩惱，副乳不僅會(huì)在一定程度上影響穿衣打扮，還可能引發(fā)一些乳腺疾病，因此一定要引起大家的重視。那么副乳怎么辦呢?下面小編帶你一一了解!
副乳怎么辦
1、運(yùn)動(dòng)按摩
可以擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、瘦手臂運(yùn)動(dòng),利用胸大肌及手臂肌肉群收縮,帶動(dòng)改善副乳情況。每天早晚可按摩副乳,雙手自然下垂,可看到腋下到胸部之間有內(nèi)凹和外凸部分。內(nèi)凹部分:用中指和大拇指適當(dāng)?shù)牧α糠磸?fù)柔捏,左右各30下。凸出部分:用手握拳以指關(guān)節(jié)的力量,將突出的副乳由外向內(nèi)推,左右各30下。
2、機(jī)械式反覆按摩
西方采用利用機(jī)械式吸放按摩儀器,利用負(fù)壓將乳房乳房吸入罩杯,轉(zhuǎn)換成正壓再將乳房推出,副乳在乳房罩杯進(jìn)行塑型,乳房在反覆吸放進(jìn)入罩杯中,會(huì)逐漸變成罩杯的渾圓狀,脂肪狀的副乳持續(xù)反覆操作機(jī)械按摩一個(gè)月後會(huì)有塑型效果,若是有乳頭之副乳,則必須要進(jìn)行醫(yī)師診斷,進(jìn)行手術(shù)治療。
3、抽脂切除
如果副乳的凸起組織過(guò)大,或經(jīng)常與皮膚摩擦,造成反復(fù)出現(xiàn)濕疹困擾或帶來(lái)生活上的不便,可考慮切除?？衫贸橹中g(shù)來(lái)將它去除,傷口約0.5公分;如果副乳內(nèi)部有乳腺組織,需將副乳的乳腺去除,則選擇切除手術(shù),沿著腋下的皺折線(xiàn)下刀,開(kāi)2~3公分的切口,傷口會(huì)隱藏在腋下。
什么是副乳
副乳就是多余的乳房。常常出現(xiàn)在腋下和乳房交接的地方。偶爾還可見(jiàn)于腹股溝處,但極少見(jiàn)。男女均可發(fā)生,女性多于男性,且有一定遺傳性。
副乳一般分為,先天性副乳和后天性副乳。先天性副乳是一種先天發(fā)育異常。其分為完整副乳和不完全副乳/。兩者都有乳頭的形成,唯一的區(qū)別就是有沒(méi)有乳腺組織。完整副乳可隨著月經(jīng)來(lái)潮而發(fā)生周期性的變化,妊娠期增大較明顯,哺乳期可有泌乳。不完全副乳則受內(nèi)分泌激素的影響較小。先天性副乳如果沒(méi)有任何不適癥狀,也極少發(fā)生病變;不用去治療,但要時(shí)常觀(guān)察。
長(zhǎng)副乳是什么原因
1、跟遺傳和家族史有關(guān)
正常情況下,胚胎發(fā)育至第9周時(shí),除胸前區(qū)的一對(duì)乳腺始終能保留并繼續(xù)發(fā)育外,其他部位的均退化、消失,但有些人她們多出來(lái)的那些乳腺卻沒(méi)有退化掉或者退化不完全,繼續(xù)殘留下來(lái),那么,她們?cè)诔錾缶托纬闪硕嘤嗟娜榉苛?這就是我們說(shuō)的副乳。
2、由于后天肥胖或穿衣不當(dāng)所致的
由于乳房是由脂肪和乳腺管組成,在外力壓迫下可以移位。有些女性在選擇內(nèi)衣上,為了能擠出乳溝,常選一些偏小號(hào)的內(nèi)衣,有的為了追求時(shí)髦經(jīng)常使用無(wú)肩帶、半罩式內(nèi)衣,由于胸罩過(guò)小,鋼圈、罩杯相對(duì)包覆性不足,長(zhǎng)時(shí)間擠壓,久而久之就把乳房周邊的乳脂肪外擠了,乳腺就會(huì)朝沒(méi)有包覆到的腋下發(fā)展,于是“副乳”便出來(lái)了。
副乳有什么危害
1、影響美觀(guān)
生完孩子以后,媽咪們的身材或多或少會(huì)變得臃腫和走樣,再加上一對(duì)難看的副乳,晚禮服和吊帶裝再也不敢穿了,至于曾經(jīng)的比基尼也只能蒙塵壓箱底了,甚至都不敢去游泳池等公眾地方了。
2、影響心理
帶孩子很辛苦,身材已經(jīng)不復(fù)當(dāng)年,胸部下垂就算了,竟然還多出這兩坨小肉肉,心情實(shí)在好不起來(lái)。焦躁、煩惱,這可是產(chǎn)后媽咪的大忌,媽咪們產(chǎn)后因?yàn)楦鞣N原因本就容易躁怒、抑郁等,副乳這個(gè)不速之客更是讓人平添煩惱。
3、影響夫妻感情
從上一點(diǎn)衍生,妻子焦躁不安,心情不好,在夫妻生活中必然會(huì)影響丈夫的心情。產(chǎn)后性生活的和諧可能就此打破。若是媽咪們?cè)儆袀€(gè)火爆的的脾氣,可能還會(huì)因此而影響夫妻感情。
4、飽受副乳疼痛折磨
副乳帶來(lái)的疼痛,還會(huì)向腋部、肩背部、上肢等處放射,常影響睡眠、工作與學(xué)習(xí),讓媽咪們焦慮不安、情緒激動(dòng)。
5、導(dǎo)致乳房疾病發(fā)生
副乳的發(fā)病幾率比正常乳房高千分之五。正常乳房可能面臨的疾患,如乳腺炎、乳腺小葉增生、乳腺纖維瘤、乳腺癌等,照樣可降臨到副乳的頭上,而且?guī)茁时日Ｈ橄俑摺?/p>
怎樣預(yù)防副乳
1、選擇對(duì)的內(nèi)衣
選擇內(nèi)衣尺寸要正確,采購(gòu)時(shí)試穿非常重要,不要只憑尺寸就購(gòu)買(mǎi),因?yàn)椴煌瑥S(chǎng)牌的內(nèi)衣規(guī)格尺寸都有差異,因此購(gòu)買(mǎi)時(shí)一定要試穿?，F(xiàn)在已經(jīng)有很多內(nèi)衣業(yè)者針對(duì)副乳問(wèn)題推出了機(jī)能內(nèi)衣,若自己不會(huì)正確穿著,別害羞,應(yīng)大膽請(qǐng)專(zhuān)柜小姐幫忙,畢竟身材是跟著自己一輩子的,選對(duì)內(nèi)衣的尺寸比較重要比面子重要得多。
2、做啞鈴運(yùn)動(dòng)
啞鈴運(yùn)動(dòng)可以幫助消除腋下的脂肪,從而強(qiáng)壯胸肌,常常做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以有效消除副乳。首先上手臂緊貼身體側(cè)邊,雙手緊握啞鈴,下手臂盡量向上靠近,然后整個(gè)手臂在身體兩側(cè)張開(kāi),最后向中間靠攏,每天反復(fù)進(jìn)行此動(dòng)作20次。
3、做上舉手操
做上舉手操有效防治胸部下垂,減少副乳的形成,還有瘦手臂,增加肢體柔軟度和預(yù)防五十肩的功效。
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