例假期能不能做愛
例假期能不能做愛
女性例假過程中由于體內正在出血，因此不管是性生活還是生活上的調養(yǎng)都需要特別注意。那么例假期能做愛嗎?一起來了解一下吧!
例假期能不能做愛
月經期不適宜有性生活。行經期要禁止同房,因為經期子宮頸呈開放狀態(tài),子宮內膜剝脫形成月經。過性生活時病原菌容易侵入開放的子宮頸到達子宮內,而經血是細菌很好的培養(yǎng)基,女性經期身體抵抗力低下也是容易感染的原因之一。
一旦感染,就容易患上子宮內膜炎、子宮內膜異位癥、子宮肌腺病、盆腔炎等,嚴重危害女性健康,甚至導致不孕的發(fā)月經期因子宮腔內膜剝落,表面形成創(chuàng)傷面,如果發(fā)生性生活,容易將細菌引入,使其逆行而上,進入子宮腔內,引起子宮內的感染。
例假期做愛有什么危害
因雙方興奮,陰莖插入會使女性生殖器充血,導致月經量增多,經期延長;月經期間同房時,月經分泌物進入男子尿道,也可能會引起尿道炎的產生;月經期間同房,由于性沖動時子宮收縮,還可將子宮內膜碎片擠入盆腔,引起子宮內膜異位癥,導致不孕癥的發(fā)生。
月經期同房,因精子在子宮內膜破損處和溢出的血細胞相遇,甚至進入血液,可誘發(fā)抗精子抗體的產生,從而導致免疫性不孕、不育癥。
月經期間同房,男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內,經血是細菌等微生物的良好培養(yǎng)基地,細菌極易滋生,沿子宮內膜內許多微小傷口和破裂的小血管擴散,感染子宮內膜,甚至可累及輸卵管和盆腔器官,從而給女方帶來不必要的麻煩。
例假過后幾天可以同房
專家表示,一般可選擇在月經干凈后的2、3天同房是最好的,因為在月經出血停止后她的子宮腔表面仍存在一些斷裂的血管和腺管,部分微小血管還可能會有一定滲血現象,新的子宮內膜也才剛剛開始生長,宮腔表面還沒有上皮覆蓋住。這個時候,宮腔內的創(chuàng)面就如同表皮擦傷的皮膚一樣,雖然已經不會再出血了,但是還是沒有完全再生修復好。
女性在例假期間如何養(yǎng)生
1、月經期會損失一部分血液。因此,月經后期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物,如肉、動物肝、蛋、奶等。
2、月經期要吃營養(yǎng)豐富、容易消化的食物,以利于營養(yǎng)物質的補充,多飲水、多吃蔬菜,可以保持大便通暢,這樣也可以減少盆腔充血。
3、月經來潮初期時,女性常會感到腰痛、不思飲食,這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物,如棗、面條、薏米粥等。
4、月經來潮的前一周的飲食宜清淡,易消化,富營養(yǎng)?？梢远喑远诡?魚類等高蛋白食物,并增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。
女性在例假期要注意什么
1、不宜劇烈運動
月經期間并非絕對禁止運動,但劇烈運動,如跳高、跑步等要盡量避免,否則會加重經期的不適,如腰酸背痛,甚至引起痛經和月經失調。而經期游泳更要避免,因經期宮頸口處于微開狀態(tài),細菌易侵入宮腔,增加感染的機會,引起各種婦科炎癥,因此月經期間不要游泳。
2、不宜吃生冷、過咸食物
月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲,會影響子宮的收縮,使經血排出不暢,導致痛經等問題。此外,經期由于雌激素和孕激素平衡失調,水鈉潴留和抗利尿激素過多,很多女性往往會變得煩躁、焦慮。如果吃過咸的食物會加重水鈉潴留,導致頭痛、水腫等問題。
3、避免飲酒及喝濃茶、咖啡
月經期間,女性體內的解酒酶比例減少,分解酒精的能力也相應下降。此時大量喝酒除了比平時更容易醉之外,酒精也難以排泄出去,并滯留在身體里造成傷害。而濃茶和咖啡中含咖啡因較高,容易導致痛經、經期延長或出血過多。同時,茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合,進而影響鐵質吸收,引起貧血等問題。
4、不宜吃活血化淤藥物
經期要慎用活血化淤的藥物,否則容易增加經血量,嚴重的甚至引起經期大出血或者貧血等問題。
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