絕經(jīng)前的月經(jīng)癥狀
絕經(jīng)是女人必然經(jīng)歷的過(guò)程，但是很多人都不知道提早絕經(jīng)對(duì)身體有危害，那么到底絕經(jīng)前的月經(jīng)癥狀是什么?如何預(yù)防提早絕經(jīng)呢?下面小編帶你一一了解!
絕經(jīng)前的月經(jīng)癥狀
一般從卵巢功能衰退至月經(jīng)停止,即絕經(jīng)前的癥狀有三種:
1、稀發(fā)月經(jīng):月經(jīng)周期間隔時(shí)間長(zhǎng),由正常20～30天變?yōu)?～3個(gè)月或更長(zhǎng)的時(shí)間行經(jīng)一次。經(jīng)量可正?；蜉^前減少,間隔時(shí)間逐漸延長(zhǎng)到4～5個(gè)月或半年才行經(jīng)一次,以后則完全停止。
2、月經(jīng)周期紊亂:從正常的月經(jīng)周期變?yōu)椴欢ㄆ诘年幍莱鲅?有時(shí)經(jīng)期延長(zhǎng)或變?yōu)槌掷m(xù)性陰道出血,淋漓不斷達(dá)1～2個(gè)月不止;也可發(fā)生大量陰道出血,病人可發(fā)生貧血,面色萎黃,全身乏力,心慌,氣短。嚴(yán)重者血紅蛋白可明顯降低。有的反復(fù)出血,一般經(jīng)1～2年,月經(jīng)即完全停止。此時(shí)醫(yī)生要作詳細(xì)檢查,首先除外腫瘤引起的出血,對(duì)年齡在40歲以上的婦女,應(yīng)進(jìn)行全面檢查,或作子宮內(nèi)膜活體組織檢查。除外腫瘤后,再按更年期月經(jīng)紊亂治療。絕經(jīng)前月經(jīng)周期紊亂是最常見(jiàn)的。據(jù)報(bào)道,有人對(duì)282例絕經(jīng)前婦女進(jìn)行觀察,發(fā)現(xiàn)其中181例有月經(jīng)周期紊亂表現(xiàn),占63.8%。
3、突然絕經(jīng):少數(shù)婦女過(guò)去月經(jīng)周期及經(jīng)期一直正常,現(xiàn)在突然絕經(jīng);也有的周期正常,僅有幾次月經(jīng)量逐漸減少,以后月經(jīng)突然停止。據(jù)報(bào)道對(duì)282例自然絕經(jīng)婦女進(jìn)行觀察,發(fā)現(xiàn)其中40例突然絕經(jīng),占14.1%。因此,多數(shù)為前兩種表現(xiàn)。
另一部分病人表現(xiàn)為停經(jīng)一段時(shí)間后,發(fā)生子宮出血,持續(xù)2～4周,血量多少、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短與雌激素作用持續(xù)時(shí)間及撤退速度有關(guān)。
女性50歲前絕經(jīng)危害大
女人過(guò)早絕經(jīng)易引起心衰、智力下降(即老年癡呆)等風(fēng)險(xiǎn),想要預(yù)防過(guò)早絕經(jīng),要學(xué)會(huì)保養(yǎng)卵巢,更要戒煙。女人更年期通常發(fā)生在女性50歲,隨著女性經(jīng)絕的時(shí)間不斷提前,很多女性在41-45歲時(shí)就進(jìn)入了更年期,甚至在40歲左右就過(guò)早的進(jìn)入更年期。
女人在50歲以前絕經(jīng),出現(xiàn)語(yǔ)言、視覺(jué)、記憶力障礙的可能性增加了40%,出現(xiàn)身體協(xié)調(diào)功能障礙的可能性增加了35%;心臟衰竭風(fēng)險(xiǎn)增加40%。而吸煙的女性,每天吸煙10支的女性,有40%會(huì)過(guò)早絕經(jīng)。
女性可以通過(guò)體育鍛煉、健康飲食、減肥、戒煙推遲或延緩更年期的到來(lái)。有研究表明,生育和哺乳有助于調(diào)節(jié)雌激素,推遲絕經(jīng)期的到來(lái),妊娠期不會(huì)排卵,胚胎也會(huì)分泌激素,而哺乳期排卵也會(huì)受抑制,整個(gè)自然生育的過(guò)程,排卵會(huì)減肥防止卵巢早衰,卵巢功能好就可以延緩絕經(jīng)。
如何預(yù)防閉經(jīng)
閉經(jīng)如果過(guò)早出現(xiàn),會(huì)導(dǎo)致女性迅速衰老,對(duì)于女性的身體健康十分不利。專(zhuān)家指出,女性閉經(jīng)的出現(xiàn),除了由于疾病所致的原因之外,很多也與體內(nèi)的激素有關(guān),因此女性如果要預(yù)防閉經(jīng),最好也應(yīng)該做到自我保護(hù),了解女性預(yù)防閉經(jīng)的要點(diǎn),避免雌激素的丟失,保持心理健康,避免由于過(guò)度刺激導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)。女性預(yù)防閉經(jīng)的要點(diǎn)如下:
1、做好計(jì)劃生育,盡量減少宮腔手術(shù)或人流,能有效預(yù)防閉經(jīng)。
2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意脾胃,在食欲良好的情況下,可多食肉類(lèi)、禽蛋類(lèi)、牛奶以及新鮮蔬菜,不食辛辣刺激食品。
3、增強(qiáng)體質(zhì),提高健康水平,平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,常做保健體操或打太極拳等。
4、避免精神刺激,穩(wěn)定情緒,保持氣血通暢。經(jīng)期要注意保暖,尤以腰部以下為要,兩足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。
5、去除慢性病灶,哺乳不宜過(guò)久,謹(jǐn)慎從事人工流產(chǎn)術(shù),正確掌握口服避孕藥。肥胖病人應(yīng)適當(dāng)限制飲食及水鹽攝入。
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