女人腳部特征與健康的關(guān)系
女人身體是否健康，可以根據(jù)腳部特征來(lái)判斷。那么女人腳部特征與健康的關(guān)系到底是什么呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就帶大家一起來(lái)詳細(xì)了解下吧。
女人腳部特征與健康的關(guān)系
1、腳上有這種特征的女人可能致病
(1)雙腳冰涼
雖然現(xiàn)在已經(jīng)是夏天，但是很多女性朋友仍然會(huì)覺(jué)得雙腳總是冰涼的，往往要等上很長(zhǎng)一段時(shí)間才能逐漸變得溫?zé)崞饋?lái)。有的女人覺(jué)得這是一種正常的現(xiàn)象，所以往往不把它放在心上，但其實(shí)這是身體給我們發(fā)出的一個(gè)信號(hào)，千萬(wàn)不能忽略它。
中醫(yī)認(rèn)為，雙腳冰涼其實(shí)是一種病，當(dāng)人體受到外界溫度的變化時(shí)，肝臟的造血功能也會(huì)同樣收到影響，從而使身體中的血液變少，導(dǎo)致腎臟的陽(yáng)氣不足，因此雙腳也就自然變得冷冰冰的。
此外，雙腳冰涼也有可能是心臟出了問(wèn)題。因?yàn)槿硌旱倪\(yùn)輸都需要通過(guò)心臟的搏動(dòng)來(lái)完成，如果心臟功能比較薄弱，那么人體血管回流能力就會(huì)減弱，造成血液循環(huán)的障礙。所以一旦出現(xiàn)雙腳冰涼的情況，千萬(wàn)不要不以為意，最好及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免疾病對(duì)身體健康產(chǎn)生侵害。
(2)麻木
雙腳發(fā)麻也是一個(gè)容易被人忽略的癥狀，出現(xiàn)麻的感覺(jué)和人的神經(jīng)系統(tǒng)密不可分，尤其是對(duì)于那些經(jīng)常感到雙腳發(fā)麻的朋友來(lái)說(shuō)，更是不可忽視。有些神經(jīng)類的疾病會(huì)引起肢體麻木，常見(jiàn)的有感冒、蕁麻疹等疾病。
如果平時(shí)的工作需要長(zhǎng)期伏案，那么不正確的坐姿也會(huì)導(dǎo)致錯(cuò)位的骨骼壓迫到神經(jīng)，進(jìn)而引起下半身的麻木。
另外，人上了年紀(jì)以后，血管的柔韌性開(kāi)始下降，動(dòng)脈硬化的發(fā)病率不斷上升，同時(shí)血液流動(dòng)的速度也大不如前。在這種情況下，人體的運(yùn)動(dòng)中樞和神經(jīng)中樞都會(huì)受到不同程度的影響，從而導(dǎo)雙腳出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象。
(3)抽筋
抽筋在生活中經(jīng)常發(fā)生，如果在運(yùn)動(dòng)之前沒(méi)有進(jìn)行足夠的熱身，那么一旦運(yùn)動(dòng)起來(lái)就很有可能發(fā)生抽筋的現(xiàn)象。但除了這種情況外，腳部抽筋還有可能是其它一些疾病導(dǎo)致的。
如果白天工作比較幸苦，身體十分勞累，下半身的血液就很難順利的回流到心臟，血液的動(dòng)力不足自然就會(huì)引起抽筋。另外，如果平時(shí)的攝取的營(yíng)養(yǎng)無(wú)法滿足人體的基本需求，同樣也會(huì)引發(fā)雙腳抽筋的現(xiàn)象。
在遇到雙腳抽筋的情況時(shí)，不要過(guò)于慌張，可以用雙手輕輕的按摩抽筋的部位，或者敷上一條溫?zé)岬拿韥?lái)讓肌肉停止痙攣。
(4)黑痣
很多人身上都會(huì)長(zhǎng)痣，這并不是一件稀奇的事情，但如果痣出現(xiàn)在了人的雙腳上并且還在迅速的生長(zhǎng)，那么可就要提高警惕了，因?yàn)檫@很有可能是皮膚癌的征兆。
很多癌癥其實(shí)都是偽裝的高手，雖然這腳上的“痣”看起來(lái)和正常的痣沒(méi)有什么區(qū)別，但它的真實(shí)身份其實(shí)是惡性黑色素瘤，也就是皮膚癌的前兆。而且這種瘤最經(jīng)常出現(xiàn)在人的手腳之上，并以痣的形式混淆人們的視聽(tīng)。
所以如果發(fā)現(xiàn)自己身上突然出現(xiàn)了這種痣，那么一定要密切注意它的變化，若出現(xiàn)凹陷、顏色不均、快速變大等情況，那么一定要及時(shí)醫(yī)院就診，以免自己的生命安全受到威脅。
引發(fā)惡心嘔吐，其實(shí)它和感冒發(fā)燒一樣也是身體的一種防護(hù)機(jī)制。通過(guò)嘔吐人體可以將已經(jīng)進(jìn)入體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外，避免其對(duì)腸胃造成進(jìn)一步的刺激與傷害。而且嘔吐還可以提醒人們注意自己的身體健康情況，讓人意識(shí)到健康的重要性。
不可忽視的十大腳癥狀
人的腳有26塊骨頭、33個(gè)關(guān)節(jié)，100多條肌腱肌肉以及很多聯(lián)系心臟、大腦、脊椎的神經(jīng)和血管，其外在表現(xiàn)的不同尋常，都可能是身體敲響的警鐘。
(1)腳干
當(dāng)心血液循環(huán)障礙。腳部皮膚干燥的罪魁禍?zhǔn)撞粌H僅是腳癬或過(guò)敏，很可能是血液循環(huán)不暢所致，使腳部無(wú)法接收足夠的供血。
(2)腳傷難愈
頑固的潰瘍是糖尿病的嚴(yán)重預(yù)警信號(hào)之一，其關(guān)鍵原因是血糖水平升高會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受損，削弱出汗功能和愈合能力，導(dǎo)致“糖尿病足”，嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致感染甚至截肢。
(3)腳總是感覺(jué)冰涼
可能是甲狀腺功能減退。甲狀腺素是調(diào)節(jié)新陳代謝的主力干將，其分泌不足會(huì)導(dǎo)致新陳代謝和體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)異常，身體產(chǎn)生熱量的能力大受影響，致使手腳冰涼。
(4)麻木
麻木多與神經(jīng)病變有關(guān)，如果你的腳時(shí)常出現(xiàn)麻木感，這可能是由于足部、腳踝或后背的神經(jīng)萎縮所引起的。需要注意的是，短暫發(fā)麻可能是鞋子太緊造成的，不必?fù)?dān)心。
(5)腳抽筋
脫水通常會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣，同時(shí)，缺乏鉀、鎂和鈣元素等營(yíng)養(yǎng)元素也會(huì)導(dǎo)致痙攣。
(6)跟痛癥
警惕足底筋膜炎、跟骨高壓癥。起床或從椅子上站起來(lái)時(shí)，腳后跟的底部出現(xiàn)劇烈疼痛。行走數(shù)步稍緩解，隨后疼痛又加重。穿太緊、太舊的鞋、人字拖等都會(huì)加重癥狀。
(7)大腳趾突然增大
關(guān)節(jié)上突然發(fā)作的紅腫熱痛需及時(shí)就醫(yī)，這可能是痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、感染和外傷所致。
(8)腳部有黑痣
黑色素瘤可能出現(xiàn)在身體任何部位，包括腳趾，所以檢查皮膚時(shí)不要漏過(guò)雙腳，一旦有不明原因的黑痣出現(xiàn)，可能是皮膚癌的征兆。
(9)腳趾甲發(fā)黃
真菌感染容易導(dǎo)致腳趾甲變黃增厚;此外，患有呼吸道疾病、淋巴水腫和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也會(huì)導(dǎo)致腳趾甲發(fā)黃。
(10)腳踝腫脹
當(dāng)心腎病。腎臟有篩選營(yíng)養(yǎng)素的作用，一旦工作失常，體液就難以及時(shí)排出體外，導(dǎo)致浮腫，腳部腫脹最為明顯。
影響女人健康的生活習(xí)慣
1、起床先疊被
人體本身也是一個(gè)污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會(huì)排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮，如不讓其散發(fā)出去，起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學(xué)物質(zhì)污染。
2、不吃早餐
長(zhǎng)期不吃早餐會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、抵抗力降低，并會(huì)產(chǎn)生胰、膽結(jié)石。
3、把水果爛的部分剜掉再吃
雖然把水果爛掉的部分削去，其實(shí)剩余的部分也已通過(guò)果汁傳入了細(xì)菌的代謝物，甚至還有微生物開(kāi)始繁殖，其中的霉菌可導(dǎo)致人體細(xì)胞突變而致癌。因此，盡管水果只爛了一部分，也要扔掉。
4、飯后即睡
飯后即睡會(huì)使大腦缺氧，易引起心口灼熱及消化不良，還會(huì)發(fā)胖。如果血液已有供應(yīng)不足的情況，飯后倒下便睡，這種靜止不動(dòng)的狀態(tài)，極易招致中風(fēng)。
5、飽食
經(jīng)常飽食，尤其是過(guò)飽的晚餐，會(huì)使體內(nèi)脂肪過(guò)剩，血脂增高，導(dǎo)致腦動(dòng)脈粥樣硬化。經(jīng)常飽食，還會(huì)誘發(fā)膽結(jié)石、糖尿病等疾病，使人未老先衰，壽命縮短。
6、空腹吃糖
越來(lái)越多的證據(jù)表明，空腹吃糖的嗜好時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)各種蛋白質(zhì)吸收的損傷程度越重。由于蛋白質(zhì)是生命活動(dòng)的基礎(chǔ)，因而長(zhǎng)期的空腹吃糖，更會(huì)影響人體各種正常機(jī)能，使人體變得衰弱以致縮短壽命。
7、長(zhǎng)期使用同一種藥物牙膏藥物
牙膏對(duì)某些細(xì)菌有一定的抑制作用。但是，如果長(zhǎng)期使用同一種藥物牙膏，會(huì)使口腔中的細(xì)菌慢慢地適應(yīng)，產(chǎn)生耐藥性。
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