為什么產(chǎn)后容易患上痔瘡
產(chǎn)后出現(xiàn)痔瘡是很多女性共同的煩惱，雖然痔瘡很常見，但也不能忽視它給人體帶來的危害。那么為什么產(chǎn)后容易患上痔瘡呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就帶大家一起來詳細(xì)了解下吧。
為什么產(chǎn)后容易患上痔瘡
1、懷孕期間子宮增大
媽媽懷孕后,體內(nèi)的子宮增大,血液供應(yīng)不足,隨著胎兒的發(fā)育,子宮也在不斷的長大,長大的子宮會影響到靜脈的流通,造成血液回流不暢,導(dǎo)致形成痔瘡。
2、妊娠或坐月子期間黃激素增多
媽媽在妊娠期間或者是在產(chǎn)后坐月子期間,體內(nèi)的黃激素增多,大腸蠕動(dòng)速度減慢,很容易便秘,形成便秘后,很易誘發(fā)成痔瘡。
3、分娩時(shí)用力過度
生長過程當(dāng)中,通過順產(chǎn),生產(chǎn)時(shí)間過長,就會加重痔瘡。妊娠期間媽媽體內(nèi)的盆腔組織變得松弛,順產(chǎn)過程當(dāng)中,用力過大,腹腔部運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長,易形成血栓性動(dòng)脈,肛周皮膚就會形成硬塊,產(chǎn)生疼痛,形成痔瘡,一些剖腹產(chǎn)的媽媽也不例外,也會形成痔瘡。
產(chǎn)后痔瘡的危害
1、對女性自身的危害
對于產(chǎn)婦自身而言,除了需要忍受痔瘡帶來的疼痛與排便不暢外,更大的危害是長期不治還會導(dǎo)致病菌通過血液破壞免疫系統(tǒng)引起陰部、乳腺、盆腔及附件等部位的感染。此外,也大大增加了患直腸癌、心腦血管等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
2、對寶寶的危害
更值得新媽媽們擔(dān)憂的是,痔瘡病變部位極易受到肛門內(nèi)病菌的入侵導(dǎo)致感染,進(jìn)而產(chǎn)生一種叫“SP痔毒”的有害物質(zhì),其一方面威脅著女人自身免疫系統(tǒng),另一方面還殃及嬰兒的健康。對于產(chǎn)后女性而言,“SP痔毒”會感染乳腺,污染奶源,直接影響乳汁質(zhì)量。此外它還會通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),導(dǎo)致新生寶寶免疫力下降,增加?jì)雰焊忻啊l(fā)燒、驚悸及各類流行性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
產(chǎn)后痔瘡如何預(yù)防
1、勤喝水、早活動(dòng)。勤喝水,早活動(dòng),可增加腸道水分,增強(qiáng)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。
2、少食辛辣、精細(xì)食物,多食粗纖維食物。過多吃精細(xì)食物,可引起大便干結(jié)而量少,使糞便在腸道中停留時(shí)間較長,不但能引起痔瘡,而且對人體健康亦不利。
3、勤換內(nèi)褲、勤洗浴。保持了肛門清潔,避免惡露刺激,還能促進(jìn)該部的血液循環(huán),消除水腫,預(yù)防外痔。
4、早排便、早用開塞露。產(chǎn)后應(yīng)盡快恢復(fù)產(chǎn)前的排便習(xí)慣。一般3日內(nèi)-定要排-次大便,以防便秘。
5、調(diào)節(jié)飲食:避免便秘,多吃寫可溶性啊纖維食物。 7.養(yǎng)成每天排便一次的習(xí)慣,每次排便最好控制在3~5分鐘。
產(chǎn)后痔瘡怎么治療
初期可以多喝水,或多吃些纖維質(zhì)的食物。如粗糧、蔬菜(木耳、海帶、冬菇、竹筍、胡蘿卜、芹菜、韭菜、菠菜等)及干鮮水果、果仁之類,如核桃仁、瓜子仁、香蕉、檸檬、花生米等,可防止大便干結(jié)。
也可用藥物治療,如擦藥或塞藥,使用軟便劑,可以讓產(chǎn)婦排便,傷口較不嚴(yán)重,瘳醫(yī)師表示較不建議使用瀉藥;也可以坐浴促進(jìn)血液循環(huán)改變便秘情形。
合理參加體力活動(dòng)。如散步、太極拳、腹式呼吸,還可自我行腹部按摩,方式是:右手附于臍上四指處,繞臍合理加壓做順時(shí)針揉動(dòng),一呼一吸揉動(dòng)一次,連續(xù)3次,休息片刻再繼續(xù)按摩,在按摩中手下壓力應(yīng)逐漸增大,最后全手掌置于臍部,順時(shí)針揉按臍腹30周結(jié)束。
可做肛提鍛煉,方法是做忍大便酌動(dòng)作,將肛門括約肌往上提,吸氣、肚臍內(nèi)收,再放松肛門括約肌,呼氣一切復(fù)原。如此反復(fù),每次做30回,早晚各鍛煉1次。早上1次最好在起床前,仰臥在床上進(jìn)行。這樣效果良好,容易產(chǎn)生侵意,利于養(yǎng)成每天早上起床后解大便的良好習(xí)慣。
勤洗肛門,并且保持外陰干燥。俗話說,便后一次洗,痔瘡不著邊。排便后,肛門周圍的皮膚皺襞里常會留有一些揩不凈的細(xì)小糞便殘?jiān)?由于痔瘡常脫出,局部腫脹發(fā)炎,痔靜脈曲張日益加重,肛門周圍皮膚皺襞會逐漸增加,從而使嵌存的糞便量增加,這些污物刺激肛門會引起瘙癢或感染。所以每日大便后要堅(jiān)持用溫水清洗外陰。
產(chǎn)后痔瘡吃什么好
1、韭菜
含粗纖維較多,且比較堅(jiān)韌,不易被胃腸消化吸收,能增加大便體積,促進(jìn)大腸蠕動(dòng),防止大便秘結(jié),故對痔瘡便秘者有益。
2、菠菜
性涼,味甘,有養(yǎng)血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。
3、紅薯
紅薯中的纖維物質(zhì)在腸內(nèi)能吸收大量水分,增加糞便體積,對促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和通便非常有益,常用來治療痔瘡及肛門裂等。
4、白蘿卜
生吃可促進(jìn)消化,還有很強(qiáng)的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,調(diào)整胃腸機(jī)能。另外,所含豐富的粗纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),保持大便通暢。
5、木耳菜
又名西洋菜,肥厚而黏滑,俗稱木耳菜。其營養(yǎng)素含量極其豐富,經(jīng)常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預(yù)防便秘等功效。
6、蕹菜:又稱空心菜、空筒菜。性寒、味甘,有治療便秘、便血。
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