孕早期預防流產(chǎn)的方法
大家都知道在懷孕的前三個月是危險期，在那段期間很容易造成流產(chǎn)，那么孕早期要怎么預防流產(chǎn)呢?下面小編帶你一一了解!
孕早期預防流產(chǎn)的方法
1、出行注意
懷孕兩個月孕婦要特別注意自己的一舉一動,走路要格外小心謹慎,慎防摔倒,要保護好自己的身體,不要搬運重物,不要做激烈的運動。另外,不要做長途旅行,更不要長時間出差,避免生活規(guī)律被打亂影響胎兒。
2、保持空氣清新
懷孕兩個月孕媽媽對氣味比較敏感,因此孕婦本身及家人最好不要噴灑香水或刺激性噴霧,室內(nèi)也不要使用空氣清新劑,因為這些化學藥劑都會引起孕婦嘔吐,另有些香水中有麝香成分,會導致孕婦流產(chǎn)。
3、保持心情愉悅
懷孕兩個月,孕婦會開始出現(xiàn)妊娠反應(yīng),如食欲不振、厭食、惡心、嘔吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等現(xiàn)象,這使得準媽媽心情煩燥不安,易出現(xiàn)多愁善感的情緒。如果不注意,很容易會流產(chǎn)。建議一定要保證充足的睡眠,均衡的營養(yǎng),愉快的心情。
4、其它預防流產(chǎn)的方法
4.1、懷孕早期一定要注意在生活中或者是工作中,都要量力而行,不要強度太大,要盡量避免環(huán)境中的污染物質(zhì),避免劇烈運動,防止受到外傷。
4.2、懷孕早期就要注意營養(yǎng)的補充,攝取的食物要多元化,注意補充母體和嬰兒所需要的一切營養(yǎng)物質(zhì),不能吃的東西一定要禁止攝取,以免造成危害。
4.3、在孕早期階段,一般前三個月和后三個月都是禁止性生活的,以免在性生活中劇烈的運動,特別是有早產(chǎn)、流產(chǎn)經(jīng)歷和高齡產(chǎn)婦,這樣會導致宮縮的加快,導致流產(chǎn)或者早產(chǎn)事件的發(fā)生。
4.4、在整個孕期中,孕婦都要小心使用藥物,特別是懷孕初期,前三個月是寶寶中樞神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時期,如果濫用藥物不僅會導胎兒畸形,嚴重時甚至會導致流產(chǎn),一定要小心使用,看病就醫(yī)時一定要告訴醫(yī)生已懷孕的事實。
4.5、避免壓迫腹部的動作,孕早期孕婦不要提重物、將物體舉高、彎腰、或者做下蹲和跪地的動作,都應(yīng)該要避免,在選擇鞋子的時候要選擇防滑的,不要穿高跟鞋以免造成流產(chǎn)。
引起流產(chǎn)的原因
1、遺傳因素
早期自然流產(chǎn)時,染色體異常的胚胎占50%～60%,多為染色體數(shù)目異常,其次為染色體結(jié)構(gòu)異常。數(shù)目異常有三體、三倍體及X單體等;結(jié)構(gòu)異常有染色體斷裂、倒置、缺失和易位。染色體異常的胚胎多數(shù)結(jié)局為流產(chǎn),極少數(shù)可能繼續(xù)發(fā)育成胎兒,但出生后也會發(fā)生某些功能異?；蚝喜⒒?。若已流產(chǎn),妊娠產(chǎn)物有時僅為一空孕囊或已退化的胚胎。
2、環(huán)境因素
影響生殖功能的外界不良因素很多,可以直接或間接對胚胎或胎兒造成損害。過多接觸某些有害的化學物質(zhì)(如砷、鉛、苯、甲醛、氯丁二烯、氧化乙烯等)和物理因素(如放射線、噪音及高溫等),均可引起流產(chǎn)。
3、母體因素
全身性疾病:妊娠期患急性病,高熱可引起子宮收縮而致流產(chǎn);細菌毒素或病毒(單純皰疹病毒、巨細胞病毒等)通過胎盤進入胎兒血循環(huán),使胎兒死亡而發(fā)生流產(chǎn)。此外,孕婦患嚴重貧血或心力衰竭可致胎兒缺氧,也可能引起流產(chǎn)。孕婦患慢性腎炎或高血壓,胎盤可能發(fā)生梗死而引起流產(chǎn)。
4、胎盤內(nèi)分泌功能不足
妊娠早期時,除卵巢的妊娠黃體分泌孕激素外,胎盤滋養(yǎng)細胞亦逐漸產(chǎn)生孕激素。妊娠8周后,胎盤逐漸成為產(chǎn)生孕激素的主要場所。除孕激素外,胎盤還合成其他激素如β-絨毛膜促性腺激素、胎盤生乳素及雌激素等。早孕時,上述激素值下降,妊娠難以繼續(xù)而致流產(chǎn)。
流產(chǎn)后的食療方法
1、雞蛋棗湯:雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣,養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后,產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
2、荔枝大棗湯:干荔枝,干大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血,流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
3、豆?jié){大米粥:豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃,清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。
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