臨產(chǎn)陣痛為什么晚上最疼
臨產(chǎn)陣痛為什么晚上最疼
日常中，人們常將陣痛作為分娩即將開始的一大信號。臨產(chǎn)陣痛為什么晚上最疼呢？很多準(zhǔn)媽媽都不知道，下面小編帶你一一了解！
臨產(chǎn)陣痛為什么晚上最疼
當(dāng)女性受孕以后,體內(nèi)激素隨之發(fā)生改變,其中雌性激素的作用很強(qiáng)大,雖然是在其他激素的推動(dòng)下分泌的,但是反應(yīng)很敏銳。白天時(shí)人來人往,環(huán)境比較吵鬧,寶寶更愿意待在媽媽的腹中。而夜幕降臨后,世界逐漸安靜下來,陣痛更容易發(fā)作。這也是不少產(chǎn)婦臨產(chǎn)前陣痛在半夜開始的原因,通常陣痛會發(fā)生在夜里22點(diǎn)至第二天臨晨6點(diǎn)之間。
什么是產(chǎn)前陣痛
所謂的產(chǎn)前陣痛就是胎兒分娩前,子宮收縮所產(chǎn)生的疼痛。當(dāng)胎兒發(fā)育完成,孕期即將結(jié)束,子宮會開始收縮,讓胎兒緩緩從子宮頸下降,藉由不斷地收縮緊繃,推動(dòng)胎兒。
在子宮頸開兩指以后,子宮收縮的頻率及強(qiáng)度會越來越增加,也就是越來越密、越來越痛,大約3至5分鐘收縮一次,每次持續(xù)30至40秒;在接近子宮口全開的時(shí)候,子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次,每次持續(xù)45至60秒。當(dāng)胎兒下降到骨盆,壓迫到恥骨,疼痛的部位會從上腹部轉(zhuǎn)移到下腹部。這就是陣痛。
產(chǎn)前陣痛是什么感覺
1、全身疼痛:由于胎兒擠壓使子宮收縮,讓全身都感覺疼痛。
2、拉伸的疼痛:胎兒要出生的時(shí)候子宮肌肉、陰道和會陰處等軟產(chǎn)道被拉伸,能夠感覺組織和皮膚被拉伸的疼痛。
3、壓迫的疼痛:骨盆的神經(jīng)被胎兒的頭壓迫著。腰、臀部、腳后跟都非常疼。
陣痛是有規(guī)律性的,這個(gè)也是因人而異。所以,當(dāng)產(chǎn)婦開始有陣痛感覺的時(shí)候,要計(jì)算自己陣痛時(shí)間的間隔。最初的感覺是自己的肚子有一種緩慢、遲鈍的疼痛,腰部感覺有不規(guī)則的疼痛。接下來間隔變短了,疼痛也隨著變強(qiáng)。在感覺疼痛的時(shí)候一定要留個(gè)心眼兒,記錄自己疼痛過程中收縮的時(shí)間間隔。陣痛會慢慢地變得有規(guī)律,每隔10分鐘,陣痛時(shí)間會延長30秒,陣痛也會變得越來越強(qiáng)。
如何應(yīng)對產(chǎn)前陣痛
1、將注意力集中在呼吸上:減輕疼痛的方法之一就是轉(zhuǎn)移注意力。專注呼吸,可以幫助產(chǎn)婦轉(zhuǎn)移疼痛的感覺,幫助維持自我控制力。當(dāng)陣痛來臨時(shí),產(chǎn)婦用鼻子吸氣之后,用嘴巴以吹蠟燭的方式吐氣,陪產(chǎn)者或醫(yī)護(hù)人員可在旁以沉穩(wěn)的語氣配合產(chǎn)婦動(dòng)作喊呼吸口令,在陣痛強(qiáng)烈時(shí)可加快速度。當(dāng)產(chǎn)痛漸減時(shí)要放慢呼吸至正常速度,且要提醒產(chǎn)婦放松全身肌肉休息。
2、給予抓握的實(shí)體:抓握東西可以有效幫助產(chǎn)婦發(fā)泄,轉(zhuǎn)移疼痛感覺。研究顯示,產(chǎn)婦在陣痛時(shí)會很想抓握一個(gè)東西,此時(shí)陪產(chǎn)者或醫(yī)護(hù)人員可以為產(chǎn)婦提供溫暖柔軟的東西,如手、枕頭、被子或有護(hù)墊的床欄等,這可讓產(chǎn)婦感到有所支持依靠,且可幫助產(chǎn)婦維持清醒,進(jìn)行自我控制。
3、減少刺激及干擾:分娩時(shí)刻并不是適合溫暖情調(diào)的時(shí)刻。研究顯示,產(chǎn)婦在陣痛時(shí)必須集中能量去應(yīng)對,若有不必要的刺激,加諸在產(chǎn)婦身上往往被視為負(fù)擔(dān),而極力想加以摒除,所以若在陣痛時(shí)為產(chǎn)婦擦汗、摸她、安慰她時(shí)間并不恰當(dāng)
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